SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Hubert/jesienno - zimowa masa

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 275206

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2207 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5771
Hubert?a jak micha podczas Swiat
Grzeczniutki byles..czy jak?
Przyznawaj sie ....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Hubert?a jak micha podczas Swiat
Grzeczniutki byles..czy jak?
Przyznawaj sie ...



Oj nie byłem...


Kilogram michałków, sześć piw, kilka kieliszków wódki, sernik, delicje, karpatka, szynka, sałatka z majonezem... długo by wymieniać...


Aaa i chleb

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-12-26 01:09:06
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2207 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5771
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/42.gif[/img] Hmm...wiesz,Swieta maja to do siebie,ze raczej 99% SFD sie obzerala ...Ladowanie weglami,tak to nazwijmy-lepiej niz obzarstwo Hmm...wiesz,Swieta maja to do siebie,ze raczej 99% SFD sie obzerala ...Ladowanie weglami,tak to nazwijmy-lepiej niz obzarstwo Hmm...wiesz,Swieta maja to do siebie,ze raczej 99% SFD sie obzerala ...Ladowanie weglami,tak to nazwijmy-lepiej niz obzarstwo [img]../../buziaki/15.gif" alt="" /> Ale czasem trzeba ..;)
Idziesz dzis na trening?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2361 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17673
Tak sie zastanawialam gdzie ten Twoj dziennik a Ty zaawansowany sie zrobiles , no prosze

Pierwszy raz widze taki porzadek na Spiskiej, normalnie szok zawsze tam wszystko lezalo na ziemi porozrzucane :] odnowili, poprzestawiali duzo ludzi tam chodzi?? bo nieraz by mi bardziej pasowalo isc wlasnie na spiska ale kombinuje gdzie indziej bo zawsze trafialam na tlumy , brak miejsca i ciezarow i tylko dziwni wredni ludzie w okolo a tu na filmikach widze ze pusto..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Idziesz dzis na trening?

Dzisiaj pozamykane, trening jutro.



Pierwszy raz widze taki porzadek na Spiskiej, normalnie szok zawsze tam wszystko lezalo na ziemi porozrzucane :] odnowili, poprzestawiali duzo ludzi tam chodzi??




Porządek jest bo instruktorzy ogarniają na bieżąco. Ludzi aż tak dużo nie ma, chociaż zdarzyło się parę razy czekać na sztangę, ale to dlatego że ćwiczyli pojedynczo. Ogólnie tragedii nie ma.


Monia Spiska jutro czynna do 17




26.12 dzisiaj przymusowy dzień bez treningu


Jestem przepełniony żarciem, ale nie poddaje się i wciąż dopycham

Jutro mam zamiar zrobić trening rano, pod warunkiem że nie zasiedzę się znowu do 4 rano przy kompie . Od południa zacznie sie pewnie spęd na siłowni, a chciałbym uniknąć czekania na sprzęt w dniu, w którym mam 4 serie mds-ów.
Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-12-26 12:32:39

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-12-26 13:12:21
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2207 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5771
Hubert,nie dopychaj...chyba,ze juz za pozno..Ja po 2 dniach czulam sie jak kolumbryna ,ale dzis zrobilam trening i o nieeebooo lepiej!

ps..O prosze,ja w przyszlym tyg w Twoim Wroclawiu bede

Zmieniony przez - kathy78 w dniu 2009-12-26 14:11:24
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Hubert,nie dopychaj...chyba,ze juz za pozno.

Kathy mi wolno, i tak nie utyję


O prosze,ja w przyszlym tyg w Twoim Wroclawiu bede

Pewnie na klubowego sylwestra się wybierasz

Wpadaj, fajnie tu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2207 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5771
Jak najbardziej I love New Year Super impreza,bylismy juz..
I Wroclaw jest przefajny..bardzo mi sie podoba

Huber?Jak to nie tyjesz..?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Huber?Jak to nie tyjesz..?


No normalnie, nie umiem i już
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 410 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6026
Serio zjadłeś kg michałków xD ? Ja bym poległ
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

plan do oceny i do poprawek... PROSZE O POMOC

Następny temat

Cwiczenia na barki

forma lato