aa i dodam ze male ciężary nie wchodzą w gre bo przy większej ilosci powtórzeń tez czuje ból ;/
...
Witam, kilka lat temu miałem uszkodzony nadgarstek. mianowicie dłoń wyskoczyła mi ze stawu i wyglądało to tak ze dłoń i przedramię byly równolegle do siebie. Miałem 3 operacje pod narkozą ( aż 3 próby nastawiania w kiepskim szpitalu mający zła opinie). od 2 miesięcy chodzę na siłownie lecz dopiero od 3 treningów czuje ten ból. odczuwam go tylko przy wyciskaniu ( ćwiczenia na klatę, rozpietki). Próbowałem korzystać z rękawiczek z uszynieniami - słabo pomaga. Co zrobić? zaprzestać treningow z wyciskaniem?? możne bandaż pomoże? Pokochałem treningi i nie wyobrażam sobie życia bez nich! Dodam ze łykam preparaty na stawy które nie sa w najlepszej kondycji ogólnie ( sztywnienia palców)
aa i dodam ze male ciężary nie wchodzą w gre bo przy większej ilosci powtórzeń tez czuje ból ;/
aa i dodam ze male ciężary nie wchodzą w gre bo przy większej ilosci powtórzeń tez czuje ból ;/
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Musisz udać się z tym do lekarza , pomocy lekarza nie zastąpi porada na forum .
...
Napisał(a)
Musisz udać się z tym do lekarza , pomocy lekarza nie zastąpi porada na forum .
...
Napisał(a)
Jak wyżej, ze swoich spostrzeżeń mogę tylko dodać że pierwszy miesiac czy dwa gdy zacząłem wycisk na sztandze tez pobolewały mnie nadgarstki ale nigdy nie miałęm tak poważnej kontuzji więc pomoc lekarska byłaby wskazana.
Gdy wyjmiesz zawleczkę, granat przestaje być twoim przyjacielem...
Poprzedni temat
Nadwyrężenie stawu biodrowego ?
Następny temat
Proszę o pomoc, krzywe plecy i klatka :(
Polecane artykuły