Bosze,co ja piszę Choćbyś się zapisał na bieg "W 60 dni dookoła świata" to będę Cię wspierał
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
Ilość wyświetleń tematu: 731652
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
This is the best deal you can get.
Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html
"If you want to spend hours at the gym every week that’s cool, you can.
Or you can focus a bit each day on only the most important and impactful exercises, so you still have plenty of time and energy left to get out there and enjoy LIFE"
PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s
GhortaDodałbym jeszcze 2 garści malin (bo mi rosną) i byłoby: miód malinaTo nie gołąb, to orzeł.
A zajzajer fajny, czasem sobie robię wg Twojego przepisu i bardzo sobie chwalę.
This is the best deal you can get.
shadow78Marcel, hemoroidy trzymam kciuki żeby wyginęły i powróciły. Napisz proszę pare zdań jak Ci się Canyon sprawuje - mam szosówkę endurace Canyona i kiedyś będę myślał o zmianie...
Podsumowanie I fazy redukcji: http://www.sfd.pl/Redukcja_ze_105kg__podsumowanie_str._170-t966196-s170.html
Rekordy osobiste w Tri:
1/8 IM: 1h23’30’’: Pszczyna 2014 // 1/4 IM: 2h28’59’’: Radłów 17/07/2016 // 1/2 IM: 4h59'40'Lisbon 2018: IM Kopenhagen 2017: 11h48'
Dystans Olimpijski: 2h32'04’’: 5150 Warszawa 11/06/2017
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły