SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Kawa czy herbata część I

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5047275

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 10091 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 53086


Oto co bede wklejal, gdy ktos bedzie mial inne zdanie niz ja


Gory upajaja.Czlowiek uzalezniony od nich jest nie do wyleczenia.Mozna pokonac alkoholizm,narkomanie,slabosc do lekow.
Fascynacji gorami nie można.

...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11177 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
jak sam wiesz teorii jest wiecej niż kulturystów, jednak wszystkie badania niestety pokazują że po ponad 60 minutach (średnio) ćwiczeń poziom hormonów anabolicznych tak spada a katabolicznych tak rosnie że trening zaczyna szkodzić a nie pomagać ... no ale jak mówiłem, teorii jest wiecej niż kulturystów ...
...
Napisał(a)
jakryc ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 205 Napisanych postów 13874 Wiek -3571 dzień Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 158206
zna ktoś tą publikację? http://www.sporty.pl/index.php?s=karta_spis&id=819

jest tam rozdział: Ćwiczenia plyometryczne (skoki i rzuty) - kobiety, mężczyźni.

a w PL cięzko mi cos na ten temat znaleźć...
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 1713 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 34542
książka ma ciekawa zawartosc merytoryczna, tlumaczy i poglebia pewne zagadnienia, ale jesli chesz ja miec tylko dla cwiczen plyometrycznych, to nie polecam

(jak cos, to moge ja jeszcze raz pozyczyc i zeskanowac interesujace Cie strony)
...
Napisał(a)
jakryc ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 205 Napisanych postów 13874 Wiek -3571 dzień Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 158206
Kejt jeśli możesz zeskanować, to będę bardzo wdzięczny...interesuje mnie głownie rozdział o ćwiczeniach pliometrycznych.

mozesz mi coś polecić z tej dziedziny?
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 10091 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 53086
Sog za mnie i za Jakryca Kejt

Gory upajaja.Czlowiek uzalezniony od nich jest nie do wyleczenia.Mozna pokonac alkoholizm,narkomanie,slabosc do lekow.
Fascynacji gorami nie można.

...
Napisał(a)
jakryc ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 205 Napisanych postów 13874 Wiek -3571 dzień Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 158206
P.S.
Kejt - jesli oczywiście nie jest to to dla Ciebie uciążliwe
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 22600 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 112308
dobry
też mam tę książkę
jakby co ja nie moosze pożyczać bo mam na wyciągnięcie ręki

i jak kejt
dla samego rozdziału o pliometryce to szkoda $ na zakoop książki
gdyż nie ma w niej aż tak doożo na ten temat


Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-08-05 10:55:40

28:06:42:12
That is when the world will end.

...
Napisał(a)
jakryc ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 205 Napisanych postów 13874 Wiek -3571 dzień Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 158206
dobry
to dawaj fotki jak możesz, nie będziemy obciążać Kejt
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 22600 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 112308
pewnie
tylko gdzieś za godzinę dwie jeśli nie będzie to problemem
dopiero co wroociłam ze śmiesznej rehabilitacji i trzeba by jakieś papu zrobić

28:06:42:12
That is when the world will end.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

aerobik to aeroby?

Następny temat

posiłek przed i po treningowy

electro
Polecane artykuły