SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

adrian33814

9

Początkujący

Dziennik treningowy
394 8460 9
Adrian b.d. b.d. 21 samotny/a 6/18/2019 8:57:03 PM 7/28/2013 8:12:28 PM Podkarpackie Rzeszów
b.d. b.d. b.d. IIFYM - czysta micha jest dla cieniasów Trójbój Siłowy Klasyczny od 07.2013
178 cm 83 kg 11% 42 cm 44 cm 115 cm 34 cm b.d. 65 cm 83 cm
140 kg 230 kg 80 kg 27 190 kg
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Kurs trenera. Trening dla zaawansowanych 5 5/31/2019 1:34:33 PM
Czy to problem z ACJ? Zdrowie i Uroda 5 9/2/2018 12:26:26 PM
Zdrętwiała noga? Zdrowie i Uroda 4 8/5/2018 5:10:17 PM
Kłucie w klatce Zdrowie i Uroda 3 7/12/2018 11:31:27 PM
Bardzo suche usta. Zdrowie i Uroda 6 4/14/2018 10:26:55 PM
18 lat, staż 4 lata, nowe fotki str.3 Galeria Zdjęć 30 2/25/2015 9:23:40 PM
Jaki klub TS Rzeszów. Aktualności - Sporty Siłowe 5 12/25/2017 9:37:02 PM
Białko Łowickie. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3 8/22/2014 5:42:37 PM
Zepsute kolano? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7 5/3/2014 7:02:16 AM
Rozstępy. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3 4/3/2014 8:23:38 PM
Insulina. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 6 3/6/2014 7:00:33 PM
Astma a brzuch. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 4 2/2/2014 7:00:01 PM
Siłownie w Rzeszowie. Informator PODKARPACKI 1 1/28/2014 6:39:25 PM
Niwelowanie lordozy czas zacząć. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 6 1/25/2014 3:06:04 PM
Nie równe mięśnie. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 15 1/14/2014 8:21:37 PM
Brak apetytu. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3 12/27/2013 8:54:50 AM
Wyniki siłowe. Po siłowni, o siłowni 3 12/22/2013 2:15:48 PM
Astma Zdrowie i Uroda 5 12/14/2013 8:47:27 PM
Astma. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3 12/14/2013 8:39:09 PM
Co o tym sądzicie? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 4 12/7/2013 5:46:27 PM
Ból w łokciu. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 4 9/14/2013 8:15:42 PM
Maść Voltaren na ból. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 11 8/9/2013 8:20:51 PM
Ból w ręce. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3 8/5/2013 9:47:05 PM
Kilka pytań co do ćwiczeń. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2 7/28/2013 8:30:42 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Kurs trenera. Trening dla zaawansowanych 6/1/2019 9:47:27 PM
Czy to problem z ACJ? Zdrowie i Uroda 9/5/2018 3:36:51 PM
Czy to problem z ACJ? Zdrowie i Uroda 9/4/2018 7:13:26 PM
Ból w okolicach prawej nerki. UPDATE z informacjami od lekarzy. Zdrowie i Uroda 9/2/2018 12:54:55 PM
Ból w okolicach prawej nerki. UPDATE z informacjami od lekarzy. Zdrowie i Uroda 9/2/2018 12:40:55 PM
Zdrętwiała noga? Zdrowie i Uroda 8/6/2018 8:28:56 AM
Kłucie w klatce Zdrowie i Uroda 7/13/2018 3:09:33 PM
Bardzo suche usta. Zdrowie i Uroda 4/15/2018 4:40:58 PM
Bardzo suche usta. Zdrowie i Uroda 4/15/2018 8:28:11 AM
Bardzo suche usta. Zdrowie i Uroda 4/14/2018 10:39:45 PM
Problem z erekcja u 20latka Zdrowie i Uroda 1/6/2018 9:30:44 AM
plan do oceny Plany treningowe 12/31/2017 6:38:55 PM
Plan treningowy - ocena Trening dla początkujących 12/31/2017 6:35:49 PM
Bilans kaloryczny Odżywianie i Odchudzanie 12/31/2017 6:26:11 PM
plan do oceny Plany treningowe 12/31/2017 6:23:41 PM
Kobieta - silownia i cardio Trening dla początkujących 12/31/2017 11:20:55 AM
Problem z przytyciem Odżywianie i Odchudzanie 12/31/2017 11:15:40 AM
Czym popijac kreatyne? Odżywianie i Odchudzanie 12/31/2017 11:10:20 AM
skolioza i hiperlordoza w planie FBW Trening dla początkujących 12/31/2017 9:18:12 AM
[BLOG] ja Wam pokażę jak jeść ! Kuchnia SFD 12/31/2017 8:46:25 AM
[BLOG] ja Wam pokażę jak jeść ! Kuchnia SFD 12/30/2017 11:30:53 PM
Ocena Planu treningowego Trening dla początkujących 12/30/2017 11:24:05 PM
Periodyzacja - praktyczne nakierowanie Trening dla początkujących 12/30/2017 11:17:41 PM
Trening dla szesnastolatka. Trening dla początkujących 12/30/2017 11:16:24 PM
Witamina D - dawkowanie. Odżywki i suplementy 12/30/2017 11:14:37 PM
Kreatyna ( stack czy mono i jak) + przedtreningówka Odżywki i suplementy 12/30/2017 11:10:12 PM
Witam. Pomocy!!! Galeria Zdjęć 12/30/2017 3:52:26 PM
Witam. Pomocy!!! Galeria Zdjęć 12/30/2017 10:11:46 AM
Witam. Pomocy!!! Galeria Zdjęć 12/30/2017 10:01:39 AM
Ból w kolanach oraz dziwna zmiana przy pompkach Zdrowie i Uroda 12/30/2017 8:35:55 AM

Artykuły

adrian33814 9 Początkujący