SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 334139

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12145 Napisanych postów 30559 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131135
MaGor
Za te kilka stów, to bym sobie kupił dwa zabiegi pielęgnacyjne u kosmetyczki i jeszcze by starczyło na zaawansowany masaż całego ciała u innej profesjonalistki Co robić. Życie.

Wątek z profesjonalistą jest intrygujący!
Masaż całego ciała to jest to czego rzadko się doświadcza.
A zaawansowany masaż to już zupełna abstrakcja.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495
Siedem stów w p***u... Ogłaszam żałobę. Ćwiczę tylko w czarnym stroju, a do kettli wiążę czarną krepę.

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 100 Napisanych postów 1142 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8681
to Bestyja potencjalnie poszła się rypać ;) moje kondolencje ;) :D

A z tym ubezpieczeniem nic nie wyszło?

Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/_DT_ajronmen__cel:_Bieg_Ultra_Granią_Tatr_2017_-t1040169.html

"Think of EVERY workout not as a workout but as a recharge." Ja ;)

"I owoc zwycięstwa zjem, i sławę wytarmoszę tak jak psa" ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 239 Napisanych postów 9129 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 130480
700 to faktycznie sporo - może to było jakieś takie powiększające

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Taa, weneckie. A może stało specjalnie tak blisko żeby ktoś niby przypadkiem zawadził?? Tak czy inaczej, współczucie z mojej strony.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 964 Napisanych postów 8629 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 294424
a jakbyś spróbował wymienić na własny koszt (czytaj. znalazł fachowca który wymieni to tniej??)
Albo z innej strony - postraszyć sanepidem, czy czymś, bo chyba ci się drobinka szkła wbiła, coś ostatnio Cię tam gdzieś uwierało chyba.. Takie szkiełko malutkie?? Tak kojarzę..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495
Dobra. Co mnie nie zabije...
Moja wina, a płacić za błędy też się trzeba kiedyś nauczyć

W lecie zwróciłem uwagę obsłudze, że ławka stoi za blisko lustra. I trzeba przyznać, że zareagowali. Wczoraj jednak potrzebowałem miejsca do martwego ciągu i przysunąłem ławkę w stronę ściany. Sam sobie ten garnitur uszyłem. Po treningu chciałem posprzątać i po prostu odłożyłem sztangę na miejsce, zapominając o tym, że przesunąłem ławkę. Tyle opis z miejsca zdarzenia. Dałem ciała i tyle. Zdobyłem nowe doświadczenie i podniosłem poziom ostrożności.

Tak wygląda ofiara mojego roztargnienia.

Od łączenia ramy do ściany jest to pojedyncza tafla. Szkło wyszło 450 zł (przy takiej powierzchni to i tak cena promocyjna). 250 to robocizna. Lustro jest przyklejone na całej powierzchni i dwóch ludzi będzie miało co robić cały dzień. Poza tym samo wniesienie takiej płachty, bez doświadczenia i sprzętu, prawdopodobnie skończyłoby się spektakularną katastrofą. Nie wyobrażam sobie operowania taką taflą przez amatora.

Czort z tym. Przez jakiś czas będę miał alergię na słowo lustro. Potem zapomnę. Jakbym dołożył 50 zł to kupiłbym sobie Krakena od Walusiów (spodobała mi się nazwa odważnika 60 kg ) Gdybać to sobie można. Jakby Konrad Mazowiecki nie sprowadził do Polski krzyżaków, to nie byłoby drugiej wojny światowej Pewnie, że żal, ale kasa to tylko kasa.

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207
O zesz kur.. szkoda, nie tyle kasy, bo to tylko kasa, ale zawsze mozna wydac lepiej.. Niestety, takie lustro nie bedzie tanie.. nie chce wiedziec, ile kosztowaloby mnie tu w Rzeszy.. :(

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 239 Napisanych postów 9129 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 130480
wg mnie to bezsens montować takie jedno duże lustro
u mnie na siłce są lustra o szerokości max ~1m, zamontowane "jedno przy drugim", taki wariant pozwala na montaż bez jakichś klejeń itp
jak ktoś rozwali lustro, a zdarza się to leci jeden mniejszy kawałek a nie taka ogromna tafla i nie ma problemu z montażem itp
a to że pomiędzy taflami widać łączenia to chyba nikomu nie przeszkadza

generalnie przykra sprawa bo 700pln to spora kasa



KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495
kuba_n
wg mnie to bezsens montować takie jedno duże lustro
u mnie na siłce są lustra o szerokości max ~1m, zamontowane "jedno przy drugim", taki wariant pozwala na montaż bez jakichś klejeń itp
jak ktoś rozwali lustro, a zdarza się to leci jeden mniejszy kawałek a nie taka ogromna tafla i nie ma problemu z montażem itp
a to że pomiędzy taflami widać łączenia to chyba nikomu nie przeszkadza

Mógłbym podpisać się pod Twoimi słowami obiema rękami. Modułowość to jedno, a użyty materiał to drugie. Obecnie można pójść w tworzywa i zafundować plastik zamiast szkła. W starym klubie u Gacy były bardzo fajne płyty wyklejone od spodu specjalną folią. Zero zniekształceń + wygląd normalnego lustra. Za to duża odporność na udary. Była nawet reklama firmy, która to robiła (robota nie miała wiele wspólnego z amatorskim oklejaniem płyty z pleksi folią z allegro).
Gadałem ze szklarzem, który to robił ( i będzie to robił) i mówił, że proponował rozwiązanie typu kilka mniejszych luster. Kierownictwo wolało dwie duże na całe pomieszczenie. I przyklejone na głucho do ściany. Nie ma możliwości wycięcia kawałka i dosztukowania.
Mogłem kupić dużego kettla, buty do biegania i jeszcze by zostało. Nieważne. Serio. Wolę to wypchnąć ze świadomości. Stało się i tyle

Jutro mam wyjazd do stolicy. Od razu po robocie. Powrót totalnie w nocy, a nawet nad ranem. Czuję, że treningu nie będzie.

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Sporty walki w średnim wieku

Następny temat

35 lat, prośba o sprawdzenie diety

WHEY premium