[BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

W moim przypadku nie do konca Wojt. Jesli majty wrzuce ciut wyżej to schowam ten nadmiar. Nie ma tego az tyle w stosunku to utraconych 40cm w pasie, ale jednak jest. Dlatego najlepiej mi z bf większym niz na wiór. Wtedy ta skóra psuje mi (psychicznie) efekt.

Jest dobrze, zaangażowanie przynosi efekty jak widać. Skóry trochę jest, ale dasz sobie z tym rade!

Mam nadzieję, że z czasem skóra będzie dalej się wciągała - chociaż zdaje sobie sprawę, że nigdy już nie będzie tak jak gdybym nie miał nigdy otyłości.
Druga sprawa - teraz nie ma mięsa, więc skóra po prostu wisi na mnie. Mam nadzieję, że jak dołożę pare kilo - a celuje w 100kg kiedyś tam z BFem na poziomie 8-10%, - to i skóra się trochę napnie.
Do tego czasu dalej walczę: witamina C, oliwka, kremy, pillingi, olej kokosowy. Więcej pomysłów nie mam.
Jeśli będzie bardzo źle - to dr szczyta już zlokalizowałem ;)

problem polega na tym, że na brzuchu to mięcha nie zbudujesz, ale spokojnie. IMO nie masz tego az tak wiele i z czasem się ściągnie
Cel 100kg 8-10% bf - marzenie

Trzeba sobie wysoko stawiać cele.
Hmm, ale jak ktoś ma te 100kg wagi przy tych 8-10% BFu, to jednak obwód talii i pasa ma większy niż ten który waży <80kg z podobnym otłuszczeniem, czy nie? :)

pewnie ma ale bardzo niewiele IMO

Ehh, no to moja teoria legła w gruzach ;)






Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-06-11 10:15:47

Co z tego, że bf niski skoro bebzuny jak kobieta w dniu rozwiązania

no jak tak chcesz zrobić te 100kg to na bank bedzie 100 w pasie heheheh

:D