to, że trzymasz dietę, nie znaczy, ze jadasz dobrze..może brakowć w niej wielu mikoelementów i witamin. A problemy zdrowotne (objawy) pokazują się w bardzo subtelnych symptomach ;-) Wrzucisz do wlgądu diete ? http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html
[...] itp) ułatwiają trening? Mam w sumie 15 lat i wole na razie wycisnąć maksa ze swojego organizmu i o własnych siłach,jednak takie uzupełnienie w postaci wszystkich tych witamin ,pierdół itp,bardzo sie przyda przez moje niedobory w diecie i mało snu;) Zwłaszcza na zgrupowania myśle ,że sie sprawdzi jak mamy dziennie 3*15 h lub 3*2h+ ćwiczenia [...]
[...] zeby nie wyjsc na d****a. Bo jak powiem mu ze chce cwiczyc po swojemu to sobie pomysli ze gowniarz ktory pierwszy raz na silownie przyszedl pozjadal wszystkie rozumy... I jeszcze mowil mi ze dobrze by bylo jak bym sobie kupil witaminy. Naprawde tego potrzebuje??? czy powiedzial tak tylko po to zeby zasugerowac kupno witamin u nich na silowni??
[...] jak reagujesz na antybiotyk. Ja też miałem na trądzik mocny antybiotyk i wszystko grało. Antybiotyki brane przez dłuższy czas wyniszczają organizm. Bierz dobry kompleks witamin, dobrze się odrzywiaj i powinno być git. Tu załóż temat http://www.izotek.pl/PHPSESSID,b3d347d1fd29aea6cfc4a80c68a178f4/www/ Zobacz jak na to teagujesz. Mój [...]
[...] samo przejdzie i bez leków , szkoda zdrowia , facet to nie baba :) , a co do antybiotyków to się bierze kultury bakteryjne bo one są odpowiedzialne za przyswajalność witamin , co z tego że będziesz dawał witaminki jak ich nie przyswoisz i wydalisz , antybiotyk zabija florę bakteryjną , a jak ty ćwiczysz Judo to ci te prychole nie pękają ? [...]
Maxivit jak nie dostarczysz odpowiedniej ilości witamin do organizmu to raz że mięśnie i organizm mogą nie w pełni prawidłowo funckjonować co napewno nie ułatwi pracy nad masą mięśniową.
aaa glutamine to mam dołączam wraz z tauryna do mono a witaminy mam cały zestaw witamin olimpa i tam już jest ponad dziennie zapotrzebowanie na witamine C
Zacznij od witamin w zastrzykach! Kuracja witaminowa + suplememntacja powinna Cię zadowolić - widziałem efekty w profesjonalnym wydaniu tzn. trener+zaangażowana osoba+witaminy = extra efekty! Byłem zdziwiony nad przyrostem siły!
1. tak...sa tam oproocz bialek substancje pomocnicze takie tak barwnik, substancja smakowa, dodatki witamin, mineraloow, woda etc.. 2. tak 3. sa tam sladowe ilosci laktozy z/w na zawartosc wpc...glukozy nie ma...
Ok w takim razie : x-pand 30-40 minut przed tren. i zaraz po treningu , a w dni nie trenujace ? do tego wtc po treningu jakieś 30-40 g. pomieszane z weiderem 80 g. no i weider przed treningiem jakieś 1,5 h do uzupełnienia diety ? do tego wezme jeszcze tran i skład witamin . może dolączyc do tego Cell pump ? pozdrawiam
jak chcesz witaminy bez b12 a sporo magnezu i cynku to kup magnez i cynk a zrozumiałeś pytanie? Są jakieś witaminki?(ogólnie zestawy witamin o to mi chodziło, pełna gama ale z ograniczona ilością b12 bo szukałem ale jest albo sporo wszystkich albo mało wszystkich, w sumie się nie dziwię, żeby robili witaminy dla zsypanych bez b12) ale może jakieś [...]
no właśnie witamin plus brałem ostatnio tylko że wcześniej jeszcze taki ostatnio popularny wynalazek - Visaxinum - pewnie słyszeliście bo głośno o tym ostatnio, no i po tym pewnie jakieś większe stężenie zostało i po Vit plus mnie zsypało, no nic poczekam ze 2 tygodnie i pojade na tym co faltaq radzi a potem się zobaczy jaka reakcja wystąpi... [...]
Ja też szukam witamin bez B12 bo tej mam wystarczająco a widzę po sobie i innych opiniach w necie, że ta witamina obsypuje nieźle, być może działa tak tylko jako syntetyczna, cholera wie. Nie da się coś w jednej tabletce? :P
kurde, sorry, ze tak dlugo, ale ciezkie dni mialem. a tak ogolnie to jestem niezle przytrzymany z ta dieta, idiota ze mnie haha, bo skapnalem sie, ze te wszystkie wyliczenia witamin i mineralow byly bez uwzglednienia jakichkolwiek warzyw, a idzie ich dosc sporo wszelakiego typu. tak wiec mysle, ze to zalatwia sprawe. ale w miedzy czasie, dostalem [...]
[...] do nabierania masy,dlatego kontrola dietka musi byc duza. Ostatnia moja kretka to byl wlasnie Mono Uni i chwalilem sobie dosyc. tylko prosze bardziej pelnymi nazwami ;) bo "HP" to akurat odcyfrowalem ale nie zawsze daje rade ;) witamin mi zostalo duzo Daily Forumla Bialko mialem ostatnio Sports Ona i jest ok :> tylko kosztuje 200 ;)