SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witamin

  • Czy dieta w miare zdrowa-pytania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aby była jak najtańszą - nie mam, zawiele czasu, aby przygotowywać posiłki i nie mam możliwości ugotowania jakichś płatków czy ryżu - dodałem trochę margaryny(wzbogacanej w witaminy), aby uzupełnić dietę w ZDS witamin - moje węgle opierają się głownie na razowcu, gdyż zawsze kupuje go w piekarni gdzie pracuje moja ciocia i zawsze za polowe ceny [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2007-06-10 15:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ziemi, czasem jak wydmucham mocno nos. Zdarza się, że i 3 razy dziennie potrafi lecieć, a jest i tak, że na 2 dni przejdzie. Nie jem żadnych suplementów diety, nie spożywam witamin. Czasami jest tak, że w połowie dnia tak chce mi się spać, że jak bym nie zdrzemnął się 1,5-2 godzinki to zasnął bym na stojąco. Posłałem już depeszę do polski, żeby [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2013-05-02 21:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja droga do sukcesu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na sokach róznego pokroju ), następnym krokiem było wyeliminowanie wszelakiego rodzaju pieczywa, oraz większości owoców ( skromne ilości tylko na potrzeby uzupełnienia witamin ), oczywiście nie obyło się bez " ucięcia " produktów mleczynych ( mleka, serów itd itd ). Natomiast co jadłem ( i jem do tej pory ), mrożone róznego rodzaju ważywa [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2008-07-29 01:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIWO

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] powoduje on odwodnienie tkanek, a dodatkowo ma pozytywny wpływ na proces spalania węglowodanów i tłuszczów a więc przyspiesza przemianę materii. Wszystko dzięki zawartości witamin z grupy: B, B1, B2, PP, B12 oraz składników mineralnych takich jak: potas, fosfor, magnez, wapń i sód. Popularny „browar" jest również przepełniony antyoksydantami [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9648 Data: 2009-08-16 08:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trawienie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze stron układu pokarmowego (np. biegunki) i najczęściej spowodowane są zbyt dużym ilościom białka. W jelicie grubym dochodzi do formowania kału i wchłaniania wody oraz witamin wytworzonych przez florę bakteryjną. Rycinę pobrałem z http://lama.icm.edu.pl/~jaqub/biologia/html/0230.php Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2009-07-26 10:28:13

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-28 19:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schabowy najwyższego ryzyka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mleko UHT zawiera go o 60 proc. mniej niż mleko nie poddawane obróbce termicznej. Kwas zamiast Kwaśniewskiego Dieta Kwaśniewskiego (Atkinsa) zawierająca małe ilości witamin z grupy B i witaminy C oraz biopierwiastków - na przykład potasu, wapnia i magnezu - jeszcze bardziej pogłębia niedobór kwasu foliowego. - Jeśli pożywienie zawiera za [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2003-10-13 13:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kulturystyki, osłabienie, niedokrwistość, niedoczynność kory nadnerczy i gruczołów płciowych, zaburzenia przemiany materii, zaparcia, choroby układu oddechowego, niedobory witamin i soli mineralnych, osłabienie, choroby zakaźne, zaburzenia trawienia, laktacja, kaszel, choroby skórne i włosów, przeziębienie, stany ozdrowieńcze, choroba wrzodowa, [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-13 14:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta a zdrowie oczu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zależne jest od wielu czynników. Niezmiernie ważne jest m.in. dostarczenie z dietą pewnych składników odżywczych. Omówiono je poniżej. Witamina A. Rozpuszczalna w tłuszczach witamina, która w postaci aktywnej występuje tylko w produktach pochodzenia zwierzęcego. Bierze udział w syntezie purpury wzrokowej (rodopsyny) - światłoczułego barwnika [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2009-03-06 15:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny!!?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szynki. -1 banan lub na przemian z innymi owocami (jabłko, pomarańcz, kiwi itp.) -5 białek jajek, 3 żółtka (jeść na surowo) + 0.5L litra wody nie gazowanej + zestaw witamin - 1 tabletka (do nabycia w aptece) + Dietetyczny środek spożywczy dla dorosłych HUMAVIT M. Tabletki z drożdży piwnych z magnezem i witaminą B !! 3 tabletki !! 10:30 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2010-12-24 14:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HASTA MAN

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] poprawiające przemianę materii. Cebula działa także korzystnie na nasz układ krążenia. To wspaniały środek odżywczy regenerujący nasz organizm, gdyż jest ona bogatym źródłem witamin, takich, jak B1, B2 oraz C. Cebula posiada także reputację afrodyzjaka. Kakaowiec właściwy (Theobroma cacao) to wiecznie zielone tropikalne drzewo z rodziny [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7056 Data: 2012-10-26 18:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Pokrótce o strawności pokarmów.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] BIODOSTĘPNOŚĆ wyraża stopień w jakim dany składnik odżywczy może zostać uwolniony i wchłonięty z przewodu pokarmowego oraz wykorzystany przez organizm. Pojęci odnosi się do witamin i skł mineralnych. Strawność jakiegoś produktu lub racji żywieniowej można oceniać za pomocą współczynnika strawności czyli procentowego stosunku strawionej i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 10325 Data: 2009-05-01 09:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kulturystyki, osłabienie, niedokrwistość, niedoczynność kory nadnerczy i gruczołów płciowych, zaburzenia przemiany materii, zaparcia, choroby układu oddechowego, niedobory witamin i soli mineralnych, osłabienie, choroby zakaźne, zaburzenia trawienia, laktacja, kaszel, choroby skórne i włosów, przeziębienie, stany ozdrowieńcze, choroba wrzodowa, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-11 20:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CLEN(40mcg >zobacze do ilu dojdę) 1-6 T3(25,50,75,75,100,75 MCG) 1-6 atd 25mg e2d 4-6 clen Profilaktyka: Acard,zma, czosnek, o3,magnez-potas,Bisocard(w razie arytmii),zestaw witamin DIETA: Dietę mam ogarniętą. Jest to moja pierwsza przygoda z t3. Pierwszy raz podczas redukcji będę nie ścinał węgli do minimum. Zaczynam od 2700kcl i co tydzień będę [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-16 19:07:31 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Trec - Hard Mass

    Temat
    Trec

    [...] 80% (36% udziału), maltodekstryny, białko z jaj instant 82% (8% udziału), kazeinian wapnia instant 90% (7% udziału), peptyd l-glutaminy (5% udziału), HMB (2% udziału), witaminy (C, niacyna, E, kwas pantotenowy, tiamina, ryboflawina, B6, B12 , folacyna, biotyna). Sposób użycia sugerowany przez producenta: Zalecana dawka dzienna preparatu to [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kulturystyki, osłabienie, niedokrwistość, niedoczynność kory nadnerczy i gruczołów płciowych, zaburzenia przemiany materii, zaparcia, choroby układu oddechowego, niedobory witamin i soli mineralnych, osłabienie, choroby zakaźne, zaburzenia trawienia, laktacja, kaszel, choroby skórne i włosów, przeziębienie, stany ozdrowieńcze, choroba wrzodowa, [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-11 17:37:35 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Trec - Mass XXL

    Temat
    Trec

    [...] 0,42g - fenyloalanina 0,66g - prolina 1,26g - seryna 1,1g - treonina 1,42g - tryptofan 0,34g - tyrozyna 0,56g - walina 1,14g * * - aminokwasy rozgałęzione BCAA Zawartość witamin w 100g : - witamina E 5.00 mg (25% RDA*), - tiamina 0.35 mg (25% RDA), - rybolflawina 0.40 mg (25% RDA), - witamina B6 0.50 mg (25% RDA), - witamina B12 0.25 mcg (25% [...]

    Odpowiedzi: 495 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 3,66 (cały temat: 0)
  • [...] Pure Collagen przeznaczony jest dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku ceniących sobie zdrowy i młody wygląd. Tak dobrany skład suplementu diety Pure Collagen (wzbogacenie o witaminy C i E oraz ekstrakt z pestek czerwonych winogron) pozwala na uzyskanie widocznych efektów już po zastosowaniu 1-2 opakowań w zależności od kondycji skóry, wieku oraz [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3782 Data: 2015-03-04 22:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niech żyje tłuszcz

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że produkty mleczarskie bynajmniej nie są tak szkodliwe, jak kazano nam wierzyć. Wręcz przeciwnie - są dobre dla zdrowia. W szczególności niektóre tłuszcze, proteiny i witaminy zawarte w pełnotłustym mleku wpływają korzystnie na metabolizm, z czego wcześniej nie zdawano sobie sprawy. Według naukowców z Cardiff Univeristy może to sprzyjać [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2007-08-08 08:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - zaawansowany staż, konkretne podejście

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z kurczaka, schab, czasami wołowina, indyk Warzywa= sałata, brokuły, cukinia, ogórki, pomidory, koperek, szczypiorek, papryka Suplementacja: BCAA, kreatyna, kompleks witaminowy, witamina c w dawce 1700% (na odporność), witamina d3, k2-mk7, okazjonalnie i zastępczo białko c6 hi-tec. Od dzisiaj spalacz t-burner, moze za miesiac wrzuce cos [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2018-10-16 23:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na masę do oceny 178/80

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Godziny ćwiczeń też są różne, czasami już po 2 śniadaniu, innym razem dopiero przed ostatnim posiłkiem. suplementacja: - Special Two (NOW) - 1 tabletka do śniadania (ilości witamin i minerałów są tak wielkie, że mam opory przed braniem dwóch tabletek dziennie) - Greens&Juice (FA) - z warzywami i owocami bywa różnie, przeważnie cienko, a zielonka [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2758 Data: 2010-11-21 09:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)