Kawa czy herbata część I

hehehe
veto :p
spiochu dopiero co wroocil
byl po prace

a ze zimno to prawda
nie wiem gdzie mieszkasz
ale za jeden stopien za oknem i wiatr to ja dziekoooje

btw
sprawdzilo sie moje przeczoocie co do osoby ktoora wpisze sie za mna
chyba czas zagrac w totka %)

czesc lessie
co slychac u ciebie

artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~kopernik sooplementacji~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

hej Grasik

lessie - jaki wariant lowcarba masz ? ile ww /dzien spozywasz? jaka suplementacje masz na mysli? i przed jakimi treningami

oraz:
przed chwila w "trojce" polskiego radia lecialy znowu te dzieci co odpowiadaja na pytania - wiecie ktore na pewno - takie smieszne.
tak czy inaczej bylo swietne jak zwykle i koncowka brzmiala tak:
- A jak ktos nie moze zostac ojcem to co ?
- To pozostaje mu albo wujostwo albo ...dziadostwo


Doradca w dziale Alternatywna Droga.
Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

wysokiej wygranej:) jak wygrasz to bedzie moja zasluga

dawno tych dzieci nie sluchalem...

ostatnio slucham tylko "sniadania z M.Olejnik"

bardzo leniwy 5xl

"A wiec wydaje mi sie ze moge
juz cos wziasc jak juz mowilem
dieta zdecydowanie odpada"

kanarku
low carb na razie "szykuję od strony teoretycznej " na lato.
Bedę schodził z ww co tydzień systematycznie do poziomu 20-30, ładowanie 1 raz w tyg. Trening typowy na rzeźbienie + aeroby jak się da na czczo, jak nie to po treningu. Trening 4 x w tyg.
O suple pytam, co generalnie zalecane jest przy takiej diecie? Bo przypuszczam że dotychczasowe carbo po treningu nie wchodzi w grę?
To samo dotyczy posiłku po treningu. Co zwykle wsuwa się na takiej dietce bezpośrednio po wysiłku?

lessie tzn...lisica

a propos dzieci
przypomnialo mi sie cos ;)

tatooo jak foonkcjonooje moozg
daj mi swiety spokooj mam teraz w glowie co innego



kosmiczny grysik

btw
hehehe
jak sobie przypisooje zasloogi :p
ale jesli kiedykolwiek zagram i wygram
bede pamietala dzieki komu ;)

wracajac jeszcze do dzieci
naprawde wielka szkoda ze nikt z was nie moogl byc obecny w czasie zajec u mnie
sporo rewelacyjnego materialu do smiechu
zwlaszcza hoomoru sytuacyjnego
choc nie dla wszystkich co prawda ;)




artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~kopernik sooplementacji~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

grasiku, czy ty "zawodowo" zajmujesz się dziećmi? bo coś mi tak wychodzi...tylko jeszcze nie wiem co?

lessie tzn...lisica

musicie to zobaczyć:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115612&whichpage=1&crc=13122120#post11

lessie tzn...lisica

cześć
lessie - ty w czasie wojny z kałachem pojdziesz...
za to ja mam niezdolny do sluzby w czasie pokoju I w czasie wojny, więc to ja sie tymi kobietami zajme

Pozdrawiam, Dezir - doradca w działach sportowych, głównie w "Fitness"
-----------------------------------------------
"Knowledge not shared is knowledge lost"

dez, Ty pójdziesz pierwszy po ujawnieniu się z budową ciała i to na pewno nie będzie lekka słuzba...

lessie tzn...lisica