DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm - Forum SFD

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 13835 Napisanych postów 23362 Wiek 56 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 636612

Niezła dawka wiedzy z historii na forum sportowym... Już nic o kot nie bede pisać i spamować

http://www.sfd.pl/Paatik_–_Bikini_bez_wstydu_vs._Krata_na_lato-t1146012.html; http://www.sfd.pl/Złapać_formę_życia_przed_50tką_Albo_nie_oddać_czasowi_tego_co_mam.-t1111853.html

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 438655

Ha ha ha :) Ale polecieliście :) Ron szczególnie Ty :)

Szajba dawaj długie dystanse są super... myśl o tym, żeby przeżyć, tyle wystarczy... Mi się tak spodobało, że zacząłem planować wyprawę z namiotem na rowerze na kilka / naście dni, może Szwecja ???

This is the best deal you can get.

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 438655

Zachorowałem na ten rower:

This is the best deal you can get.

...

_Szajba_

Ekspert

Szacuny 4353 Napisanych postów 10989 Wiek 53 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 552700

Straszysz mnie z tą Szwecją czy się zapowiadasz?

Rower fajny, daj namiary na model, to Ci coś takiego znajdę

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 438655

Z tą Szwecją, to jedno i drugie, zupełnie serio. Trek 920 - w Polsce bardzo trudny do dostania, jest jeszcze 720 i 520, też nie ma w Polsce. Jakbyś coś trafił u siebie, daj znać :)

This is the best deal you can get.

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 438655

Kolejna perełka na wyprawy - Specialized Sequoia. To jest już kilka, ten + Trec 920 / 720 / 520 .

This is the best deal you can get.

...

heinz

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 551 Wiek 52 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 26563

Fajna trasa-to już jest coś

Poczytaj w wolnej chwili:
http://damiandrobyk.pl/
http://blogrowerowy.pl/tag/damian-drobyk/

03.05.2016 I KRS Formoza Ultramaraton Kaszubski 46.3 km [5:20:15]
13.08.2016 Gorce Ultra-Trail 43 km [6:36:50]
18.02.2017 Trójmiejski Ultra Track 65 km [8:53:13]
22.04.2017 II KRS Formoza Ultramaraton Kaszubski 46.3 km [5:10:27] "Everyone has a plan until they get punched in the face" M.Tyson

...

Zyberiusz

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 236 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6581

Rowerek fajny, jakos 6-7 tysi na polskie. Troche sporo. Ale czego sie nie robi dla zdrowia :)

...

_Szajba_

Ekspert

Szacuny 4353 Napisanych postów 10989 Wiek 53 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 552700

shadow78
Z tą Szwecją, to jedno i drugie, zupełnie serio.

Wrzesień Ci pasuje?

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 554 Napisanych postów 6412 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 57352

Znam Shadowa, Jemu wszystko pasuje (nawet ultramaraton z kontuzjowanym śródstopiem)

Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2017-07-28 20:04:32

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat