DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 438655

@novyneo: to się ucz, a potem przyjedź na pływanie do 3miasta:)

@Xzaar77: chętnie popływam razem po zatoce, tym bardziej, że nie mam jeszcze bojki, więc strach samemu dalej wypływać. Możemy skoczyć do Szwecji i z powrotem :)

This is the best deal you can get.

...

MaGor

Ekspert

Szacuny 518 Napisanych postów 10132 Wiek 52 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 68495

Shadow - jak na gościa żywiące go się szczypiorkiem, to całkiem narwany jesteś

Pozytwnie! Ale to komplement jest!

Te odżywki roślinne to pewnie fajne są

Problem chyba tylko, w aminokwasach egzogennych, gdzie nawet serwatka ma ich więcej. Nie mówiąc o mięsie.

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 438655

MaGor
Shadow - jak na gościa żywiące go się szczypiorkiem, to całkiem narwany jesteś Pozytwnie! Ale to komplement jest!

Tak to właśnie odebrałem, dzięki:) jak mawiał pewien niemiaszek: "w szczypiorku geniusz, potęga i magia" ... pewnie coś pokręciłem:)

MaGor

Te odżywki roślinne to pewnie fajne są Problem chyba tylko, w aminokwasach egzogennych, gdzie nawet serwatka ma ich więcej. Nie mówiąc o mięsie.

Tak, to fakt, trzeba bardziej kombinować i łączyć - groch z soczewicą, ryż z fasolą, etc., ale da się :)

This is the best deal you can get.

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 438655

Z braku czasu szybkie fbw, bez przysiadów - styrane za bardo po koniach.

Nawał pracy - nie dość, że realizuję jeden projekt na pograniczu szaleństwa, to podjąłem się jeszcze drugiego, wydawniczego projektu, który przesuwa wszystko daleko poza wszelkie granice rozsądku. Nic to, jakoś będzie. Praca teraz do późna, a w tle Nina.