wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

Brawo!!!
Sędziowie wyglądali jednocześnie na zaskoczonych i znudzonych, te brawa to chyba za to że w końcu skończyłeś oni się bali że możesz tak cały dzień

Ha ha Viki no tez tak to odebrałem dlatego zakończyłem żeby nie męczyć ludzi

Niedzielny trening pompek 200 + 30 przygotowanie do Radzynia a po drodze Złota już za tydzień

Wynik porażający i przerażający (konkurencja powinna wiedzieć, ze nie warto startować).

Dziadzia a mogłeś jechać do 500. Hahaha. Co do Bartka Kruk to możesz mieć ciężką przeprawę ale jest szansa bo on ostatnio bardzo postawił na promowanie się w social media, więc jest szansa że brakuje mu czasu na treningi oraz chyba jest zakochany w tej swojej ukraince. Teraz byli razem w górach, więc trenował inne partie. Hahaha. Powodzenia na zawodach i wygrania z Bartoszem :)Wypij więcej chmielnego soku z gumi jagód. Hihihi

Paatik to nie tak wynik moze i robi wrażenie na kimś kto się nie zajmuje WW . Po prostu na zawodach zjawił sie jeden zawodnik WW co najwyraźniej zaskoczyło organizatorów gdyby zjawiło się kilku to wyniki były by o wiele wyższe ( przypuszczam że można by było zobaczyć i 500 powt.)a o zwycięstwie zadecydowało by kilka powt. ( 2-3 ) .Zawody na pewno nie trwały by 1godz. przy tej formule i jeszcze z 1/2 CC dlatego wprowadziliśmy limit czasowy ( 5min.) Myslę że jeszcze jest wciąż mała wiedza o WW wśród przypadkowych organizatorów takich zawodów .Choc wystarczy troche pogrzebac na yutube albo na sfd żeby poprawić wiedzę .

XDM nie znam aż tak Bartosza widziałem kilka filmów z jego udziałem z bicia rekordów. Chyba nawet pracuje z trenerem od psychomotoryki no ilości powt. to owszem kosmiczne porobił.Ja tam sie tym super bawie i liczę że się obaj spocimy
Zobaczymy może będę miał dzień konia czasem mam tak że mnie poniesie

Tadeusz - jakoś tak najgodniej stoisz na tym pudle!:)

A to częste jest w zawodach, ze dla kobiet 30% a nie 50%cc?


Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-02-13 10:43:31

Organizatorzy u kobiet różne podają kombinacje ciężaru sztangi . Catalaja z 30% to pewnie 500 powt. by poszła bo z 1/2CC to też ze mną na podium by stała . Na zdjęciu dekoracja trzech najwyższych wyników .
Najczęściej dla kobiet w zawodach WW ( organizowanych przez WW ) to ciężar stały 25kg.
W kwietniu na MP w WW kobiety będą miały np. takie konkurencje jak mężczyźni czyli CC i WW z podwójnym stopem ( zatrzymanie na klatce i na wyproście 1 sek. podawaną przez urządzenie , ciężar sztangi zawodnik sam podaje chodzi o to z jakim największym ciężarem potrafisz wykonać max. 75 powt. zgodnie z podawanym tempem ). Wynik się liczy do wzoru ( ciężar sztangi x ilość powt./ CC )

Właśnie się dowiedziałem że Bartosz Kruk w Złotej będzie w roli sędziego Nic to może innym razem będę miał okazje z nim powalczyć może w czerwcu w Radzyniu


Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2023-02-13 12:24:33