[...] - Bardzo dobra rozpuszczalność ! - Smak bez "posmaku" chemii - Niemulące To chyba najlepsze białko Treca, jakie do tej pory miałam, napewno do niego wrócę :-) Zestaw witamin MultiPack, 240 tab http://trec.com.pl/esklep/multipack-240-tab-p-70.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4d24d39aec734c3587de55d1e5c942b4.jpg Witaminy, jak witaminy, ale : - [...]
[...] jestem pewny co dokładnie na mnie działało. Smak: 10/10 Rozpuszczalność: 10/10 Ogólna ocena: -- (Nie chce oceniać, tego suplementu) Olimp VITA-MIN Multiple Sport : Jak witaminy, nie ma co oceniać jedyny minus to zgaga która pojawiała się po tabletkach (do dnia dzisiejszego biorę, tabletki i nie mam zamiaru przestawać). Nutrend - Flexit [...]
Jeśli idzie o witaminy to wydaje mi się że z tych "tańszych" olimp przoduje, dawki są rozsądnie dobrane i minerały są chelatowane. W innych witaminach są mniej przyswajalne formy minerałów albo mniejsze dawki witamin. Antyoksydantów w takiej formie jak te olimpowskie nie widziałem u nikogo ( wiem że boli to finansowo jak na wyciąg z owoców) ale z [...]
[...] na skutek tańca? Sry posty o diecie doszły w trakci episania odp W tym problem ze ja mam naprawdę kiepski apetyt a musze jesc te warzywa mięso nabiał nnkt minimum 3l wody etc w celu dostarczenia witamin białka i tłuszczy, na węgle nie mam poprostu miejsca. a jogurt naturalny robię sama Zmieniony przez - aloehumili w dniu 2011-03-05 17:43:53
SFD/Images/2015/7/26/35cf413f97fa4dc9bc2224c777e124fa.jpg SFD/Images/2015/7/26/4864ddd9aee0468a8a40e6eeea361fef.jpg Przysiad 50kg x 12, 60kg x 10, 70kg x 8, 80kg x 6, 90kg x 4, 100kg x 2 MCNPN 50kg x 25, 80kg x 15, 110kg x 12, 130kg x 10 Suwnica 3 x 100kg x 20 Uginanie, 3 serie x 10 Prostowanie 3 serie x 15 Wspięcia 3 serie [...]
http://i.imgur.com/4fDht3C.png?1 http://i.imgur.com/GiPDtdVl.jpg?1 Wyciskanie 50 x 5, 60 x 5, 70 x 5, 80 x 4, 50 x 6 Wyciskanie hantli skos 24 x 6, 2 x 27 x 6, 24 x 6 Wiosłowanie nachwyt równoległy, 4 x 62kg x 6 Ściąganie do klatki, 4 x X x 6 Żołnierz, 30 x 6, 2 x 35kg x 6 Uginanie stojąc, 3 x 32kg x 6 Poręcze, CC + [...]
Jeśli chodzi o te chodzenie głodnym to mu chyba chodziło o okres 3-4 miesiące przed zawodami o którym wspomina w filmiku.A koszt wiadomo większy z powodu "witamin"ale po co się czepiać
[...] ze wypija szklanke oleju i ma tluszczy na caly dzien chociaz osobiscie polecam parowki, kumpel je kilo oarowek codziennie i ma dzieki temu pelno wapnia i zelatynu ze zwierzecych stawow, nie wspomne juz o masie bialka i wegli, parowki maja pelna game mineralow i witamin, przeciez jak ktos jest wielki to sie nawet na niego mowi parowa, pozdro..
Masło orzechowe jest z orzeszków ziemnych, więc orzechy włoskie są o wiele lepszym rozwiązaniem. Nie rezygnuj z owoców zawierają wiele witamin, jedz z umiarem i będzie dobrze.
o art mamy szczerze to od dłuższego czasu nie biore witamin, teraz może dokupie do cyklu, bo dobrze wchodzą na łaknienie, aczkolwiek złe nie są, wszystko z głową
poniewaz zeby stracic tyle na wadze to bys musiala zrobic dwie rzeczy: jechac na diecie ckd/tkd przy której łatwo przedawkowac witaminy a,d i k poniewaz są to diety tłuszczowe i spozywa sie duzo tłuszczy (przewaznie oliwy z oliwek i tranu dla uzupełnenia omega3) w których sa te witaminy. no chyba ze bys bardzo zwiekszyla podaz potasu który w [...]
[...] potrzebne jako cenne źródło węgli. Ale pełną pule aminokwasów z warzyw ma tylko soja, która jak napisałaś, warto unikać. Warzywa są ogólnie potrzebne w diecie, jako źródło witamin, minerałów i jako główny czynnik zasadotwórczy w organizmie. Ale jako główne żarcie? Nie wyobrażam sobie jedzenia na redukcji samych warzyw. Stracił bym mięśnie razem [...]
[...] . Raczek faktycznie je jaja i ryby, i ja co do tego się nie czepiam, bardzo dobry wybór, mówię tylko co myślę o warzywach. Ja raczej traktował bym warzywa jako źródło witamin, mikro i makroelementów i czynnik zasadotwórczy w organizmie niż źródło węgli, ja nie wliczam nawet warzyw do bilansu kcal. Owoce to IMO bardziej źródło węgli, no i [...]
[...] ktorego sie zrazilam do nich.. Wole jesc je rzadko i z umiarem :) Glodna nie chodze, wiec to najwazniejsze, pije sporo wody dziennie, zielona gerbatke pijam, biore centrum witamin, omege3 w tabletkach i inne tam viatminki o ktorych nei bde sie rozpisywac. Co do soji, kazdy pisze jaka to ona fajna, a teraz cos takiego, no widze ze i do [...]
[...] . /SFD/2021/9/17/ad13069c092a46dc899283208f8e9432.jpg /SFD/2021/9/17/224506d2f62543dd838284176b34f9f8.jpg Tu wzięłem na testa. W tym kawałku 3g węgli netto więc niewiele . /SFD/2021/9/17/774156243afd4c21960d47f64782ebb2.jpg I trochę witamin /SFD/2021/9/17/efe1442af000475b8d1bb8dd2247d29f.jpg Zmieniony przez - PumpIron w dniu 2021-09-17 20:22:14