Nolik

Początkujący

Napisanych postów: 42 Przeczytanych: 994 Szacuny: 0

Imię: Norbert Nazwisko: Kuta Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-05-11 23:26:43 Data rejestracji: 2012-05-27 23:18:02 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Jak zjechać tkankę do harkorowego poziomu	Odżywianie i Odchudzanie	5	2013-10-11 18:58:57
Zamówienie DPD	SKLEP SFD	7	2013-10-08 18:59:50
Wyrzeźbiona cała klatka	Trening dla początkujących	1	2013-10-09 21:46:53
Beta-Alanina SFD!!!!	Odżywki i suplementy	14	2013-09-04 20:14:59
55 Cm w bicepsie naturalnie - pomoc CT FLETCHER	Trening dla początkujących	7	2013-09-02 19:57:08
Masa - Ile kalori	Odżywianie i Odchudzanie	6	2013-08-28 19:04:34
Węglowodany - Problem z wyborem	Odżywki i suplementy	8	2013-08-23 16:36:39
Zapotrzebowanie kaloryczne	Odżywianie i Odchudzanie	3	2013-08-04 15:12:53
Dieta - masa , węglowodany.. zapotrzebowanie	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-07-29 19:56:56
Ymm Jak to się nazywa!?	Trening dla początkujących	4	2013-05-08 20:43:03
Problem z bólem	Trening dla początkujących	2	2013-05-03 12:34:43
Zapotrzebowanie kaloryczne	Odżywianie i Odchudzanie	2	2013-04-04 19:49:56
Obiad - Gril	Odżywianie i Odchudzanie	5	2013-03-14 15:48:30
Ławka / drążek	Trening w domu	11	2013-03-11 14:50:11
Jak to obliczyc?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2013-03-04 23:00:05
Grilowanie!	Po siłowni, o siłowni	13	2013-02-02 19:25:47
Creatyna Monohydrate Vitalmax	Odżywki i suplementy	8	2013-01-25 21:12:11
JAKIE SUPLEMENTY/TRENING/DIETA	Trening dla początkujących	23	2012-05-27 23:25:46

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
55 Cm w bicepsie naturalnie - pomoc CT FLETCHER	Trening dla początkujących	2013-09-02 20:38:40
Masa - Ile kalori	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-28 20:29:25
Węglowodany - Problem z wyborem	Odżywki i suplementy	2013-08-23 16:58:35
Ymm Jak to się nazywa!?	Trening dla początkujących	2013-05-08 20:55:34
Obiad - Gril	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-16 10:54:37
Ławka / drążek	Trening w domu	2013-03-11 20:16:57
Ławka / drążek	Trening w domu	2013-03-11 19:58:30
Ławka / drążek	Trening w domu	2013-03-11 19:51:08
Jak to obliczyc?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-05 00:06:18
Jak to obliczyc?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-05 00:05:14
Grilowanie!	Po siłowni, o siłowni	2013-02-03 18:04:17
Grilowanie!	Po siłowni, o siłowni	2013-02-03 17:43:11
Grilowanie!	Po siłowni, o siłowni	2013-02-03 14:46:17
Grilowanie!	Po siłowni, o siłowni	2013-02-02 19:33:10
JAKIE SUPLEMENTY/TRENING/DIETA	Trening dla początkujących	2012-05-28 00:24:55
JAKIE SUPLEMENTY/TRENING/DIETA	Trening dla początkujących	2012-05-28 00:22:02
JAKIE SUPLEMENTY/TRENING/DIETA	Trening dla początkujących	2012-05-28 00:19:40
JAKIE SUPLEMENTY/TRENING/DIETA	Trening dla początkujących	2012-05-28 00:05:10
JAKIE SUPLEMENTY/TRENING/DIETA	Trening dla początkujących	2012-05-27 23:59:28
JAKIE SUPLEMENTY/TRENING/DIETA	Trening dla początkujących	2012-05-27 23:56:10
JAKIE SUPLEMENTY/TRENING/DIETA	Trening dla początkujących	2012-05-27 23:53:57
JAKIE SUPLEMENTY/TRENING/DIETA	Trening dla początkujących	2012-05-27 23:49:05

Nolik

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024