SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kawa czy herbata część I

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4256111

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 10091 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 53086


Oto co bede wklejal, gdy ktos bedzie mial inne zdanie niz ja


Gory upajaja.Czlowiek uzalezniony od nich jest nie do wyleczenia.Mozna pokonac alkoholizm,narkomanie,slabosc do lekow.
Fascynacji gorami nie można.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jak sam wiesz teorii jest wiecej niż kulturystów, jednak wszystkie badania niestety pokazują że po ponad 60 minutach (średnio) ćwiczeń poziom hormonów anabolicznych tak spada a katabolicznych tak rosnie że trening zaczyna szkodzić a nie pomagać ... no ale jak mówiłem, teorii jest wiecej niż kulturystów ...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jakryc ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 205 Napisanych postów 13874 Wiek -4416 dzień Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 158206
zna ktoś tą publikację? http://www.sporty.pl/index.php?s=karta_spis&id=819

jest tam rozdział: Ćwiczenia plyometryczne (skoki i rzuty) - kobiety, mężczyźni.

a w PL cięzko mi cos na ten temat znaleźć...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 1713 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 34542
książka ma ciekawa zawartosc merytoryczna, tlumaczy i poglebia pewne zagadnienia, ale jesli chesz ja miec tylko dla cwiczen plyometrycznych, to nie polecam

(jak cos, to moge ja jeszcze raz pozyczyc i zeskanowac interesujace Cie strony)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jakryc ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 205 Napisanych postów 13874 Wiek -4416 dzień Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 158206
Kejt jeśli możesz zeskanować, to będę bardzo wdzięczny...interesuje mnie głownie rozdział o ćwiczeniach pliometrycznych.

mozesz mi coś polecić z tej dziedziny?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 10091 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 53086
Sog za mnie i za Jakryca Kejt

Gory upajaja.Czlowiek uzalezniony od nich jest nie do wyleczenia.Mozna pokonac alkoholizm,narkomanie,slabosc do lekow.
Fascynacji gorami nie można.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jakryc ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 205 Napisanych postów 13874 Wiek -4416 dzień Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 158206
P.S.
Kejt - jesli oczywiście nie jest to to dla Ciebie uciążliwe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 22600 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 112308
dobry
też mam tę książkę
jakby co ja nie moosze pożyczać bo mam na wyciągnięcie ręki

i jak kejt
dla samego rozdziału o pliometryce to szkoda $ na zakoop książki
gdyż nie ma w niej aż tak doożo na ten temat


Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-08-05 10:55:40

28:06:42:12
That is when the world will end.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jakryc ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 205 Napisanych postów 13874 Wiek -4416 dzień Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 158206
dobry
to dawaj fotki jak możesz, nie będziemy obciążać Kejt
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 22600 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 112308
pewnie
tylko gdzieś za godzinę dwie jeśli nie będzie to problemem
dopiero co wroociłam ze śmiesznej rehabilitacji i trzeba by jakieś papu zrobić

28:06:42:12
That is when the world will end.

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

aerobik to aeroby?

Następny temat

posiłek przed i po treningowy

WHEY premium