Archiwum wrzesień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Prosze o ocene dieta+trening

  rozbi1921

  1

  636

  0

  5 IX 23:38

  
• Proszę o ocenę/poprawę diety na masę

  johnnysoprano

  1

  635

  0

  6 IX 20:58

  
• Zaczynam z siłownią

  Boombik

  5

  849

  0

  6 IX 20:41

  
• prośba w pomocy

  jabłko

  1

  614

  0

  5 IX 23:29

  
• Tycie - dziwna sprawa

  Anonim

  3

  778

  0

  6 IX 22:44

  
• Aminokwasy

  sokolwwo

  4

  792

  0

  5 IX 22:45

  
• WL Raw

  Anonim

  1

  581

  0

  6 IX 07:39

  
• [S] [SPRZEDAM] Bluza PROSTO - nówka

  przekan

  0

  664

  0

  5 IX 21:52

  
• tianesal

  Anonim

  1

  775

  0

  6 IX 05:23

  
• jakie odżywki po 2 letniej przerwie ???

  bysior9706

  6

  849

  0

  5 IX 21:51

  
• Plan treningowy

  ArchAngelRafael

  15

  1789

  0

  6 IX 23:16

  
• Suplementacja

  WitekK97

  11

  1121

  0

  6 IX 22:02

  
• Rowerek

  minek95

  16

  1759

  0

  7 IX 13:39

  
• Efect Fitness Club

  pro666

  0

  2195

  0

  5 IX 21:18

  
• Co o tym sądzicie??

  piotrbiniu

  3

  605

  0

  6 IX 14:05

  
• Diety

  Anonim

  2

  595

  0

  6 IX 05:26

  
• glisty dzieci

  Anonim

  1

  442

  0

  6 IX 05:22

  
• dziennik żywieniowy czy można prowadzić

  Anonim

  1

  788

  0

  6 IX 05:26

  
• Wybór treningów

  macioslaw5

  13

  2788

  0

  13 IX 00:36

  
• Siłka

  krzychu615

  5

  1173

  0

  6 IX 18:35

  
• Zapytanie o etykietę Tri-mag

  maniak7000

  4

  949

  0

  7 IX 07:30

  
• ile mi sie należy za odciety palec

  Anonim

  1

  662

  0

  6 IX 05:21

  
• ile mi sie należy

  Anonim

  2

  638

  0

  6 IX 05:21

  
• Co na pierwszy ogień

  ArdCarraigh

  3

  646

  0

  5 IX 21:27

  
• [S] Dysk zewnetrzny/przenosny 60gb ATA 2,5

  sony299

  2

  957

  0

  14 IX 20:07

  
• ortopeda poznań

  Anonim

  2

  722

  0

  6 IX 05:23

  
• To znowu ja

  AdidaS6507

  5

  717

  0

  5 IX 20:55

  
• Czy te produkty nadają się na masę ?

  vilin

  1

  796

  0

  5 IX 20:45

  
• Początki :D

  BROZYN666

  3

  647

  0

  6 IX 17:20

  
• Zamówienie 253362

  TiestoPL

  2

  1364

  0

  6 IX 15:29

  
• Brak efektow.

  kupido

  8

  1921

  0

  6 IX 20:54

  
• Pakowanie i rzeźbienie :) 185cm 85kg

  jacob1995

  2

  877

  0

  6 IX 00:51

  
• Liga WW-Turek 2013,Rozpoczęcie Polskiej Ligi Wielokrotnego Wyciskania

  k00ndzi00

  304

  27269

  0

  30 IX 07:33

  
• Trening na kaloryfer u 14 latka

  themalina112

  10

  18183

  1

  13 XI 13:16

  
• dobranie suplementów

  19PaLa45

  10

  1187

  0

  5 IX 23:15

  
• Jak tu się prowadzi dziennik żywieniowy?

  Deoena

  1

  911

  0

  5 IX 20:30

  
• JAK DODAĆ ZRZUT Z POTRENINGU - NOWA WERSJA !

  Anonim

  0

  46282

  0

  5 IX 20:18

  
• Ocena mojego REFEED DAY

  Enferio

  20

  10334

  3

  7 IX 17:10

  
• suple/odzywki dla poczatkujacego

  Facepalm

  4

  653

  0

  5 IX 20:04

  
• Naleśniki - liczenie kalorii

  Bios

  6

  1212

  0

  6 IX 18:41

  
• Dieta na mase a dni nietreningowe

  Koka

  1

  2879

  0

  5 IX 20:49

  
• Problem z mięśniami

  SouLKi

  5

  1399

  0

  6 IX 13:21

  
• Jose Raymond IFBB Pro

  Anonim

  364

  89551

  5

  17 VI 23:19

  
• Wynik rtg barku

  EasyDoor

  12

  1929

  0

  8 IX 12:16

  
• Dieta 71 kg 182

  set

  4

  793

  0

  5 IX 21:52

  
• progresja??

  Nipi67

  4

  1039

  0

  6 IX 22:23

  
• spondylosis lumbalis

  Anonim

  1

  1225

  0

  5 IX 20:15

  
• Zmiana planu treningowego

  ShaQer

  1

  607

  0

  6 IX 00:50

  
• Odchudzanie, rozłożenie ćwiczeń.

  Sneaky

  1

  760

  0

  5 IX 19:18

  
• rechabilitacja mięśnia

  Anonim

  1

  574

  0

  5 IX 20:16

  
• KONFERENCJA SZKOLENIOWA OLIMP - AWF KRAKÓW

  NUTRIFARM

  30

  2463

  0

  18 IX 09:30

  
• Połączenie kreatyny

  Anonim

  1

  490

  0

  5 IX 20:07

  
• moja sylwetka

  nowowiejska68

  8

  1427

  0

  5 IX 22:13

  
• zylak ?

  pomoc123

  6

  1927

  0

  13 IX 15:40

  
• Przedtreningówka!

  Anonim

  2

  728

  0

  6 IX 12:19

  
• Pytania i trening domowy do oceny.

  Anonim

  6

  754

  0

  5 IX 20:09

  
• Suplementy dla lekkoatlety 400m /400m ppł

  xkoziol2x

  2

  924

  0

  6 IX 10:11

  
• Prośba o ocenę/poprawę diety redukcyjnej i ćwiczeń

  paw3l

  3

  947

  0

  5 IX 20:35

  
• Posiłki okołotreningowe

  Kubeek

  5

  833

  0

  6 IX 07:30

  
• wypłukanie magnezu w młodym wieku?

  Anonim

  2

  695

  0

  5 IX 20:08

  
• Budowanie masy mięśniowej czy redukcja?

  adi180

  12

  1562

  0

  8 IX 13:34

  
• wyskok

  Anonim

  1

  611

  0

  6 IX 07:40

  
• mam pytanie

  razkaz

  1

  567

  0

  5 IX 20:12

  
• wynik anty-HBs 1000U/l

  Anonim

  1

  702

  0

  5 IX 20:04

  
• wynik RTG

  Anonim

  1

  965

  0

  5 IX 20:04

  
• szybki przyrost miesni

  Anonim

  6

  3030

  0

  7 IX 00:25

  
• Lekki trening + nabranie masy

  marecki29

  2

  869

  0

  6 IX 00:48

  
• Brak czasu na przygotowanie posiłków

  Merton#

  3

  879

  0

  5 IX 19:02

  
• Trec S.A.W + Olimp Thermo speed extreme

  PoProstuDawid

  9

  1601

  0

  8 IX 20:16

  
• Mieszanie Gainera i kreatyny

  qman1982

  5

  824

  0

  5 IX 21:33

  
• Dieta ektomorfika

  Kamimax

  24

  3872

  0

  10 IX 16:20

  
• Wykładzina do siłowni

  farothPL

  2

  1035

  0

  6 IX 16:15

  
• cwiczenie klatki na drazku

  Anonim

  8

  842

  0

  7 IX 23:26

  
• Porecz

  XxMATIxXpL

  3

  557

  0

  5 IX 19:06

  
• Potrzebna pomoc w sprawie suplementacji i etc.

  Patryk-94

  1

  581

  0

  5 IX 17:30

  
• Kogo mam posłuchać ?

  żyjący na pustkowiu

  14

  1318

  0

  5 IX 20:12

  
• zarobki grupa interwencyjna

  mamedzik1994

  3

  2788

  0

  24 IX 17:41

  
• Przedtreningówka

  Carlitozz

  8

  2149

  0

  23 X 13:40

  
• Jak ćwiczyć?

  jarekwa276

  3

  859

  0

  5 IX 17:36

  
• KSW El Toro Pszczyna

  ksweltoro

  0

  1839

  0

  5 IX 17:05

  
• 83kg, 176cm, dieta na mase

  square

  1

  1082

  0

  6 IX 00:47

  
• Ilość omega-3 - dieta z dużą ilością tłuszczu

  Pawelecc

  4

  875

  0

  6 IX 16:00

  
• ćwiczenia metodą Mckenziego

  Anonim

  1

  934

  0

  5 IX 18:14

  
• Odżywianie na masę

  The_Ray

  4

  737

  0

  6 IX 12:28

  
• Bóle po treningu, potrzebna mi konkretna odpowiedź.

  moard

  9

  939

  0

  5 IX 20:17

  
• 2-ga przed treningówka

  Macieq123

  12

  1154

  0

  5 IX 19:15

  
• Robienie masy

  aftercare

  3

  1051

  0

  5 IX 17:10

  
• IF, recomp.

  Capo86

  11

  1281

  0

  6 IX 13:23

  
• Plan na mase do oceny. Proszę-dosyć pilne.

  Seleclinee

  8

  1024

  0

  8 IX 10:35

  
• Dieta redukcyjna i plan ćwiczeń do oceny, prosze o pomoc

  paw3l

  3

  3825

  0

  5 IX 18:53

  
• Redukcja 5 miesięcy, słabe efekty POMOCY

  mass6

  8

  4653

  0

  6 IX 18:10

  
• symbol choroby F06...3

  Anonim

  1

  914

  0

  5 IX 17:11

  
• KARPIE

  Anonim

  5

  687

  0

  5 IX 21:17

  
• problem

  jabłko

  1

  759

  0

  5 IX 16:27

  
• Ćwiczenia w dni nie treningowe.

  PrawieJakKoks

  5

  1761

  0

  5 IX 21:00

  
• bialko

  Anonim

  1

  548

  0

  5 IX 18:15

  
• Trening siłowy + sztuki walki

  mędrzec

  3

  825

  0

  6 IX 18:11

  
• co oznacza skrót MPV

  Anonim

  1

  1167

  0

  5 IX 18:16

  
• ThermoGenic

  Anonim

  4

  1160

  0

  5 IX 16:44

  
• Aleksander Georgas: Na MMAA 4 chcę pokazać, że jestem najlepszym piórkowym

  Tomasz1405

  2

  1273

  0

  5 IX 17:11