tomek

niezłe i sog for site Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Ja zamowiłem Maxvit Naturell'a, co tym sądzicie?? Skład (1tab): Żeń-szeń: Standaryzowany wyciąg z korzenia białego żeń-szenia koreańskiego (Panax Ginseng C.A. Meyer) 100 mg Witaminy: Witamina C 60 mg (*100%) Niacyna 18 mg (*100%) Witamina E 10 mg (*100%) Kwas pantotenowy 6 mg (*100%) Witamina B-6 2 mg (*100%) Ryboflawina 1,6 mg (*100%) [...]

Żyj ;-) Jak stwierdzisz że jednak te browary ci przeszkadzają w dążeniu do celu i staniesz przed wyborem browar/ cel to wybierzesz ci ważniejsze i tyle ;-) Tomek co my powiemy to tak właściwie nic nie znaczy ;-)

Na 1 stronie Tomek wspomnial o bomshell`u :) Ok poczytam :D

Nie posłuchałbym porad co do kreatyny ale dzięki za odp. Oczywiście zadając pytanie o te suple miałem na myśli, że wszystkie warunki sprzyjające rozwojowi mięśni zostały spełnione. No to chociaż powiedzcie, czy koło 6-7 kg masy jest możliwe w moim wypadku na tych suplach.... ----------------------------- Pozdrawiam Tomek

Kanarek - Twoj kuzyn dopiero zaczynał ćwiczyć więc nic dziwnego.... Ja miałem podobne początki: z 29 na 35 w ciągu 2 miechów... Teraz robię co mogę, ale niestety.....nie idzie.... Najprawdopodobniej należałoby zmienić trening.... ale swoją drogą suple by się przydały. Z kreatyną faktycznie się jeszcze zastanowie, ale na gainera to jestem [...]

Mialem ten sam problem , to zrobilem tak , zalalem platki (50g) wrzatkiem , odstawilem je na 30min pod przykryciem az nasiakly , nastepnie wrzucilem to wszystko do miksera , zmieszalem , dolalem mleka i wsypalem troche kakao , wszystko miksowalem z 5min i nastepnie wypilem (o niebo lepsze od jedzenia ich) :P Pozdrawiam Tomek.

Vitamin Shop zaprasza na największe targi fitness w Wielkiej Brytanii. Widok pięknie wyrzeźbionych ciał, profesjonalne sztuki walki i pokazy siłaczy. Przez dwa dni na targach spotkają się fani kulturystyki, sportów walki i fitness oraz profesjonalni producenci sprzętu i odzieży sportowej, odżywek i suplementów. VITAMIN SHOP, polski dystrybutor [...]

peleryne Dętke pieniądze jedzenie picie narzędza (klucze itp do zmiany dętki) mam njadzieje ze masz błotniki Pozdro - Tomek

%-) tomek chcialo by ci sie wieczorem solo przedramie cwiczyć?%-0%-)%-)

tomek. ja właśnie chciałbym zamiar ze dwam miesiące ( akurat przez wakacje ) poćwiczyć na sztandze. Ale jak bo bez ławeczki dziwnie

tomek. o jaką ławeczkę ci chodzi bo jakoś nie mogę sobie wyobrazić ławeczki która składa się z 3 desek i 2 stołków. SzpoT jak sie robi pompki na krzesłach ??? Zrobiłem ławeczkę postawiłem dwa stołki około 1.5 metra od siebie. Położyłem na nich około 2 metrową grubą deskę. Przykryłem ją materiałem i jest OK :)

gratulacje spoznione dla moda Fitnesu i powodzenia Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt" Zmieniony przez - finderx w dniu 2002-06-28 23:11:19

tomek. - www.sfd.pl/temat148048/ jedz tym treningiem to wczesniej niz do konca roku wycisniesz 100kg

[...] teraz podmieniac ma nowe modele, do 2 tyg powinny być dostępne Poczekam narazie ja tam do neigo napsize i zadzwonię i zobaczę co i jka. Musze najpierw wypróbowac suwnice zanim zamówię. Nie speiszy mi sie i jak cos to zaczekam a i tak będe płacił dopeiro przy odbiorze. Czy Marbo wymienia model suwnicy? Będa wyprzedaży czy cos takiego? pzdr tomek

[...] aktywności (narty, rower) a nie zajechać się na pace przy przysiadach 180 kg, bo tak na prawde nic mi one nie dadzą w życiu. Przechodze na średnio-lajty :-) Czterdziestki jeszcze nie ma a poruszac sie trzeba. Wyrosłem z maniakalnego ćwiczenia na pace. Ehhh... to były czasy... pzdr tomek Zmieniony przez - domeldoom w dniu 2013-02-27 09:33:28

Ja liczę, że po Estradzie Tomek już będzie myślał nad pasem. A jeśli nie, to 2 pojedynek powinien być już o pas. Czyli jeszcze około roku

lubczyk latwo dostepny, wiec chyba nie bedzie mial z tym problemu Pozdrawiam.Tomek

xena Tobie narazie nie pomoże - brak dostępu Tomek

Tomek ..... hahahaha