[BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

WojtekA4

Próbował ktoś??

Masło "Chunky" jest genialne, "Creamy" też spoko ale dla mnie właśnie za bardzo "creamy" i nie zatyka nawet gdy zjesz 200-300 gram. Ten biały marshmallow fluff jak dla mnie za słodkie i takie nijakie a truskawki nie próbowałem. Z amerykańskich maseł polecam jeszcze JiF (wszystkie rodzaje poza Honey)

Wojtek a skąd to takie dobre rzeczy ?

W Piotrze i Pawle widziałem.
Zrobiłem fotki - nie kupiłem. :)
Jest generalnie cała półka z takimi wynalazkami, jakieś czekoladki itp, nastawione na większą ilość protein itp.

Z amerykańskich osobiście polecam masło firmy Peanut Butter & Co. Smooth Operator normalnie orgazm w gębie a żarłem już chyba wszystkie możliwe a co do organic rzeczy to jak solaros pisze jak se uprawisz to se zjesz a organic jest jak na razie tylko cena produktu

Wojtas jak plecy...lepiej już?
p.s. a może potrzebujesz z krzyża spuścić bo za dużo na przodzie targasz i stąd dysk Ci "wylata"
...więc wio do masażystki po pomoc
Wracaj do zdrowia...

Kubuś, gdyby nie Ty i Twoje diagnozny dalej chodziłbym połamany.
Teoretyk czy praktyk? Chyba to drugie, co? ;)

P.S.
Zaraz dostanę zj**kę, ale wczoraj na trening poszedłem ;)
Zrobiłem trylion serii dipsów, uginań, prostowań i innych ruchów, które na mój rozum nie obciążały dołu kręgosłupa.

Jutro też planuje iść coś porobić. :)

Dzisiaj byłem w PiP i przechodziłem obok masła, które wrzuciłem tutaj.
Przeszedłem raz, drugi, piąty, dziesiąty i wyszedłem ze sklepu :D

Jakby to kogoś interesowało, żyje mam się średnio, poza tym chęci brakło.
Jedna kontuzja i sypie się wszystko.

Mamy piątek, a ja zrobiłem tylko dwa treningi, w tym jeden bardzo fajny wczoraj z Rafałem (RafalRRRR).
Trochę pocisnęliśmy klatkę i tricepsa, no i plot też oczywiście nie zabrakło ;)



Moja miska się trochę rozleciała, dlatego od poniedziałku coś nowego.

o widzę że Rafcio przeciągnął Cię na swoją stronę z miską

foty nie widać


Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2015-11-20 14:12:54

teraz tylko jeszcze do alko musi namowic

Rafi dodał mi milion do motywacji, więc coś tam z tego ziarna będzie, ale generalnie już miałem rzucać ten sport ;)


Joke :D



A teraz widać?

teraz jest ok
szkoda ze tak daleko od Was mieszkam, można by fajny wspólny trening strzelić