Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II

Cos czuje, ze oboje oszukiwaliscie, zeby sobie poskakac :) 100 skokow robie czysto w mniej niz 2 minuty - a skakacz ze mnie zaden ;) Za to za nic nie wychodzi mi wiecej niz 5 DU :(

Taka sprawa, glupia moze, ale wstyd mi dziewczyne zaczepiac na priv ;) Kama - jak zajrzysz.. tylko sie nie smiej ;) Dojrzalem do decyzji, musze sie na caly sezon pozbyc wlosow z nog - stroje na rower, pianka do plywania - nie sa sie z wlosami. Doradz cos - tylko blagam, nie depilator ! To Ty zdaje sie mialas jakies pomysly ? Najlepiej jakas kompiel chemiczna - wejsc i wyjsc bez wlosow. Tylko co by sie te, klejnoty - ostaly :)

Tlustego jajka Macko ! ;)

xzaar nie jestem ekspertem w tej sprawie, ale wydaje mi się, że najbardziej trwały efekt daje jednak depilacja. twardy jesteś to wytrzymasz . ewentualnie laser. po wszystkich kremach i innych chemiach to po 3 dniach masz to samo.

Ja pierdziu.. Ja jestem typowy facet - umieram jak mnie palec jeno boli.. Moze jakies woski, plastry, sam nie wiem, depilatora nie przezyje ;)

no tak, w sumie miałem na myśli depilację woskiem nie koniecznie depilatorem, chyba jedno i drugie będzie tak samo skuteczna wszak to mechaniczne usuwanie włosów wraz z cebulkami, Kama jeszcze pisała coś kiedyś o wosku cukrowym jako łagodiejszej formie niż wosk tradycyjny z plastrami (ojan chyba próbował tej metody)

Kuba!! Skąd masz zdjęcie mojego garażu ??

Wesołych i smacznych :)

Również wesołych, zdrowych i rodzinnych
I jak najtłustszej miski

Ale się zrobił wątek ;) Jak spam!! Ale symaptycznie za to ;)

Skakanka... Powiedzmy, że chciałem przegrać. Chodziło o to żeby to wyglądało na nieudolność. Potrafię skoczyć setkę za jednym razem. Chyba

Depilacja? O matko. Kiedyś zgłębiałem problem. Tzn. zadałem pytanie: "Jak ty to robisz, że się nie pozacinasz..." I pani uświadomiła mi, że jest coś takiego jak bikini-żel.
Kiedyś w lecie balowaliśmy u jakichś panienek i na wierzchu leżał depilator. Kumpel dla zabawy włączył to cudo i wjechał drugiemu kumplowi w krótkich portkach w kłaki na nogach. Ja pierdziu... Nigdy wcześniej i nigdy później nie słyszałem takiego krzyku z ust faceta. Uważaj Xzaar A jak w grę wchodzą nie tylko łydy, to już ogólnie ryfa. Każ się związać na wszelki wypadek

Dziwna ta niedziela. Nie bardzo mogłem się urwać na bieganie po Lublinie jak planowałem. Musiałem być w zasięgu domu. No i fajnie. Tutaj w moich stronach, wszystkiego może nie być: pracy, dobrych dróg, przemysłu, perspektyw... ale zawsze znajdzie się jakaś góra, ładne dziewczyny i gościnne krajobrazy (czy odwrotnie - sam już nie wiem)

No to się wyspałem chyba z 10 godzin, zjadłem śniadanie (z jakiegoś powodu uroczyste - nie wiecie o co mogło chodzić? ) Żurek, jajka, wędlina i dwa kawałki jakiegoś ciasta. Potem się wyciągnąłem na 1,5 h, buty na nogi i wio.

Z perspektywy wieczoru powiem Wam tylko tyle... Nie pamiętam 3/4 biegu. A pierwsze 5 km to już zupełna hipnoza. Dopiero jakiś owczarek podhalański, który chciał mi wyrwać kawał mięsa z tyłka, jest pierwszą rzeczą, którą pamiętam. Musiałem iść pokornie ze łbem pochylonym. Po 150 metrach odpuścił. Zaczynałem bieganie w deszczu. Kończyłem z deszczówką obwiązaną wokół bioder. Kiedy to się stało? Nie wiem. Wiem, że obtarłem sobie biceps o najszerszy, bo miałem tylko koszulkę na ramiączkach i pod deszczówką chyba się lekko zaparzyłem.
Nie wiem skąd to się wzięło. Patrzę na tętno i widzę spokój. I tak było. Dużo szybciej powiedziałbym o czym myślałem niż jak mi się biegło. Normalnie się biegło Wolno i spokojnie. A okolica znana aż za bardzo
To ostatnie długie wybieganie. Za dwa tygodnie trzeba będzie dołożyć do tego dystansu 14 km z hakiem. Gdybym miał podkładać ścieżkę dźwiękową do moich wizji maratonu, to raczej nie byłyby to "Rydwany ognia" Już prędzej "Promentory" z Ostatniego Mohikanina (a zwłaszcza scena z pogrzebem Unkasa)
Olałem wczoraj TGU. Pawel pozwala
Na kolację przyjąłem chleb! I ogólnie po bieganiu pozwoliłem sobie na tygodniowy kontyngent węglowodanów. No i dobrze. Od jutra się zobaczy jak z tym żyć. Nie ciągnie mnie do węgli, ale czasem trzeba. Nie chcę się destabilizować tuż przed maratonem. Wolę teraz tydzień owsianki. Może wpłynie to dobrze na perystaltykę moich jelit? Ten element szwankuje wyraźnie. Idę spać. Jutro powinienem już być w domu i mieć normalny Internet. Nawet nie próbuję czytać wszystkich wątków. Dobrej nocy.
No i wszystkiego dobrego.

xzaar77

Cos czuje, ze oboje oszukiwaliscie, zeby sobie poskakac :) 100 skokow robie czysto w mniej niz 2 minuty - a skakacz ze mnie zaden ;) Za to za nic nie wychodzi mi wiecej niz 5 DU :(

Taka sprawa, glupia moze, ale wstyd mi dziewczyne zaczepiac na priv ;) Kama - jak zajrzysz.. tylko sie nie smiej ;) Dojrzalem do decyzji, musze sie na caly sezon pozbyc wlosow z nog - stroje na rower, pianka do plywania - nie sa sie z wlosami. Doradz cos - tylko blagam, nie depilator ! To Ty zdaje sie mialas jakies pomysly ? Najlepiej jakas kompiel chemiczna - wejsc i wyjsc bez wlosow. Tylko co by sie te, klejnoty - ostaly :)

Tlustego jajka Macko ! ;)

Robiłem depilację pastą cukrową (za postem Kamy - trochę to trwa (w zależności od jakości pasty - włoski mogą się słabo przylepiać i co się z tym wiąże słabo wyrywać). Najlepiej wyrywane są długie włoski - nawet palcami gdyż pasta cukrowa powoduje, że włoski doskonale przylepiają się do nich i idealnie można je powyrywać np. z miejsc intymnych i nie ma podrażnień, które zdarzają się po użyciu depilatora! Skóra jest gładka i włoski wyrastają dopiero po miesiącu! Najbardziej pasta cukrowa sprawdziła mi się na klacie gdzie włoski wyhodowałem długie i silne!

Ech. Ledwo przeżyłem ten dzień nieruchomości. Raczej z rozsądku niż z konieczności leżałem na tyłku i planowałem. Wydatki.
Otóż...
1. Mam za mało miejsca w bidonach. Nie wiem, może to wina soli, ale byłem wczoraj nie do napojenia. Do tego stopnia, że zaczynałem pożądliwie patrzeć na kałuże, a strumień (rów melioracyjny) niemal mnie wciągał. Resztki cywilizowanego człowieka zwyciężyły. Do biegu startowałem ze spierzchniętymi ustami, a wypiłem pół butelki wody od przebudzenia, czyli akurat żeby się nawodnić. No i rozważam zakup pasa na większe bukłaki. Tylko po co, skoro długie wybiegania się skończyły, a na maratonie pewnie będą punkty z wodą? Zobaczymy.
2. Rozwaliłem klips od kabla do Garmina. Nie wiem, czy ja czy dzieci. W każdym razie działa na gumce recepturce. Allegro - około 80 zł.
Jutro biegania tyle co kot napłakał + trening z odważnikami.
Nie wiem ile czasu zajmie mi zjedzenie wałówy po świętach. Lecę spać.