tomek

ale ankieta ale opcji Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Mateo jak chcesz to skasuj mi wszystkie sogi i będe miał spokój z jakimiś tam podejrzeniami o sogarnie Aha i pamiętaj daj Verone za mnie na moda w Strongmenach już czekam od zeszłego roku na to i pogrub Gokusona w aktualnościach bo chłop się stara a wrócił Rafał20, więc [...]

Tomek mam z 158-160 cm wzrostu ;d Co do diety nigdy jakieś szczególnej nie miałem, zawsze starałem się jeść jakieś białko po treningu, aktualnie jem to co mam na obiad potem ryż przed treningiem, na końcu jakieś jajko, ryż albo jakiś tuńczyk :) Oliwa ma po prostu uzupełniać brakujące witaminy itd., ta ? ps. ćwiczyłem z obciążeniem własnego [...]

Kajt jak zwykle milutka i kompetentna Pozdro - Tomek - multimd

Już dość jakis czas temu obiło mi sie o uszy ,że w tym roku Tomek bedzie miał bardzo konkretna forme.Postęp w ciagu roku niesamowity. Gratulacje i powodzenia na MP Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2008-04-16 11:30:41

gratulacje Tomek... jutro na www.pzkfits.pl więcej fotek...

Tomek - przerzuć się na łamany gryf EZ Curl Bar - nie rób uginań na prostym gryfie - od tego bolą przedramiona!

Tomek ty chcesz sie wyrzezbic bez straty miesni ?? Ja bym Ci proponowal kupic dwie puchy tse + cp + bialeczko np sp80. Dobra dieta i trening i mozesz leciec na plaze Popatrz ppsty w dziale testy , tam jest kilka tematow zastaoswania spalacza i stacka

Moim zdaniem teraz właśnie jest ok.Przedtem zadałeś pytanie ktoś odpowiedział a wiadomo różni są ludzie, autor pytania mógł je zmienić ,a wtedy osoby odpowiadające (za przeproszeniem) wyszły by na głupków. Tomek

Kropka Tomek

witam wszystkich to ja jestem ten kafarek co wygral w heaven.konkurencje nie byly trudne najgorszy byl spacer farmera poniewaz nie dano nam magnezi i czwyt nie trzymal. oto moje wyniki : waga placzu 58 sek. wyciskanie belki stojąc-12 razy wyciskanie belki 140 kg lezac 13 razy(chwyt mi puscil) i spacer farmera tez troszke przeszedlem a jak juz [...]

ARG ... Alcohol Research Group ?? ;) Poszukałem lepiej i znalazłem. Ciekawy projekt Zbyszku :) Gratuluję. To można spotęgować działanie kreatyny o 700 % ?? Warto to robić już przy pierwszym cyklu kreatynowym ?? Myślę, ze może za pół roku zdecyduje się na suplementacje kreatyną. Nie za wcześnie ?? Pozdrawiam Tomek

min. 30 minutowe ograniczenie w wysyłaniu postów... joł,wielkie joł!!! Tomek

są witaminki za 9 zeta joł,wielkie joł!!! Tomek

Twiters ma racje. Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: aktualności & sporty ogólnorozwojowe "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

dokładnie... i 12 songacz wskoczył mod "Film, Muzyka i Książka" gg 406353 Tomek

jak wolisz moge poczta polska lub inaczej dowolna sprawa ale przy tej ilości przesyłam na twój koszt. moge podac numer konta w mbanku daj znac prosze o odpowiedz. Tomek

Czesc >>Taki duzy koles, bardzo krotko obstrzyzony. To byl Tomek Foik, jest takze przedstawicielem DP Polska w Warszawie. Wiec jak ktos jest zainteresowany treningami w Wa-wie to na stronce Arnisadora( www.arnisador.republika.pl ) jest kontakt. Wiem ze kanal EDUSAT jest dostepny na platfromie cyfrowego Polsatu. Choc bralem udzial w [...]

witaj Tomek. dzialanie chromu powiazane jest z jego brakami wnaszym organizmie, co wlasnie objawia sie jako chec na slodycz. co do formy pikolinian jest oki chyba najtaniej mial scitec kiedys, i byl spoko Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-02-11 21:14:00

Ja również jak Tomek gustuje w shotach . Szybkie działanie i mniejszy dyskomfort gastryczny . Do tego czasem dokładam dodatkowa porcje cytruliny.

czyli możliwe, sa jakieś ochraniacze..... joł,wielkie joł!!! Tomek