boisko15
o właśnie dzisiaj dobrze że o tym rozmawiacie bo mnie też interesuje przyspieszenie szybkość piłka nożna i wasz wyskok mi potrzebny no i u mnie poszło 130kg 2 razy, waże 66 kg 173cm
czyli 2 masy ciała jest a dosiężny jedyne 70 cm naskok jakieś 78cm.
no i umnie wogóle się nie przekłada no i zacząłem pykać w piłkęteraz po tej ciężko przpracowanej jesień zimie itd nie wyróżniam się narazie motorycznie słaba kondycja szybkosć może jakaś ale też bez rewelacji.
okresami robiłem rwania podrzuty i plyo teraz wale.
wiem że to nie ma znaczenia ale od pełnych przysiadach uwidoczniły mi się fajnie czworogłowe jak np u hadzbe.
moje pytanie dlaczego przysiad nie przłożył się na dosiężny?
przecież to naskok to plyo hyba ?
czyli 2 masy ciała jest a dosiężny jedyne 70 cm naskok jakieś 78cm.
no i umnie wogóle się nie przekłada no i zacząłem pykać w piłkęteraz po tej ciężko przpracowanej jesień zimie itd nie wyróżniam się narazie motorycznie słaba kondycja szybkosć może jakaś ale też bez rewelacji.
okresami robiłem rwania podrzuty i plyo teraz wale.
wiem że to nie ma znaczenia ale od pełnych przysiadach uwidoczniły mi się fajnie czworogłowe jak np u hadzbe.
moje pytanie dlaczego przysiad nie przłożył się na dosiężny?
przecież to naskok to plyo hyba ?
soltys88
i wracaj do siebie.
Matizuno
Hadzbe
pozdro!
daynyn
