i jak Tomek wpierw dieta bo bez tego cykl w kibel poleci
haha no Tomek jak z grubej rury walnales, to przeczyscilo:) no takie miksy maja to do siebie, ze moga podrazniac uklad pokarmowy
Tomek 24irl --- brałeś wogóle jakieś SAA?
Tomek-85 napisałeś że Duży ciężar mało powtórzeń = Masa czyli jak ja ćwiczę na masę ...i mój max na sztandze to z 63kg i ćwiczę 12/10/8/6 to dobrze?? np: 12powt. 38kg 10powt. 42kg 8powt. 45/46kg 6powt. 50kg/52kg może tak być ?
tomek ma dobry pomysł...
Zaraz podamy jakąś stronkę, która tłumaczy z japońskiego na ruski i nie będzie tłumaczenia BTW - fajnego masz psiaka Tomek
Tak sobie tu wszedłem a tu Prince$$. :))) Pozdrawiam w szczególności $$ Tomek
Prawda prawda Księżniczko :) Tym bardziej że Nasze Forum ostatnimi czasy było strasznie niedostępne :( Ale już jest OK :) Tomek
No to życzę powodzenia na egzaminach. Zdaj wszystko co masz zdać i jeszcze więcej. Pozdrawiam. Tomek
Prince$$ tylko tak tu wpadłem za gimnastykę się nie wezmę bo brak czasu. Siłownia musi wystarczyć. Pozdrawiam Tomek
wlasnie sprawdzalem i jesli to nie fake to jest na emule w serwerze globalnym dostepny Pozdro - Tomek
Jelenia Góra Mistrzostwa Europy
No w końcu Tomek pokazał na co go stać, a przecierz został wzięty jako rezerwowy za Samuelsaona i nie miał za duzo czasu na przygotowania. Brawa dla Mariusza za 1 miejsce ale WIELKIE BRAWA dla Tomka za ogromną niespodzianke jaka nam sprawił.
Bierz plan który zaproponował Tomek i nie kombinuj.
bic i klata są najfajniejsze gdybyśmy nie cierpieli nie wiedzielibyśmy że żyjemy Tomek
k***a co to za ******lone gwiazki przy wyrazie w******l Tomek
a tak pozatym to ty Tomek odrazu podnosiłeś 150 na klate,szamałeś wszystkie koksy i sie dźgałeś strzałami.Weź se przypomnij twoją pierwsza metke Poczatkujacy jestem ale zdecydowany.Lepiej sie spytać kogoś doświadczonego niż od***ać głupote nie????
dziekuje za odpowiedzi sam nie wiem czy warto to brac, czy ten kumpel wczesniej mial takie wielkie serducho czy rozroslo sie w czasie cyklu? chyba w czasie cwiczen rozrasta sie i tak, ale w niewielkim stopniu. zna ktos jakies rzetelne badania na ten temat? Pozdrawiam Tomek
tomek znowu kurva kłamiesz a wiem o tym najlepiej bo sam tak kłamałem i miałem właśnie takie gabaryty co ty
Desma.
tomek towar moze i dziala ale na bank to nie jest winstrol z fabryki desmy. to ci gwarantuje
To jak Tomek 82 ?? zwiekszac 2/2/3/3/3?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
