wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

Sprawdziłem na liście kto w czym startuje no powiem że kobiety to prawdziwe Ironmenki aż cztery podały start w trzech konkurencjach jedna w dwóch u mężczyzn na razie jest jeden heros w trzech konkurencjach
Kolejność startu podałem dla organizatora i pewnie się nie zmieni następującą :
1/ podciąganie mężczyzn z 20kg
2/ podciąganie kobiet
3/ WW mężczyzn z 75kg
4/ WW kobiet z 35kg
5/ pompki na komendę mężczyzn
6/ pompki na komendę kobiet

No i waga poszła w górę jest już 86kg .
Kreatyna jakoś mnie przywiązuje do lodówki
Dlatego bardzo rzadko ja stosuję .
No cóż od razu lepiej sie poczułem co prawda zszedłem na lżejszy ciężar ( 70kg ) ale jest ok.
Pompki tez fajnie idą .
Być może bedzie bezposrednia transmisja na fb a na pewno beda filmy u mnie w temacie .
Szczegółów treningowych nie ujawniam na tydzień przed zawodami to oczywiste tym bardziej że się zgłosili mocni rywale dodatkowo wzmocnieni

Tadeusz - Powodzenia

bawcie sie dobrze

Kciuki trzymane!

.

Gratulacje i Wielki Szacun , ale raczej niczego inne go sie nie spodziewałem

Jakby znudzony?
Mistrzu.

fanss

Jakby znudzony?
Mistrzu.

A ile to można wygrywać ,to znudzony
Gratulacje Tadeusz ,za ilość powtórzeń