DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 554 Napisanych postów 6412 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 57352

Mi się nie sprawdziło na trenażerze jeśli idzie o drogę też mi było wygodnie. Zatem jeśli tylko na drogę to będziesz Pan zadowolony :)

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 455 Napisanych postów 5817 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 438679

Już jestem bardziej niż zadowolony:) Teraz tylko... zapierdzielać!

This is the best deal you can get.

...

arebie

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 118 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7879

Ronin78
Mi się nie sprawdziło na trenażerze jeśli idzie o drogę też mi było wygodnie. Zatem jeśli tylko na drogę to będziesz Pan zadowolony :)

Ron wytłumacz mi jaka jest różnica w siodełku pomiędzy jazdą drogą a na trenażerze ?

psy służą wilki są wolne

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 554 Napisanych postów 6412 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 57352

Na drodze bezwiednie i częściej unosisz cztery litery. Dla mnie trenazer to inna bajka.

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 554 Napisanych postów 6412 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 57352

Shadow co u Ciebie tak cichutko z treningami? Pracy dużo? Masz już rower z SPDkami?

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 455 Napisanych postów 5817 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 438679

Ronin78
Shadow co u Ciebie tak cichutko z treningami? Pracy dużo? Masz już rower z SPDkami?

SPDki przyjadą we wtorek/środę, razem z pedałami. Wtedy, tego samego dnia minimalny bike fitting - coś mnie kolano łupie po rowerze - będą treningi zgodnie ze wskazówkami od Bartka Banacha, w ilości min. 3 x w tygodniu.

Do tego czasu pływam, biegam i przede wszystkim staram się nadgonić pracę - wczoraj cały dzień pracowity, dzisiaj od samiutkiego rana też. Jedynie w ramach spacyfikowania psa i chwilki z Żonką spacerek biegowy po górkach w lesie.

Myślę, że do środy wieczór nadgonię pracę i od czwartku ogień - mało czasu zostało do Gdyni.

Spacerek z dziś:

This is the best deal you can get.

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 554 Napisanych postów 6412 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 57352

Może to i głupie, ale jak mnie po rowerze lub nawet i na nim bolało kolano - pomogło podwyższenie siodełka :)

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 455 Napisanych postów 5817 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 438679

Też się zastanawiam, będę kombinować w górę i w dół.

Wkurzam się wewnętrznie, bo mój team siedzi od piątku wieczór na kaszubach, teraz mają ostatni trening i wracają... Kilka fajnych treningów pływackich / rowerowych / biegowych + wykładów mnie opuściło :(

This is the best deal you can get.

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 554 Napisanych postów 6412 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 57352

Daj spokój, teamów nam nie trzeba, mamy głowy na karku, damy radę bez teamu jeśli z tym problem :) to na co się porywamy to sport i walka z samym sobą ;) to jest Twój team - Ty nim jesteś :)

Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-06-05 21:30:04

...