Archiwum wrzesień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• kalorie

  Ciasnachinka

  2

  949

  0

  5 IX 14:07

  
• Proszę o pomoc, krzywe plecy i klatka :(

  Atchery

  5

  1272

  0

  6 IX 09:24

  
• Plan treningowy masa.

  loloxdv3

  4

  1055

  0

  5 IX 17:00

  
• cutis

  Anonim

  1

  702

  0

  4 IX 22:09

  
• Pytanie

  Anonim

  5

  664

  0

  5 IX 09:41

  
• Kolejna ocena supli (odżywek) na następny cykl

  tmks90

  26

  2832

  0

  11 IX 20:55

  
• ASHIHARA KARATE - WARSZAWA

  Ashihara

  5

  3423

  0

  27 VIII 10:49

  
• Bolący staw nadgarstka

  Sherlock

  3

  781

  0

  4 IX 22:36

  
• Roczny plan treningowy

  Pprzem83

  5

  5089

  0

  6 IX 13:42

  
• Dieta na mase 60 kg do sprawdzenia

  kuba291096

  2

  2152

  0

  5 IX 07:42

  
• pytanie o okres i ilość białka w ciągu dnia

  Anonim

  7

  1133

  0

  5 IX 19:13

  
• Masówka + Kreatyna

  mariusz19978

  7

  894

  0

  4 IX 23:30

  
• Zimne stopy,rece,nos na IF o.0

  Anonim

  8

  3609

  0

  6 IX 19:17

  
• Zrobienie masy bez siłowni.

  Enferio

  4

  2266

  0

  5 IX 12:43

  
• dieta na redukcję tkanki tłuszczowej

  maniutek1510

  2

  1053

  0

  5 IX 16:22

  
• dzieci i hankle

  Anonim

  1

  538

  0

  4 IX 22:07

  
• Dieta na masę do oceny 71kg

  Darius666

  11

  1678

  0

  5 IX 21:32

  
• hangle

  Anonim

  2

  592

  0

  7 IX 00:23

  
• Krzywe plecy

  Atchery

  0

  3217

  0

  4 IX 20:22

  
• Dobra dieta i cwiczenia

  kubagg

  3

  772

  0

  6 IX 07:41

  
• Beta-Alanina SFD!!!!

  Nolik

  14

  3530

  3

  5 IX 19:43

  
• Potrzebuje pomocy

  Bartek108

  14

  1909

  0

  8 IX 13:00

  
• na siłę

  Quike

  1

  611

  0

  4 IX 20:34

  
• Ławeczka Na Start

  Piotrek17

  1

  1553

  0

  4 IX 23:55

  
• Sprzet Na Poczatek

  Piotrek17

  4

  1226

  0

  6 IX 10:33

  
• Specyficzna dieta na masę - 55kg

  muody91

  3

  820

  0

  5 IX 02:15

  
• Siłownia, a szkoła

  Jorgii

  8

  1362

  0

  5 IX 17:21

  
• DIETA REDUKCYJNA (proszę o ocenę i pomoc w zbilansowaniu)

  kucharz_pl

  4

  948

  0

  5 IX 12:11

  
• Które białko wybrać?

  tutti129

  11

  1641

  0

  4 IX 23:11

  
• [S] [S] Złoty łańcuszek 27G 56cm 585 14K

  PAKER2000

  4

  1607

  0

  5 IX 15:57

  
• REDUKCJA! PILNE!

  JKBB

  5

  875

  0

  4 IX 21:12

  
• Ławeczka

  Piotrek17

  2

  735

  0

  5 IX 09:40

  
• [K] Obciążenie POZNAŃ

  sopel69

  0

  600

  0

  4 IX 19:32

  
• Ławeczka Keltno

  Anonim

  1

  730

  0

  4 IX 22:13

  
• Jaki podział na B/T/W - Redukcja

  evrusek

  4

  932

  0

  6 IX 13:30

  
• Sprzęcik Keltona

  Anonim

  1

  563

  0

  4 IX 19:25

  
• Siłownia, a problem z podciąganiem/pompkami

  lulek040

  2

  866

  0

  4 IX 19:45

  
• Nadwyrężenie stawu biodrowego ?

  rumcajs99

  1

  1171

  0

  4 IX 23:12

  
• Czy dzielić dni treningowe na osobne partie miesniowe ?

  damiano171998

  2

  1174

  0

  4 IX 19:37

  
• kompresyjne złamanie trzinu th 11 zglosziny ból ok 2,5 miesięcy po zdarzenii

  Anonim

  1

  754

  0

  4 IX 19:21

  
• Jak dawkować kreatyne monohydrant?

  Bielu

  8

  1222

  0

  4 IX 21:07

  
• FBW nowicjusza do sprawdzenia/poprawy

  Robson1989

  2

  768

  0

  4 IX 20:46

  
• Prawidłowe odżywianie + A6W

  Kape1998

  6

  957

  0

  6 IX 22:48

  
• Ksiazki o dietetyce sportowej - na czasie;)

  kubsztix

  1

  1303

  0

  6 IX 12:26

  
• Dieta / Odżywki

  Matii221

  3

  525

  0

  4 IX 19:35

  
• Dieta-redukcja-ocena

  Anonim

  7

  945

  0

  8 IX 17:19

  
• jak dawkowac kreatyne?

  Bielu

  8

  1565

  0

  6 IX 07:18

  
• Gainier jak zastosowac

  buchaj02

  1

  585

  0

  4 IX 18:40

  
• Tatuaż -prośba o pomoc

  biddestroyer

  4

  1736

  0

  10 IX 14:59

  
• Głosujemy na najciekawsze zdjęcie-do 22:00

  masti

  1

  742

  0

  4 IX 19:03

  
• Jaki Sprzęt ?

  Piotrek17

  5

  847

  0

  4 IX 18:36

  
• Proszę ułużcie mi dietę i plan treningu

  MiSzCzuU8

  3

  724

  0

  4 IX 20:44

  
• Mógłby mi ktoś ułożyć plan treningowy ?

  Anonim

  0

  395

  0

  4 IX 17:54

  
• Sylwetka,typ budowy,pytania

  polsnack

  8

  2147

  0

  4 IX 22:23

  
• White flood + Beta alanina ?

  Rhu

  4

  994

  0

  6 IX 10:10

  
• "Palec trzaskający" - kilka pytań

  magnum44

  0

  1226

  0

  4 IX 17:36

  
• Pojedynek wielkich indywidualności:drazekm vs wycwiel-pompki na poreczach

  masti

  358

  41511

  0

  19 XI 20:18

  
• Pomoc w zbiciu masy

  konradLLE

  3

  814

  0

  4 IX 23:20

  
• ćwiczenia na mase

  Anonim

  1

  512

  0

  4 IX 17:30

  
• steropian

  Anonim

  1

  430

  0

  4 IX 17:29

  
• ww po treningu

  crowley

  5

  1181

  0

  6 IX 19:45

  
• Książki samoobrona,trening siłowy!!!

  piotrpierwszy

  0

  410

  0

  4 IX 17:14

  
• prysznic

  Anonim

  3

  639

  0

  4 IX 22:16

  
• Lista Tipsów w Języku Polskim na Stronie CharlesPoliquin.com

  jaworshtr

  1

  2104

  0

  22 IX 02:37

  
• Dieta wysokobiałkowa

  Bartek108

  1

  763

  0

  4 IX 19:18

  
• sex

  Anonim

  5

  987

  0

  5 IX 01:32

  
• Pomocy.

  likedspy2

  1

  599

  0

  4 IX 17:15

  
• Jedenaście Porad Żywieniowych Na Lepszy Trening

  jaworshtr

  0

  1429

  0

  4 IX 17:08

  
• Moc Drzemiąca w Treningu Cluster

  jaworshtr

  0

  1797

  0

  4 IX 17:06

  
• czy da się coś zrobić ?

  Anonim

  13

  1134

  0

  7 IX 09:02

  
• Krav maga-ochraniacze i ubrania

  piotrpierwszy

  1

  1537

  0

  6 IX 11:09

  
• Trening Siłowy Dla Wszystkich Sportowców

  jaworshtr

  0

  1143

  0

  4 IX 17:04

  
• Diet do oceny !

  kacper95

  11

  1746

  0

  4 IX 20:23

  
• Trzy Świetne Treningi Interwałowe Które Pomogą Ci Osiągnąć Wymarzone Ciało

  jaworshtr

  0

  1377

  0

  4 IX 17:01

  
• jak powstała piłka nożna

  Anonim

  5

  1545

  0

  5 IX 07:11

  
• Owoce w diecie na mase - konieczne?

  Anonim

  2

  1239

  0

  4 IX 17:09

  
• Więzozrost barkowo obojczykowy

  Marioslaw

  0

  837

  0

  4 IX 16:58

  
• Klata

  Anonim

  2

  868

  0

  6 IX 08:23

  
• kolana

  Anonim

  1

  556

  0

  4 IX 17:32

  
• Jaki stak kreatyny ?

  pasi10

  6

  1280

  0

  4 IX 22:31

  
• [S] ORYGINALNE CHŁODZENIE PROCESORA INTEL 775

  Anonim

  0

  689

  0

  4 IX 16:53

  
• Ile dni zbierać Testosteron przed walką

  Dilal

  14

  3827

  1

  7 IX 17:00

  
• Dieta do zmiany

  JacekDuraj

  71

  5830

  0

  18 IX 20:35

  
• SW

  Anonim

  6

  900

  0

  5 IX 20:41

  
• Problem z masą !!!

  EgnaroN

  3

  1184

  0

  4 IX 20:42

  
• Pomoc dla laika

  Rzeźbionator

  26

  2640

  0

  21 IX 19:49

  
• badania krwi Niski poziom testo wolnego a wysoki estradiolu-powod?

  vienna30

  1

  1249

  0

  5 IX 13:25

  
• Rózne białka

  Stal999

  2

  601

  0

  4 IX 16:37

  
• ALRI - Cyclo-Creation

  TomQ-MAG

  0

  8310

  0

  4 IX 16:25

  
• ALRI - Comatose

  TomQ-MAG

  1

  7641

  0

  24 IX 22:09

  
• białko - wybór

  Anonim

  3

  523

  0

  4 IX 19:20

  
• ALRI - Chain'd Reaction

  TomQ-MAG

  0

  6644

  0

  4 IX 16:23

  
• CichyPT droga do debiutów 2014

  CichyPT

  58

  11938

  0

  28 III 10:39

  
• 16lat 45kg na klate

  haluks

  11

  2714

  0

  5 IX 16:20

  
• [S] Obciążenie Kelton Heavy 2x20kg. Kielce

  Anonim

  5

  1249

  0

  25 IX 23:51

  
• Dobry flex

  Creative

  11

  1266

  0

  5 IX 13:18

  
• akupunktura

  Anonim

  1

  634

  0

  4 IX 16:30

  
• dexterpro

  Anonim

  5

  974

  0

  4 IX 22:51

  
• [S] htc desire x, rolki, bransoletka ustna matura z polskiego praca

  hohom

  1

  955

  0

  5 IX 17:03

  
• Siłownia AWF

  mlodyW

  1

  3113

  0

  5 IX 11:08