Kawa czy herbata część I

...

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 5958 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 27546

czy ja juz mowilam ze najbardziej lubie robic PLECY?????????????
ale
"dalam czadu!!!!!"

A tak w ogole to dobry wieczor

------------------------------
"When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine"
-------------------------
Twarda, syntetyczna i leniwa Efka
--------------------------
Doradca Trójboj

-------------------------
Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka
-------------------------

...

verona

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 5958 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 27546

nikoosia
8

ja w kwestii formalnej.....
czy mozesz mi opisac te aeroby??
te 2h i 40 min??
tzn dokladnie co robilas....
pliiiiiiiz

------------------------------
"When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine"
-------------------------
Twarda, syntetyczna i leniwa Efka
--------------------------
Doradca Trójboj

-------------------------
Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka
-------------------------

...

verona

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 5958 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 27546

to miala byc inna buzka....

------------------------------
"When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine"
-------------------------
Twarda, syntetyczna i leniwa Efka
--------------------------
Doradca Trójboj

-------------------------
Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka
-------------------------

...

Grasik

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 22600 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 112308

nikoosia

Cześć Veronko

Ja tez dziś plecy i nogi mordowałam

artystyczny leniwy' Grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
>>Doradca w dziale Suplementacja<<

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

28:06:42:12
That is when the world will end.

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598

Echhh no to w dzisiejszy wieczor mam dobry humor

Nikoosia, daj zdjecie

to ocenimy czy sa wyniki czy nie... Ja bym tam kanarowi nie wierzyl za bardzo bo on od wszystkiego sie wymiguje...

W takim razie Ptaku moj kochany poznaj moja dobroc - Termin egzaminu.... SOBOTA

Tak pod wieczor

Pozdrawiam - Leniwy SiWy
Doradca w dziale: "TRENING"
----------------------------
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...

Grasik

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 22600 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 112308

Seewy

Buehehehehehehe

artystyczny leniwy' Grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
>>Doradca w dziale Suplementacja<<

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

28:06:42:12
That is when the world will end.

...

verona

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 5958 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 27546

hej Grasia
hej Siwy

a tak gwoli wyjasnienia to mowie ze ja cyborgiem nie ejstem, tylko spiochem okrutnym.....

------------------------------
"When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine"
-------------------------
Twarda, syntetyczna i leniwa Efka
--------------------------
Doradca Trójboj

-------------------------
Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka
-------------------------

...

nikoosia

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 441 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6325

70 minut na steperze , 45 na eliptyku, potem sie przenioslam znowu na steper i testowalam troszke ponad 40 minut te interwaly, probowalam rozne ustawienia - czasu i poziomow... I tak jakos zlecialo

Potem jeszcze pol godziny bylam w saunie - w sumie od wyjscia do powrotu minelo... ponad 4 godziny
Wiem ze to sie wydaje dlugo, ale mnie to w ogole nie meczy - jest to dla mnie najlepszy sposob aby wyrwac sie z domu i nie myslec o jedzeniu, lodowce, dlatego staram sie tam siedziec jak najdluzej...

------------------------------------------------------------
**Edimus et vivamus, non vivimus ut edamus!! **

leniwa Nikoosia
Doradca w dziale Fitness

...

verona

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 5958 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 27546

ja mysle ze nikoosi tez mozna nadac miano Mutanta..... tak by pasowala do gromadki

-------------------------
Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka
-------------------------

...

Grasik

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 22600 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 112308

Krecikoo

WRRRRRRRRRRR - Grasik być zły....

na transfer

artystyczny leniwy' Grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
>>Doradca w dziale Suplementacja<<

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

28:06:42:12
That is when the world will end.

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat