tomek

Tomek ja teraz po Sopocie miałem tak samo, moment odbicie, ale naszczescie szybko sie ogarnałem ;-)

Ostatnie dni intensywnie jak zawsze , ciężko czasami pozbierać wszystko do kupy . Też Tomek tak jak ty lubię takie dni bo to napędza i motywuje , wtedy cżłowiek nie zamula . Ale też jednak stres wysoki bo jest strach że się ze wszystkim nie wyrobię :( TRENING NIEDZIELA (NOGI) 1.przysiady ze sztangą 10x10 (145kg) 2.Wyprosty podudzi na amszynie [...]

No jak to się mówi samopoczucie spada forma rośnie :) na razie idzie wszystko dobrze , od 8 dni na ketozie, zastanawiam się czy nie zrobić jeszcze w niedziele ładowania po treningu . Co o tym myślisz Tomek ? TRENING Środa 1.Przysiady ze sztangą 6 x12 (wolna faza koncentryczna) 2.wykroki chodzone 4x20 3.Wyprosty podudzi na maszynie 4x15 + 3 x [...]

moze zrozumie Jednak postaw sie na jego miejscu...postawi na Kuszczaka a ten mu przegra jeden wazny mecz (przy zwyciestwie Chelsea) i wtedy bedzie nagonka na Fergusona, ze dal mlodziana i przez to moga przegrac Mistrzostwo...tak tez trzeba na to patrzec... My wiemy, ze Tomek jest w super formie itd jednak to tez jest duze ryzyko...

HT 45' - Koniec pierwszej połowy. Myślę, że sytuacja w szatni United będzie bardzo pogodna. Wracamy za 15 minut. 45' - Giggs nie zrozumiał się z Rooney'em i piłkę złapał bramkarz. Ale nic się nie stało, przecież prowadzimy 3-0 :) 43' - Ronaldo znów dostał się aż pod linię koncową rywali, przerzucił na drugi słupek ale za mocno i nie opanował piłki [...]

Wywiad z Hirkiem Wroną ! Pana Hirka Wrony nie trzeba chyba nikomu przedstawiać. Jest świetnie znaną postacią wśród dziennikarzy, a dodatkowo zagorzałym fanem Manchesteru United. Po ostatnim ligowym sukcesie Czerwonych Diabłów poprosiliśmy Pana Hirka o kilka słów komentarza. Dzisiaj publikujemy wywiad z jednym z najbardziej znanych fanów United. [...]

W drugiej połowie troszkę się gra rozkręciła. Przede wszystkim bardzo ładna akcja MU i świetne uderzenie Rooneya przy bramce. W końcówce Roma przycisnęła, ale strzały były niecelene, więc Tomek za bardzo się nie musiał wykazywać. Ważne, że zachował czyste konto.

Tyle, że jak wyzdrowieje van der Sar, to Tomek znowu wróci na ławkę

Nie masz podstaw by osądzać takiego bramkarza jak van der Sar po jednym meczu, który ostatnio widziałeś. Ten bramkarz ma za sobą wspaniałą karierę i Tomek jeszcze na prawdę sporo może się od niego nauczyć

Pozazdrościć :) Jak dla mnie Foster jest blizej kadry ManUtd ( porpstu leczy teraz kontuzje)niz Tomek głównie przez to że jest anglikiem a wiemy jak tam traktuje sie rodzimych bramkarzy ? (słynne rywalizacje Dudka z Kirklandem czy Carsonem :/). Tam gazety maja niesamowita sile przbeicia.

widze ze nie mozna miec tu odmiennego zdania:) bo raza kazdy wjezdza na to osobe. Jak dla mnie Tomek powinien wrocic do Polski a nie kisic sie tam na lawce.Tutaj chociaz by gral...

Jak dla mnie Tomek powinien wrocic do Polski a nie kisic sie tam na lawce.Tutaj chociaz by gral... Świetny moment sobie wybrałeś żeby to napisać.

Tak myślałem, że będzie ciężka przeprawa. Niby Manchester cisnął, ale gdyby nie głupota Pienaara to mogłoby się skończyć remisem. Tomek Kuszczak wiele pracy nie miał, kilka razy źle wprowadzał piłkę do gry.

Luźny wywiad z Rio Wyniki sportowe United w tym sezonie są naprawdę zadowalające. Nie bierze się to jednak z ciężkiej pracy na treningach. Ważną rzeczą jest bowiem doskonała atmosfera panująca za kulisami. Rio Ferdinand miał okazję odpowiedzieć na kilka luźnych pytań zadanych przez oficjalną stronę Manchesteru United. Najlepiej trenujący: [...]

jestem. mialam tydzien przerwy a wczoraj nogi na 50% ale i tak boli jutro zrobie plecy. Tomek Jakubiak zrobil mi dzisiaj kanapke:) Jak ktos sledzi kuchnie.tv to go zna. Jutro zaczne fit desery na swieta

No ale 1-2 cm w tydzień to bardzo dużo ;D Ja w w 1,5 miesiąca zrobiłem te 6 cm i 4kg ;D Ćwiczenie pleców także wpłynie na więcej cm w klacie xD Zmieniony przez - Tomek-timi w dniu 2011-02-23 18:28:38

Hades - cycka trenuję na zmianę raz lewy dwa razy prawy Dzięki za nutę ale dopiero w piątek bedę mógł przesłuchać <brak możliwości w pracy> TomQ - po cichutku liczę , że 4 da radę Tomek - myślę, że 3 powinno iść w miarę płynnie ale mogę być w błędzie Helssing - i Ty nie wierzysz we mnie? Dam z siebie wszystko ale do IBOK jeszcze mi brakuje [...]

Hehe i jeszcze często pojawia się Tomek Andrzejczak kumpel Marcina. Ostatnio wpadł do nas na trening i sobie chłopaki pozytywnie powjeżdżali na ambcije i wyszło z tego, że Marcin walnął 170 albo 180x6 z zatrzymaniem mimo, że jest raczej w początkowej fazie okresu przygotowawczego o ile w ogóle pod jakieś zawody się przygotowuje PS: Żonka pierwsza [...]

o curwa slodkie tomek gdybym wyebal przez okno to sasiadowi do pokoju bym wrzucil w sumie po skosie moge rzucac, fajna suucz mieszka :D

Może nabluzgał przez telefon??? Tomek- obudź się, 1 dan w karate tradycyjnym to jeszcze nie jest ( najczęściej )żadna rewelacja. Bjj nie jest lekarstwem na wszystko, ale pisanie o roznoszeniu ich przedtawiciela kilkoma ciosami świadczy o całkowitym braku realizmu... To nie jest takie proste; chyba, że masz na myśli pojedynek z całkowicie [...]