tomek

OROGENIX + VITAMIN MULTIPLE SPORT Tomek-timi(2)

OROGENIX + VITAMIN MULTIPLE SPORT Tomek-timi(3)

Popytam, może coś tam wpadnie Maja to 'pełne' imię, tzn nie zdrobnienie od czegoś ? Ja się przez pierwszy tydzień Tomek nazywałem, a potem się rodzicom odmieniło, i chwała im za to Yo, to jakie wybrałaś ? Lucyfera ? U nas puszczali wszystkich jak leci, bo zaraz przed tym całym 'namaszczeniem' płaciło się jeszcze po dwie dychy "na datek [...]

SaharVS gonimy sie wszedzie z sogami ps zobacz co Ci przybyło pozdrawiam Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

smak czekoladowy-słaby nie jest,jak sie doda troche kakao to sie nawet nie pieni,mam pytanie ile miarek sypać(z odżywki mass xxl)?? Zmieniony przez - tomek.cre w dniu 2007-03-24 11:57:39

Brawo panowie. Ale dajecie czadu. Tadek noooo noooo szacun. A Tomek nooo stary idziesz też jak burza do przodu. Pozdrawiam

Wow Tadek szacunek tyle razy i wiek twój to naprawdę chylę czoła Brawo Noooo Tomek też dałeś czadu. I reszta ekipy noooo co z Wami

Ooooo i Adaś się przyłączył. Brawo Tomek. No muszę powiedzieć że stara gwardia rządzi.

Wow Noooo Tomek To dałeś czadu haha gratulacje Ale teraz z Tadkiem odskoczyliście mi

Oooo ale się forum ożywiło. Super. Tak oczywiście, że możemy oceniać jeden drugiego. Najważniejsze aby to była fair play i zabawa. Staramy się technicznie dokładnie robić alby samemu dla siebie też kontrolować się. Warrior76 mówił że gdzieś zauważył że biodro podniosłem, pewnie ma racje mogło się zdarzyć. Nie kwestionuje. Ja np. Całe 3 min albo na [...]

Wow gratulacje. Ale piękny wynik. Brawo Tomek.

Wow ale się chłopcy rozkręcili. Warrior76 brawo. Bardzo fajnie. Tomek też skubany fajnie Tadek jest też skubany mocny. Troszkę jeszcze te usztywnienie tułowia ale i tak super. Wiadomo nie jest to tak łatwo 3 minuty. Ale bawi Tadek. Noooo to z takimi pompkami to oficjalnie jak by publicznie gdzieś pokazać czy jakieś zawody to można by przykład [...]

Ooooo Grzesiu się odezwał. Ekstra. No to jest racja Ruchy z wyprostowaniem łączone płynne można dużo namachać. Na ex to 30 nawet do 50 powtórzeń później już ruchy są z odpoczynkiem i akcentem. To faktycznie Ustalmy tak aby było wiadomo czy jedziemy na akcent tak jak przy wyciskaniu wielokrotnym czy łączone szybkie ruchy. Mnie osobiście tak i [...]

No dobra tylko co z tym fantem całość do poprawy czy jakas ilość zaliczona ? W rankingu wpisuję wynik a nie uwagi :-) Tomek ja nie patrzę na kąt w łokciach tylko czy klatka dochodzi do wysokości punktu podparcia dłoni i czy następuje możliwy dla danej osoby pełny wyprost oraz czy ruch posiada wyraźne zakończenie no i wiadomo równa praca bioder i [...]

No właśnie Tomek ciekawy pomysł podsunąłeś. Jesteś ciekaw czy chłopaki z caliniestyka czy może crosfit albo streeworkaut daliby radę pompki w trzy minuty ale taką techniką jaką ustaliliśmy czyli pełne ruchy i możliwe jak najbardzej trzymać tułów w jednym położeniu albo pompki te w rytm down&up86.

Tomek Słodkiewicz był poza zasiegiem......a jego mieśnie nóg z przodu i z tyłu-to majstersztyk..... Tym pokonał konkurentów..... a także wygrał open. Do tego świetnie pozował..... Kategoria + 90 kg [...]

Tomek już wielokrotnie pisał, że pas zakłada na początku, a ściąga dopiero po skończonym treningu - podobnie jak ja A ja wczoraj nie miałem weny na trening i tylko łydki dobrze przetrenowałem

Jak tam nogi Tomek?

ale byki Tomek dobra forma ile teraz na wadze?

Wiadomo, że grubasy muszą to mierzyć. My nigdy tego nie mierzymy. Według tego jestem bardzo otyły, ale wiecie ile mnie to interesuje Pozdrawiam wszystkich mierzących BF )))))) Tomek dajesz swoje!