Kawa czy herbata część I

WOWWW wzorowy posiłeczek, nie powiem, ja tam wypiłem serwatkę z płatkami owsianymi - dziadowsko smakooje, ale przynajmniej niski indeks tych węgli okropnych

leniwy lucek

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Moderator Działu Suplementacja

moze trzeba bylo czyms sobie to dopaprac??
jakis slodzik??
soczek bezcukrowy??
czy taki twardziel jestes ze nie kombinujesz tylko Ovopolem z woda sie delektujesz??
A tak serio to przede mna teraz wyzwanie.
Staram sie choc troche przestawic Rodzicow na zdrowe jedzenie.
Na razie kiepski mi idzie bo moi Rodzice jeszcze pamietaja wojne i bialy chleb jest dla nich synonimem dobrobytu, spokoju i poczucia bezpieczenstwa....


------------------------------
"When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine"
-------------------------
Twarda, syntetyczna i leniwa Efka
--------------------------
Doradca Trójboj

Dobry wieczór

W dobrym momencie wskoczyłem, bo chciałbym spytać o konkretne źródła węglowodanów na diecie redukcyjnej. Co głównie jecie? Przyznam się że mam tu dosyć ograniczony wybór, bo jakoś nie moge się przemóc do jedzenia tych rzeczy na które od czasu do czasu ryby łowię (właśnie płatki owsiane, kasze itp.) co dość znacznie zawęża pole manewru ;-(

Pozdrawiam, Tyka

zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl 

standardzik:
ciemny ryz
makaron razowy
platki owsiane
chleb pelnoziarnisty ciemny
warzywka (salata, kapusta pekinska, brokuly, pomidor)

jak ktos wymysli cos innego to daje ..........
no nie wiem co daje - ale duzego buziaka na pewno


------------------------------
"When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine"
-------------------------
Twarda, syntetyczna i leniwa Efka
--------------------------
Doradca Trójboj

dobry wieczór :)

Makaron sojowy Czekam na nagrodę

Dobry wieczór Shelly

Pozdrawiam, Tyka

zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl 

Zmieniony przez - Tyka w dniu 2003-04-08 22:21:34

hej Shelly

Tykoś
sciagales!!!!!!!


------------------------------
"When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine"
-------------------------
Twarda, syntetyczna i leniwa Efka
--------------------------
Doradca Trójboj

hmm kasza gryczna ?

ja nawet wiem gdzie

Zmieniony przez - Shelly w dniu 2003-04-08 22:26:31

Jem makaron sojowy vermicelli co najmniej 3 razy w tygodniu Kreciku

Pozdrawiam, Tyka

zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl 

a gdzie sie takie cudo kupuje????

Widze ze nie tylko ja sledze kawoszy na forum.....


------------------------------
"When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine"
-------------------------
Twarda, syntetyczna i leniwa Efka
--------------------------
Doradca Trójboj