witamin

[...] Powiedzenie "In vino veritas" jak ulał pasuje do aktualnej mody na picie wina. W Japonii wino stało się jednym ze składników zdrowego śniadania - obok garści witamin w tabletkach. W USA spożycie czerwonego trunku wzrosło o połowę. W Polsce po kieliszek wina sięga co czwarty obywatel. Czy będziemy od tego zdrowsi? Nie wiadomo [...]

Oczywiście,że przyczyną może być zła dieta - być może nie dostarczasz organizmowi wystarczającej ilości witamin i minerałów. Mimo wszystko stawiałabym jednak na zbyt duży wysiłek fizyczny - ciało musi mieć czas,zeby odpocząć.

[...] swoje odrzywianie to zapraszam do tego działu http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html -tam chłopaki przeanalizują twoja diete i poprawia ewentualne błędy Co do witamin to bardzo dobrze ,że je masz ,ale daruj sobie zwykłe witaminy i przestaw sie na takie dla sportowców ja na przykład używam tych [...]

Spoko, ja tylko pisze co myśle Zerżnięte z etykiety witamin: "Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety." - Czyli dieta dieta i jeszcze raz dieta. ...A co do bcaa, to oczywiście, że dobrze jest brać je w stosunku 1g na 10kg ciała i tak samo można brać rano czczo, ale najważniejsze i najmniejsze i [...]

[...] packa. I teraz mam troche stracha:/ Bo zaczalem troche na necie szperac i spotkalem sie z duza iloscia wypowiedzi osob ktore go nie polecaja ze wzgledu na bardzo duza ilosc witamin itd. Padaly nawet stwierdzenia o awitaminozie. Dzisiaj zjadlem jedna saszetke, mocz stal sie od razu jaskrawy, ale i na treningu poczulem ze mam wiecej energii (czy [...]

No awitaminoza to ci raczej niegrozi, bo to jest niedobór witamin , a nie nadmiar. Nadmiar to hiperwitaminoza, a czy to jest bezpieczne tak ogólnie to jak każdy suplement. Z reguły syntetyczne witaminki, a nie te naturalne powodują zwykle nadmiar więc jakieś tam zagrożenie istnieje. I teraz tak szczerze ten cały animal to kojarzy mi się raczej z [...]

[...] i rzepakowy. NAC, Q10 , Saw palmetto, czosnek to wszystko nie koniecznie- wszystko wg potrzeb tu w kolejnosci supli watroba/cholesterol/prostata/cisnienie - zalezy co sie sypie%-). Z witamin jak sie nie odrzywiasz gruzem to 4000iu D3 i tyle. Magnez zazwyczyj tak - ale to ile go masz rowniez mozesz w labie oznaczyc, zamiast jesc niepotrzebnie.

[...] pierś ( musialabym byc bardzo chora albo głodna, zeby ją zjeść), czy smazony filet. Wpisujesz mięso ważone przed obróbką - surowe i jesli smazysz, tluszcz uzyty do smazenia. To nie jest tak, że odtłuszczone=zdrowe. Nie tyje się od tłuszczu, a od nadmiaru kcal. A tłuszcze sa niezbędne dla funkcjonowania organizmu, hormonów i przyswajania witamin.

[...] Mam nadzieję że ojciec bierze stale jakiś Geriavit czy t.p.? przy redukcji trzeba bezwzględnie pamiętać o uzupełnianiu minerałów i witamin Btw wyniki badań nerek są przy dietach białkowych zakłócone przez wysoki poziom kreatyny w diecie, a co za tym idzie kreatyniny we krwi Zmieniony przez - jogger w [...]

[...] apetyt * orzeźwia ( jest najlepszym znanym aperitifem ) * jest źródłem kalorii * ma właściwości tonizujące i odświeżające * posiada proteiny i sole mineralne * zawiera witaminy ( B1 , B2 , B12 , C ) * zawiera potas { niezbędny do pracy mięśni i stawów ich brak powoduje zaburzenia serca ) * ułatwia procesy trawienia * pobudza i uspokaja * [...]

nie, apteczne, słabo się przyswaja, Universal ma za 10zł. Jako zestaw witamin z dodatkami polecam Orange triad. Na początek odpuść spalacz, potem uderzaj w produkty typu Scorch, AMP. pzdr/

brak witamin to jest jakiś wyrok? straszna choroba? pierwszy raz widzię zeby ktos układał 3 latkowi dietę. Dierzesz pod uwage to ze witaminki sie nie wchłaniają w 100%?

dieta jest niedoborowa w większość witamin i minerałów, tragicznie monotonna, przy 2000kcal około 30% z tego pochodzi z produktów o niekoniecznie wybitnej wartości - masło orzechowe, twaróg, gainer, więc nie dziw się, że nie idzie. ;-)

Już wiem a więc sprostowanie. Mało orzechowe uważam za źródło tłuszczy, Geiner jest po treningu jako uzupełnienie, a twaróg na sen. Co do witamin nie napisałem, że z olimpu wcinam witaminki i dziennie papryka min jedna czasami brokuł wpadnie. Zmieniony przez - Demonsecoupe w dniu 2013-09-19 15:31:09

Witaj Witamina B15 jest to potoczna nazwa kwasu panganowego jednak Koniec końców nie jest ona zaliczana do witamin tak samo jak choćby cholina. Jeżeli chodzi o wersję dmg to faktycznie nie jest to czysty kwas pangamowy więc nie można tutaj postawić znaku równości jednak dmg zawiera w swojej strukturze kwas pangałowy Czyli można powiedzieć że jest [...]

Pytanie jakie zadałeś, bez podstawowej wiedzy na Twój temat i tego jaki jest cel suplementacji "witaminą B15" jest niezbyt sensowne. Nie da się odpowiedzieć na pytanie co jest lepsze, nie widząc po co ogóle chcesz to stosować? Jak dla mnie nic z wymienionych substancji nie jest dla mnie wartościowe. Nie będzie mi do niczego potrzebne. Dla Ciebie [...]

Zacznijmy od tego że jak już kolega napisał nie ma warzyw które alkalizują i dostraczają witamin i minerałów bardzo mało jest też zdrowych kwasów tłuszczowych to wypadałoby zmienić Tuńczyka też nie jedz na codzień.

[...] szeroka gama bardziej wartościowych źródeł ww. Kolejna kwestia to brak licznych porcji warzyw które są integralnym elementem każdej zdrowej diety, dostarczają potężnej dawki witamin, minerałów, przeciwutleniaczy oraz błonnika. Nie wpisuj gotowych produktów - tylko surowe ( ważone przed obróbką termiczną ) Jesteś wyposażony w taki sprzęt jak [...]

Ta figura to senes o działaniu przeczyszczającym, doskonały sposób na odwodnienie i wypłukanie witamin/minerałów. 240 g węgli to w Twoim przypadku dużo za dużo, ważne jest jeszcze źródło ich pochodzenia.

[...] Ci w sposób, w jaki oczekujesz, nie znaczy, że nie pomaga. Tylko Ty rękoma i nogami się bronisz ;] Skoro brak siły, to ja stawiam na brak odpowiedniej ilości tłuszczy, brak witamin ... :) A to, że szamasz kuraka z ryżem (tak zakładam na oko ;) ) to nie znaczy też, że jadasz "to co powinieneś" :) I jeśli przyjmiesz pomoc jaką proponują Ci na [...]