Szacuny
195
Napisanych postów
9906
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
174402
Lider i 3 maskotki ;)
Właśnie sobie uzmysłowiłem, że tydzień później może być 5150, na którym może w końcu zadebiutuję - w końcu do 3 razy sztuka Falstart z tą Okuninką zrobiłem... Cenowo Okuninka na plus, ale jak podliczyć koszty dojazdu, ewentualnego noclegu to może wyjść podobnie. A sam dystans to sprint vs olimpijka.
Szacuny
452
Napisanych postów
5813
Wiek
45 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
438654
Oby w ogóle przyszedł, mało to Magora ostatnio :(
Ciekawostka z magazynu tri :
“…from an internal perspective, completing an Ironman is a bit like sitting on a sofa for 12 hours and aging two decades. In other words, the changes the body undergoes in 12 hours of extreme exertion are similar to some of those that occur in the body over the course of two decades of non-exertion, as a result of normal aging. Fortunately, though, those years are restored to you within a few weeks. Then it’s time to start thinking about tickling the reaper again.”
Czyli po pełnym IM starzejemy się o 20 lat na poziomie komórkowym, zmiany cofają się podczas regeneracji w ciągu kilku tygodni. Rozumiem, że po połówce o dekadę?
Szacuny
162
Napisanych postów
1911
Wiek
46 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
22953
Shadow u Ciebie to chyba trochę dłużej potrwa bo zaraz masz maraton Zamiast się regenerować, kupić wreszcie tego gravela i śmigać na wycieczki zaj**iste to jakieś głupoty wymyślasz
"If you want to spend hours at the gym every week that’s cool, you can. Or you can focus a bit each day on only the most important and impactful exercises, so you still have plenty of time and energy left to get out there and enjoy LIFE"
Szacuny
452
Napisanych postów
5813
Wiek
45 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
438654
Właśnie ta głupota za niecałe 50 h mnie czeka... Różne rzeczy biegłem, ale maratonu jeszcze nie. Niby to tylko 42 kilometry, ale przy złym dniu w kość potrafi dać nawet dyszka, więc nie ma co lekceważyć trasy. Ogólnie - cieszę się, że biegnę na zakończenie sezonu, w detalach - martwię się o formę, zmęczony już jestem, zacząłbym roztrenowanie... Co by się nie działo, od niedzieli wieczór mam labę.... :)