Kawa czy herbata część I

Tyka zawsze wieksza ilosc powt bardziej pompuje miesień.
Po drugie efekt pompowania wcale nie jest potrzebny do wzrostu miesni

Leniwy Kain

"Tamten frajer z drugiej strony to odwieczny wróg ,rozkaz padł rzucasz granat, on juz jest bez nóg.Miał 20 lat jak ty i chciał rzucić też,ty dostaniesz wielki order z niego tryska krew"

Ale oni tylko w soboty zabrali sie do roboty.

Czesc Kain

Widzisz, ja w kwestii pompowania widać za dużo się amerykańskich artykułów naczytałem, tam pisza z reguły że bez "pompki" ani rusz Sa nawet takie teorie które zalecaja przerwanie treningu danej partii w chwili gdy wyczuwasz jej maksymalne napompowanie (np. gdy czujesz po drugiej serii to trzeciej masz nie robić aby napompowanie nie ustapiło). I badź tu madry człowieku ...

Pozdrawiam, Tyka

zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl 

aby rósł mięsień muszą być "spowodowane" mikrouszkodzenia. A duży przypływ krwi raczej nie ma na to wiekszego wpływu.

PAtrz trening HIT ja zadko sie po nim pompuje a na drugi dzien zakwasy czesto sa . No i siła idzie!


Amerykanie czesto za bardzo wszystko komplikuja hehehe
Ofkors moge sie lekko mylic ale moim zdaniem pompowanie moze byc pomocne hmm np w szybszym "przepaleniu" kwasu mlekowgo itd dzieki wiekszej cyrkulacji krwi .
Ale fakt faktem ze to mile uczucie "spompowac" sie na treningu eheh

Leniwy Kain

"Tamten frajer z drugiej strony to odwieczny wróg ,rozkaz padł rzucasz granat, on juz jest bez nóg.Miał 20 lat jak ty i chciał rzucić też,ty dostaniesz wielki order z niego tryska krew"

Jest jak widać kilka szkół Teraz np. czytam artykulik w którym dokładnie potwierdzaja to co pisałes :

"For most of us there is no real benefit from achieving a pump except for boosting your ego" hehe

Pozdrawiam, Tyka

zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl 

hehehh dokładnie ehh dobry text

Leniwy Kain

"Tamten frajer z drugiej strony to odwieczny wróg ,rozkaz padł rzucasz granat, on juz jest bez nóg.Miał 20 lat jak ty i chciał rzucić też,ty dostaniesz wielki order z niego tryska krew"

Verona: gdzie znalazlas Therme za 67PLN?

Поздравляю!

"Dobrej gospodyni ciasto w ręku rośnie"

Wszystkie ścieżki prowadzą do nosa

Dziewczyny, cos dla Was :


Women who exercise moderately while pregnant are positively impacting the growth of their babies, according to the results of a recent study in the American Journal of Obstetrics and Gynecology.

Researchers from the Department of Obstetrics and Gynecology at Case Western Reserve University in Cleveland, Ohio, studied 46 pregnant women, all of whom were previously sedentary. Half of the women participated in moderate weightbearing exercise, three to five days per week for the majority of their pregnancies. The other half remained sedentary. The babies born to the exercising mothers were both larger and heavier than those born to the sedentary mothers.

The benefits of continuing exercise during pregnancy are many, though many doctors are reluctant to recommend starting an exercise program during pregnancy if the woman was previously inactive. “Nevertheless,” writes lead researcher Dr. James Clapp and colleagues, “an early introduction of a moderate-intensity regimen of weightbearing exercise during pregnancy may have preventative value in individuals or populations at risk of having low birth weight babies.”


Pozdrawiam, Tyka

zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl 

Szefu, np. u Cybera jest w tej cenie, a odmiana z Sida Cordifolia nawet po 59 zl. Zreszta, Ty chyba moglbys kupic hurtowo , wtedy placilbys 60 zl

Pozdrawiam, Tyka

zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl 

Szefu
Therma z Mahuang
pewnie dla Ciebie bedzie pare zlotych drozej...
chyba ze wezmmiesz hurtem...
jak ja - dla znajomych.....
chlopaka znalazlam na forum
jest b. przyzwoity
przesyla mi paczke a ja mu place na konto.
Koszty przesylki z Polski - wiec place grosze.
Jak chcesz podam Ci na priva jego maila


------------------------------
"When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine"
-------------------------
TEXT TYGODNIA:
Jarek to mistrz, szef, krool, lord, gdyby istniał bóg troojboistów Jarek byłby jego cielesną inkarnacją, absolut siły, niedoścignione dążenie wszystkich innych marnych (w porównaniu z nim) troojboistów, kiedy ktoś, gdziekolwiek na świecie mówi prawdziwy troojboista - to tak naprawdę myśli Jarek - jego zdjęcie powinno być w encykklopedii sportu pod hasłem troojbooj i nie potrzeba już byłoby żadnego opisu.
Lucek
--------------------------
Doradca Trójboj