SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co na pierwszy ogień

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 467

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 29 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 268
Witam mam 14 lat w lis 15 ćwiczę na sucho 6 miesięcy nwm jaką kreatynę użyć proponowaną mi mete ale wole kreatyne mono albo stack brat proponował uniwersal storm waga:75kg staż:6miesięcy wiek:15 niedługo ćwiczę 2h na treningu zależy też od partii jedynie stosuje narazie białko jak na swoją wage nie jestem gruby mam 8 procent zatłuszczeniA i mieże aktualnie 177cm chce przed tak zwanym koxem :) wzbić mase do 80kg i jestem na diecie masowej wiec gładko pójdzie sory za pisownię z tele piszę bo komp padł z góry dzięki:) a budowa chyba ekto nigdy nwm bo nie jestem gruby a ni chudy mase tez łatwo zbijam wiec chyba mieszane ekto z endo
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 34 Wiek 34 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1225
DIETA DIETA DIETA!!!
W tak młodym wieku już myśłisz o suplementach?? Ty jeszcze rośniesz więc lepiej dobrze się odżywiaj a nie suplementy.

Niedługo zaczną pisać tutaj już 12-13 latkowie o creatynie i jakie białko brać :/

Zmieniony przez - SuperPchła w dniu 2013-09-05 20:53:26
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10789 Napisanych postów 47406 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
za wcześnie na krete
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2251 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 32554
za wcześnie na suplementy
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dobranie suplementów

Następny temat

jakie odżywki po 2 letniej przerwie ???

WPC zestaw