CichyPT

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

565

napisanych postów

Imię Artur

Nazwisko Cichecki

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Trener personalny, instruktor kulturystyki, specjalista do spraw żywienia i suplementacji.

Zainteresowania siłownia i zdrowa kuchnia, wideo, foto

Dieta b.d.

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 22.07.2014 (11:57)

Data rejestracji 18.08.2013 (16:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	CichyPT - podejmuję wyzwanie i z buta wjeżdżam ;) siema, nazywam się artur cichecki " cichypt" w tym roku miałem pierwsze przetarcie na scenie w klasyku. tutaj będę opisywał swoje poczynania względem przygotowań na przyszły rok, a w między czasie może i w tym roku jeszcze coś pomyślimy po	9	2014-05-09 19:44
Galeria Zdjęć	Przemiana 9 mc. Masa to nie wszystko :D przedstawiam tutaj moją skromną przemiankę w czasie 9 miesięcy. wcześniej całe życie masa :d :d :d jak się okazało - masa to nie wszystko! początki nie były łatwe i kolorowe, ale po pewnym czasie staje się to normą, przyzwyczajeniem i dobrze	19	2014-04-11 14:45
Trening dla zaawansowanych	CichyPT droga do debiutów 2014 siema ! długo się zastanawiałem nad tym, ale wreszcie męska decyzja została podjęta ;) zakładam dziennik głównie po to by mieć dodatkową motywację i dzielić się z wami moją robotą i postępami ( ewentualnie ich brakiem :d ). wiek: 26 lat	58	2013-09-04 16:18
Targowisko	[K] Obciążenie olimpijskie ogumowane, gryfy - kupię witam, kupię obciążenie olimpijskie ogumowane najlepiej czarne. dodatkowo potrzebuję dwa gryfy olimpijskie plus jakieś mniejsze sztangi łamane, kratownice itp. oprócz tego kupił bym zestaw hantli ogumowanych 1-10kg czy coś w podobie dla	0	2014-01-31 11:47
Targowisko	[S] Bieżnie MASTER F40 na gwarancji 2 szt. 2600zł witam, do sprzedania bieżnie master f40. dokładny opis na stronie najtanszysport.pl bieżnie są masywne i bardzo dobrym stanie. posiadają jeszcze gwarancję. cena jaka mnie interesuje to 2600zł za jedną. przy zakupie 2 szt cena za jedną to	0	2014-01-20 10:55
Targowisko	[S] Siłownia KELTON - maszyny, bieżnie wyposażenie siłowni kelton ! ! ! za całe wyposażenie 19.900zł pare sprzętów się sprzedało. lista tego co zostalo poniżej ! http://allegro.pl/show_item.php?item=3871392886 jest to wyposażenie do otwarcia kompletnie wyposażonej siłowni.	0	2014-01-09 22:32
Targowisko	[K] Wysposażenie siłowni każdy sprzęt z osobna! hantle, obciążenie... http://allegro.pl/listing/user/listing.php?us_id=2935348 każdy sprzęt na osobnej aukcji! mega niskie ceny! zapraszam! 1. brama 3900 @ 2. modlitewnik 250 @ 3. ławka pozioma 500 @ 4. ławka skos 500	5	2014-01-05 16:46
Targowisko	[S] Sprzęt na siłownię komercyjną KELTON http://allegro.pl/show_item.php?item=3807359791 witam, do sprzedania sprzęt na siłownię marki kelton! zdjęcia na https://www.facebook.com/pages/witasport/212333818824368?fref=ts oraz https://www.facebook.com/witasport.piotrkow jest to	3	2013-12-17 11:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	PoTreningu.pl Beach Cup na: Fit&Sport Show	2014-07-22 10:08
ActivLab	Wakacyjny konkurs z Activlab !!	2014-07-22 10:05
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	PoTreningu.pl Beach Cup na: Fit&Sport Show	2014-07-21 17:48
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	OPOLE SPORT FAIR - 31.05-1.06.2014	2014-06-17 20:36
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	OPOLE SPORT FAIR - 31.05-1.06.2014	2014-06-05 14:17
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	OPOLE SPORT FAIR - 31.05-1.06.2014	2014-06-04 11:45
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	OPOLE SPORT FAIR - 31.05-1.06.2014	2014-06-02 01:24
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	OPOLE SPORT FAIR - 31.05-1.06.2014	2014-05-31 19:40
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	OPOLE SPORT FAIR - 31.05-1.06.2014	2014-05-29 17:48
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	OPOLE SPORT FAIR - 31.05-1.06.2014	2014-05-29 09:29
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	OPOLE SPORT FAIR - 31.05-1.06.2014	2014-05-29 00:39
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	OPOLE SPORT FAIR - 31.05-1.06.2014	2014-05-26 19:37
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	OPOLE SPORT FAIR - 31.05-1.06.2014	2014-05-24 13:43
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	OPOLE SPORT FAIR - 31.05-1.06.2014	2014-05-24 12:31
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	OPOLE SPORT FAIR - 31.05-1.06.2014	2014-05-24 12:24
Trening dla zaawansowanych	CichyPT - podejmuję wyzwanie i z buta wjeżdżam ;)	2014-05-17 10:40
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	OPOLE SPORT FAIR - 31.05-1.06.2014	2014-05-16 14:38
Trening dla zaawansowanych	CichyPT - podejmuję wyzwanie i z buta wjeżdżam ;)	2014-05-15 13:37
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	OPOLE SPORT FAIR - 31.05-1.06.2014	2014-05-15 00:02
Trening dla zaawansowanych	CichyPT - podejmuję wyzwanie i z buta wjeżdżam ;)	2014-05-14 16:37
Trening dla zaawansowanych	CichyPT - podejmuję wyzwanie i z buta wjeżdżam ;)	2014-05-13 14:19
Trening dla zaawansowanych	CichyPT - podejmuję wyzwanie i z buta wjeżdżam ;)	2014-05-13 14:11
Trening dla zaawansowanych	CichyPT - podejmuję wyzwanie i z buta wjeżdżam ;)	2014-05-10 20:15
Galeria Zdjęć	BICEPSY SFD VOL II	2014-05-10 09:52
Trening dla zaawansowanych	CichyPT - podejmuję wyzwanie i z buta wjeżdżam ;)	2014-05-09 19:57
Galeria Zdjęć	Przemiana 9 mc. Masa to nie wszystko :D	2014-04-18 15:16
Galeria Zdjęć	Przemiana 9 mc. Masa to nie wszystko :D	2014-04-15 13:15
Galeria Zdjęć	Przemiana 9 mc. Masa to nie wszystko :D	2014-04-14 17:44
Galeria Zdjęć	Przemiana 9 mc. Masa to nie wszystko :D	2014-04-12 12:02
Galeria Zdjęć	Przemiana 9 mc. Masa to nie wszystko :D	2014-04-11 18:52