[BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

Piłeś dużo wody?Ja podczas ostatniego ładowania nie za dużo i to byl błąd ale z drugiej strony nie miałem na nią miejsca.

Wrzucisz coś przed ładowaniem i po?


Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2015-06-27 09:34:17

Pół kilo tylko, nieźle :D

Piłem bardzo dużo wody. Co mam wrzucić Darku?

no chyba właśnie źle, że tylko pół kilo , gdzie waga nadkompensowanego glikogenu, wody nie wspominając właśnie o treści jelit?
solaros albo faftaq możecie proszę zinterpretować czy ta waga po ładowaniu jest ok?

I nie wiem Darku co to znaczy nie miałem na nią miejsca. U mnie ładowanie to nie było obżarstwo. Czułem i czuje się najedzony, ale nie przejedzone. Wczoraj weszło 600g ziemniaków z wołowina i szczerze powiedziawszy, mogłem zjeść od razu drugie tyle.

To teraz Ty głoduj . No i te 0,5kg to cos nie teges. Chyba ze w nocy wyrzyg był z przejedzenia

Nie było. W czwartek rano ważyłem 84,4. Dzisiaj 84,9.

Ale się tych pół kilo uczepiliście, Wojtek napisał przecież, że to nie było chamskie ładowanie. Pewnie sami byście tak chcieli ; p

Edit. Po za tym produkty, które jadł wojtek - ryż, ziemniaki czy owoce nasiąkają lub w dużej mierze składają się z wody :) także te 6kg nie brał bym jako 6kg czystej szamy



Zmieniony przez - seanmils w dniu 2015-06-27 11:27:25

Ja akurat brał bym 6kg jako 6kg czystej szamy. Ryż czy kasze warzy się przed obróbką (jak wszystko) przynajmniej tutaj tak to jest praktykowane . Dlaczego tylko 0,5kg w górę? Może często Wojtek do ubikacji chodził i jednego się pozbywal a drugim nadrabiam, tak że bilansowo wyszło mu tylko 0,5kg na plus. Przeciesz Wojtek nas nie oszukuje i nie prowadził prze ten czas głodówki a pisał że miał ładowane. Druga sprawa to to że ładowanie to nie jest równoznaczne z objadaniem się do obrzygania (chyba)


Zmieniony przez - mjudu w dniu 6/27/2015 11:55:13 AM