Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4

SOLTYS OGARNIJ sklady 2 supli. ktoro by lepiej kopalo/lepsze na skakanie


N-acetyl-Tyrosine
500mg
CDP-Citicoline
250mg
PEA (phenylethylamine)
250mg
Caffeine Malate
225mg
DMAE
200mg
Bacopa monniera leaf extract (Standardized for 40% bacosides)
100mg
Rhodiolas Rosea (3% Rosavins and 1% Salidroside)
100mg
Picamilon
75mg
Geranastim (1,3-dimethylamylamine)
50mg
Witamina B6
20mg


czy

Halostachine HCl 20 mg *
1,3-Dimethylamylamine 40 mg *
Hordenine 50mg *
HV Matrix (Caffeine, Citicoline,
DMAE Bitartrate, Phenylethylamine HCl,
Sulbutiamine, Tyrosine)


Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-10-10 00:22:34

pierwszy bedzie chyba mocniejszy i ma bardziej zlozony sklad. Mozesz podac nazwy produktow?

1 szy to Man swagger:) a drugi burneika sports HYPER VOL. obydwa dosc mocno klepia z tego co czytalem. z tym ze ten SWAGGER rozkreca sie godzine lub dwie:) a burneika szybko

swagger kosztuje 100zl. za 84caps. sklad 3caps/ porcja
biorac 2capsy styknie mi na 42uzycia;)
hypervol. 139zl za 66 caps. i sklad jest w 1capsulce/porcja

ktora bardziej ekonomicznie wychodzi:)uzywalbym tego 1x max 2x tydzien.
ale swoje kosztuje



tyrozyna w obydwoch
citocoline w obydwoch
PEA w obydwoch
Caffein w obydwoch
DMAE w obydwoch
bacopa w MAN
ROSEA w MAN
GERANIUM w obydwoch
Halostachine HCL w HYPERVOL
HORDENINE w HYPERVOL
SULBUTAMINE W HYPERVOL
witamina b6 w MAN

co bys bral:)?jak dla siebie
Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-10-10 00:38:18

Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-10-10 00:39:13

Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-10-10 00:43:17

chyba mana bym sprobowal jednak, firma solidna, dlugo na rynku i sklad kozak. Nastepnym razem najwyzej wezmiesz ten drugi.

Bierz pierwszy, ma więcej geranium i szerszą gamę składników, z drugiej strony nie podałeś gramatury części składników z drugiego produktu, ale mimo wszystko wziąłbym pierwszy. Możesz dodać BA, do niedawna nie wiedziałem w ogóle, że to ma jakieś działanie Kupiłem S.A.W.'a, po którym po ścianach chodziłem, szczególnie odczułem działanie BA, której de facto nie ma za wiele, porównując do produktów, dla których BA to baza bądź 100%. Jak już pisałem - wybrałbym pierwszy i dorzuciłbym do tego BA.

Jako, ze chce zacząc plyo po skonczonym cyklu i przerwac silownie na chwile (cisnac samo plyo) to czy moglbym wykonywac plyo dwa razy w tyg ?? Jesli tak, to jakie cwiczenia w drugim dniu ??
1 dzien
tuck jumps 3x10
depth jumps 3x5
lunge jumps 3x8

Miał ktoś z was może bóle w okolicy kości piszczelowej?? Czytałem na ten temat i podobno może to być złamanie zmęczeniowe tej kości. Co o tym myślicie??

Może to też być martwica guzowatości piszczelowej kości piszczelowej, wywoływana często jest uderzeniem w tą okolicę.

zalezy o ktora czesc Ci chodzi, przypadkiem nie tam w okolicach lydki itp?

Uderzeń nie było więc odpada:P tylko mikrourazy od skakania, ogólnie wynika to z dysproporcji między mięśniem piszczelowym a trójgłowym łydki. Wczoraj jak robiłem plyo to dośc bolało, nie mogłem skończyć treningu, ale po rozciąganiu porządnym statycznym wszystko przeszło. Podejrzewam że narazie to tylko ból mięśnia mocno uszkodzonego. Wydawało mi się że ten problem powinien być wam dobrze znany ;)

Zmieniony przez - adrian3107 w dniu 2012-10-11 16:33:27