...
Napisał(a)
Jakie ćwiczenia moge wykonować dysponując następującymi obiektami 1. Morze 2. Siłownia co 2 dzień 3. Bieżnia 600m i 100m las chciałbym poprawić dynamike skoczność
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
DuchowyJakie ćwiczenia moge wykonować dysponując następującymi obiektami 1. Morze 2. Siłownia co 2 dzień 3. Bieżnia 600m i 100m las chciałbym poprawić dynamike skoczność
na silowni rob nogi grzbiet i brzuch bo to podstawa. na dynamike dobre bedzie podbieganie pod górkę. dobra sprawa jest tez bieg z oponą. czyli przez opone przewijasz jakis gruby sznur zakladasz przez plecy i ciagniesz opone. cwiczenia z plotkami tez beda pomocne
Polecane artykuły