SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

adrian33814

12

Początkujący

Dziennik treningowy
414 9031 12
Informacje
Adrian b.d. b.d. 26 samotny/a 2024-04-29 07:30:45 2013-07-28 20:12:28 Podkarpackie Rzeszów
O mnie
b.d. student b.d. IIFYM - czysta micha jest dla cieniasów Trójbój Siłowy Klasyczny od 07.2013
Moje wymiary
178 cm 91 kg 15% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
162 kg 245 kg 95 kg 27 205 kg
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Jakie testy można wykonać w sztukach walki. Sztuki Walki 2 2021-03-25 13:57:44
Studia wyższe Po siłowni, o siłowni 1 2019-08-24 18:33:50
Kurs trenera. Trening dla zaawansowanych 5 2019-05-31 13:34:33
Czy to problem z ACJ? Zdrowie i Uroda 5 2018-09-02 12:26:26
Zdrętwiała noga? Zdrowie i Uroda 4 2018-08-05 17:10:17
Kłucie w klatce Zdrowie i Uroda 3 2018-07-12 23:31:27
Bardzo suche usta. Zdrowie i Uroda 6 2018-04-14 22:26:55
18 lat, staż 4 lata, nowe fotki str.3 Galeria Zdjęć 30 2015-02-25 21:23:40
Jaki klub TS Rzeszów. Aktualności - Sporty Siłowe 5 2017-12-25 21:37:02
Białko Łowickie. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3 2014-08-22 17:42:37
Zepsute kolano? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7 2014-05-03 07:02:16
Rozstępy. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3 2014-04-03 20:23:38
Insulina. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 6 2014-03-06 19:00:33
Astma a brzuch. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 4 2014-02-02 19:00:01
Siłownie w Rzeszowie. Informator PODKARPACKI 1 2014-01-28 18:39:25
Niwelowanie lordozy czas zacząć. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 6 2014-01-25 15:06:04
Nie równe mięśnie. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 15 2014-01-14 20:21:37
Brak apetytu. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3 2013-12-27 08:54:50
Wyniki siłowe. Po siłowni, o siłowni 3 2013-12-22 14:15:48
Astma Zdrowie i Uroda 5 2013-12-14 20:47:27
Astma. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3 2013-12-14 20:39:09
Co o tym sądzicie? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 4 2013-12-07 17:46:27
Ból w łokciu. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 4 2013-09-14 20:15:42
Maść Voltaren na ból. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 11 2013-08-09 20:20:51
Ból w ręce. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3 2013-08-05 21:47:05
Kilka pytań co do ćwiczeń. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2 2013-07-28 20:30:42
Nazwa tematu Dzial Data posta
INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A Zdrowie i Uroda 2020-08-22 12:20:11
INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A Zdrowie i Uroda 2020-08-21 20:15:53
INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A Zdrowie i Uroda 2020-08-21 16:48:43
INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A Zdrowie i Uroda 2020-08-19 10:46:46
Odżywka Doping 2020-03-08 10:18:03
Branie suplementów " całe " życie ? Odżywki i suplementy 2020-03-07 21:17:46
Buty ciężarowe Trening dla początkujących 2020-03-05 11:37:02
Krzywa przegroda nosowa Zdrowie i Uroda 2020-03-05 11:01:50
Czy budowanie masy mięśniowej przy 20, 18 bf jest możliwe? Trening dla początkujących 2020-03-05 10:59:37
Za mało robisz, za słabo ćwiczysz!!! - czyli o treningu z dupy słów kilka. Trening dla zaawansowanych 2020-03-04 16:02:20
Za mało robisz, za słabo ćwiczysz!!! - czyli o treningu z dupy słów kilka. Trening dla zaawansowanych 2020-03-03 21:19:26
Cytrulina Odżywki i suplementy 2020-03-03 21:09:06
Jaką CITRULLINE wybrać? Odżywki i suplementy 2020-03-01 21:20:56
ODSTAJĄCE ŁOPATKI Trening dla początkujących 2020-03-01 21:13:14
Jaką CITRULLINE wybrać? Odżywki i suplementy 2020-03-01 20:49:18
Brak efektów ćwiczen po roku Trening dla zaawansowanych 2020-03-01 20:40:07
PIERWSZY RAZ NA SIŁOWNI.. Trening dla początkujących 2020-02-29 21:54:23
Zawody Aktualności - Sporty Siłowe 2019-09-23 22:32:08
Kurs trenera. Trening dla zaawansowanych 2019-06-01 21:47:27
Czy to problem z ACJ? Zdrowie i Uroda 2018-09-05 15:36:51
Czy to problem z ACJ? Zdrowie i Uroda 2018-09-04 19:13:26
Ból w okolicach prawej nerki. UPDATE z informacjami od lekarzy. Zdrowie i Uroda 2018-09-02 12:54:55
Ból w okolicach prawej nerki. UPDATE z informacjami od lekarzy. Zdrowie i Uroda 2018-09-02 12:40:55
Zdrętwiała noga? Zdrowie i Uroda 2018-08-06 08:28:56
Kłucie w klatce Zdrowie i Uroda 2018-07-13 15:09:33
Bardzo suche usta. Zdrowie i Uroda 2018-04-15 16:40:58
Bardzo suche usta. Zdrowie i Uroda 2018-04-15 08:28:11
Bardzo suche usta. Zdrowie i Uroda 2018-04-14 22:39:45
Problem z erekcja u 20latka Zdrowie i Uroda 2018-01-06 09:30:44
plan do oceny Plany treningowe 2017-12-31 18:38:55

Artykuły

adrian33814 12 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane