wiesz tbol dobrze podbija tescia co napewno przelozy sie na wieksze przyrost jest duzo opcji z czym mozna to polaczyc , mozna np z łagodny ph np. epi lub dorzucic poprostu kretyne jakis no boostery ;)
Witam Londyn :D Jeśli moge coś od siebie - to moim zdaniem to nie jest prawidłowe wyciskanie ... opuść ręce tak zębyś miał ramiona poziomo do podłogi: 1. Większe bezpieczeństwo 2. Kolega nie będzie musiał Ci pomagać tego wyciskać ( większa siła , nie "odłączasz" mieśni , ponizej poziomu odłącza sie boczny a potem nawet przedni) 3. w [...]
nie wiem czy to cos zmienia ,ale jeszcze pol roku temu flormedicolabs mial oficjalna stronke gdzie mozna bylo wbic batch number i wychodzilo ci potwierdzenie czy to jest ich oryginalny produkt ,niewiele to ale zawsze dawalo jakis obraz szczegolnie jak mozna bylo sprawdzic wieksze partie,niestety stronke ta w magiczny sposob wsiakla i nie moge sie [...]
"Age to wiek, height to wzrost (Ft-stopy,In-cale; ja mam 164 cm, czyli 5 stop i 4 i pol cala, cal to troche ponad 2,5 cm), weight to waga, tu w funtach, a funt to niecale pol kilo." ale rzes mi do***ala porozumiec po angielsku to ja sie umiem i to nawet niezle, a gorzej z czytaniem jakichs skomplikowanych tresci medycznych itp a cal to [...]
-główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu-mięśnie najszersze grzbietu, obłe mniejsze, obłe większe, mięśnie równoległoboczne -wykonanie-(gif 5.)Typowo izolowane ćwiczenie na rozbudowę(szczególnie na „grubość” górnej i środkowej części)mięśni najszerszych. Wolną ręką opieramy się o coś stabilnego(może to być nasze kolano, ale [...]
jeszcze pol roku temu smogu nie bylo, tak jak glutenu pare lat temu...znam ludzi, ktorzy przezyli ten czas... A no to juz druga sprawa W piecach paliło się większe gowno i nie było żadnych eko pieców ;-)
ankieta działu wrzuć wyniki sprzed cyklu takie większe badania zrobiłem dopiero po 2 strzale /SFD/2023/1/31/cb3b42c54845475e896f925221c5c0b2.jpg zrobiłem tylko estro, testa i prolke przed 1 strzałem /SFD/2023/1/31/f4c22bd8370b44e3a6e16903de4122a9.jpg Zmieniony przez - podjazd77 w dniu 2023-01-31 16:46:17 Zmieniony przez - podjazd77 w dniu [...]
racja, chodzi o zmniejszenie objetosci. mierzylem nawet jąra i wedle internetowych atlasów anatomicznych , są idealnei w normie, ale czuje, ze byly większe przed cyklem. jeszcze ok 8 tabsów clomidu, poczekam.
3razy po 2 ( ostatnia porcja nie za pozno) niestety z doswiadczenia wynika ze nie jest to tak dobry i skuteczny produkt jak wersja z efką ( nawet w dawce 2 razy wiekszej) plusem jest wieksze bezpieczenstwo stosowania
Friction z pierwszych partii był bdb wg opinii, pozniej juz roznie, Hot blod teraz tez z reszta juz nie taki pewny, stara wersja bdb podobno, ale u nas np.wycofana ze sprzedazy przez jakis skladnik (takie inf.przynajmniej pojawilo sie w sklepie SFD)i z tego co pisali tu chlopacy to pojawila sie jakas nowa wersja, tylko teraz pytanie czy ten [...]
hehehhehe i przepraszam za kolejne pytanie, ale nie chce zasmiecac forum. Mam 186cm wzrostu i waze 83kg, mam rowniez 15 lat czyli stosunkowo malo na cykl kreatynowy, ale zastanawiam sie, czy gdzies tak za ~pol roku nie zaczac cyklu. Wydaje mi sie, ze moje warunki fizyczne raczej nie sa problemem, wiec czy ta roznica ~pol roku/roku do tego 16r.z. [...]
[...] wykonywane w minimalnych odstępach), gigantserie(powyżej 3 ćwiczeń na tę samą grupę wykonywanych w minimalnych odstępach)-oczywiście w miarę zaawansowania ćwiczącego. Na większe grupy mięśniowe wykonujemy 12-9 serii, na mniejsze10-7 serii-ilość powtórzeń nie mniejsza niż 10-12. Dobre połączenie to wykonanie po treningu siłowym treningu [...]
[...] nam kwasów n-3. Trzeba zatem szukać źródła, które ma przewagę n-3 nad pozostałymi frakcjami, aby odzyskać równowagę. Dokładanie kolejnego produktu, w którym n-6 jest daleko większe od n-3 jest działaniem niecelowym. edit: popatrz do przytoczonej przez Ciebie tabeli na olej lniany (to wyjątek), lub ewentualnie na rzepakowy (dobry). Zmieniony [...]
[...] rozwijam, chociaż były chwile słabszego i ostrzejszego treningu. Na bank urosły... Ciekawostka! osoby mające mniejsze dłonie podczas ćwiczeń na siłowni wyrabiają przeważnie większe przedramiona niż reszta. Oczywiście wynika to z trudności z uchwytem . Ja mam qrewsko małe dłonie Zmieniony przez - Simonidas w dniu 2010-04-10 09:52:57 @n-gage: to [...]
jesli chcesz dobrej pompy na treningu to kup no boostera - np nox pump, no shotgun, white flood, no xplode.... - pobudzenie, koncentracja i wieksze mozliwosci treningowe sa po tym i zylka tez po treningu wyjdzie.... albo walnij hp+mono a tak na przyszlosc to nie sugeruj sie tym co producenci pisza na opakowaniach...
[...] tak jak zostało wspomniane powyżej, smakowitość posiłków odgrywa znaczną rolę w tym ile jesteśmy w stanie zjeść kalorii. Jedząc posiłki mało smakowite człowiek już na początku nie mamy ochoty na jego zjedzenie. Polecam poczytać dział kuchnia sfd i wprowadzić w diecie większe urozmaicenie, a nie jedzenie ciągle tego samego i jałowych posiłków.
na początku waliłem tylko w bic ale pytałem sie kumpla i on mówił że lepiej w triceps bo "lepiej się rozchodzi", czyli w dupsko jak sie wbija to też lepiej sie rozchodzi i przyrosty sa wieksze? czy to nie ma roznicy? wale w prawy tric i mam większy o 1cm od lewego, nie wiem czy to poprostu wina opuchlizny czy od tego teścia tak Zmieniony [...]
