Kawa czy herbata część I

Mam nadzieję, że dotrzymooją!

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Moderator Działu Suplementacja

Brutus - to ja też poproszę ten planik Speechles - to "coś czego nie da się wyrazić słowami", lub "słowa są tu zbędne"
- w każdym razie coś w ten deseń.

Loocek - Dlaczego tak bardzo drażni cię temat twojej żony?

Termogenics and thyroid gland stimulators investor

Kruszek nie wiem czy Cię zainteresuje...to planik po przerwowy (5 miesięcy prawie)

Pozdrawiam
Wasz don Zwierz

Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!
członek-mafia.suple.hardcor.pl
Moderator Działu Suplementacja

Zwierzaczku- Ty boisz się martwego ciągu? Ja to ćwiczenie traktuję jako podstawę, odkąd zacząłem je robić skończyły się moje problemy z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa, polecam
Poprzerwowy...hmmmm ja bym wolał coś co przyda mi się podczas przygody z termogenikami...


Termogenics and thyroid gland stimulators investor

ok ))))))) ale już chyba coś jesteś coś ok.7 tygodnia ?



------------------------------
Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!


"Moderator w dziale Trening"

Ja? Obecnie zostało mi jeszcze osiem dni treningu na masę, następnie tydzień regeneracji i dwa tygodnie kompleksu sztangowego nr 1 - znowu tydzień regeneracji i wtedy już chciałbym zrobić coś co pozwoliłoby mi zrzucić zbędne sadło - myślałem o treningu na rzeźbę, aerobach i diecie ketogennej ale ta mnie troszeczkę przeraża ze wzgledu na:

-generalne osłabienie spowodowane wyczerpaniem i niemozliwościa odtworzenia zapasow glikogenu
-Mozg zamiast spalać glukozę (co czyni normalnie) jako źrodło energii wykorzystuje kotony, alternatywne, lecz niepełnowartosciowe źródlo energii.
-Mozliwośc wystąpienia kwasicy ketonowej spowodowanej ich wysokim poziomem (Kwasica ketonowa to gwałtowne skoki hormonów, a szczególnie gwaltowny spadek poziomu insuliny - co kończy się wydalaniem wody i sodu z organizmu)
-Zbyt mała podaż węglowodanów oraz zwiekszony udział białek podwyższy poziom kwasu moczowego a czego następstwem mogą być kamienie nerkowe.
-Negatywny wpływ diet ketogennych na procesy myślowe, uczucie przemęczenia itp.


Termogenics and thyroid gland stimulators investor

ja jestem Brutusku w drugim tygodniu...

Pozdrawiam
Wasz don Zwierz

Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!
członek-mafia.suple.hardcor.pl
Moderator Działu Suplementacja

heh , to do Zwierza było ....hmm....drugi , rzeczywiście coś mi się powaliło no i przeciez wcześniej już napisałeś no ale z mojej poczty i tak wynika że to już miesiąc temu było , ok ok już nie mieszam )))



------------------------------
Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!


"Moderator w dziale Trening"

Kurcze, przepraszam za pomyłkę

Termogenics and thyroid gland stimulators investor

Kruszku, duża część naszych 'klubowiczów' <imgs src="../../buziaki/15.gif" align=middle> była na keto, więc w razie czego masz w nas poparcie informacyjne <imgs src="../../buziaki/15.gif" align=middle>
Ja nie zauważyłam na sobie żadnych spadków wydolności - ani siły (chociaż to w przypadku mojej 'siły' mogło być po prostu niezauważalne <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle> ) ani sprawności swoich szarych zwojów <imgs src="../../buziaki/3.gif" align=middle> a że moja praca polega na ich ciągłym eksploatowaniu, każde wachnięcie zauważyłabym na 100%
Pierwsze 2 dni były ciężkie, potem powrót do normy i stabilizacja <imgs src="../../buziaki/31.gif" align=middle>

----------------------------------------------------------
Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na
http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek
niż z Sog'a!

==== modka działu fitness ====