tomek

jw po ostatnim koźle 2 kroki zdecydowane i tylko lecieć i like that Pozdro - Tomek

Tomek, a jeśli chodzi o wspomniany dwuwinian choliny, to jakie dzienne dawki już będą bezsensowne ? wyjsciowo te 1000 mg dzienni by trzeba bylo przyjac, mysle, ze tutaj za bardzo nie ma co kombinwoac. W zaleznosic od potrzeby dawka moze siegac nawet 2000-3000 mg na dobe, jednak wszystko to uzalenzione bedzie od tego,m jak Twoj organizm bedzie [...]

Ja nie chcąc biegać z obciążnikami na kostkach łączyłem je klamrami i przylepcami razem i zakładałem na pas. Pozdro - Tomek

I jeszcze jedno Tomek nie obrazaj sie ze uwazam ta piosenke za smieszna bo widze ze tobie bardzo sie podoba. Wiesz kwestia gustu . Ale z jednym sie zgadzamy, ja tez jestem fanem cro copa, bardziej od niego kibicuje tylko silvie. Swietnie sie ich ogloda w akcji.

tomek dawka która proponujesz jest lecznicza. na chłopa 100 kilo to smiech. 100mg e2d

Hmm, ujeżdżanie Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

jezeli juz mowa o Tomku to dlaczego tylko on z grona "starych" strongmanów musiał startować w eliminacjach? jak już wiadomo konkurencja była lepsza i Tomek został tylko rezerwowym czyli praktycznie został odsunięty od możliwosci startów .świadomość bycia rezerwowym staje sie okropna jeżeli wiadomo że może raz bedzie mogł wystartować i to [...]

proponuje zamknac temat Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2010-06-09 13:57:16

eap nie podrabiaja wiec to nie moze byc wina metki. Tomek dlaczego mowisz o tak duzej dawce 15mg-20mg starczy na pierwszy cykl... Chodzi ci o to, ze jest to podrobka?? Moze wypowie sie wiecej bykow :)

Dzieki, a czy masz jakieś opinie na temat tego sprzętu, w Polsce w kaftanie tytana startuje tylko kilka osób między innymi zdaje się że Tomek Jarosiewicz więc może Remol miałby jakieś praktyczne uwagi.

Kowalik, sorry ze tak pozno ale nie zauwazylem Tomek do tej pory startowal w zwyklym titanie ale tylko w ciagach i uwazamy ze jest lepszy od max, teraz juz ma centurina, ale jeszcze go nie probowalismy Anka i pan Adam Jasinski startuja w centurionach, w siadach jest lepszy od HC ale strasznie ciezko jest zlapac glebokosc, natomiast do ciagow sumo [...]

Tomek świetny gość <3 <3 <3 <3 Polecam jego plany ja też korzystam koledzy korzystają i będziemy cwiczyc

Bo Tomek to szef działu %-)

tomek mam tendencje do syfów i dlatego nie chce brac metki chociaz przez teścia też moge wziąśc ale spoko zrobie tak jak holder mi powiedział z tą metą macie ale i tak po sogu

tomek - a moze stres/stały brak sukcesow w niektorych dziedzinach zycia?? Zmieniony przez - hiperviper w dniu 2005-03-20 14:51:12

to wpisuj konkretnie nie maksy ale ciężary jakimi ćwiczysz podst boje takie jak: przysiad wyc lezac martwy ciag tomek dał ci lekture do poczytania na temat rzeźby jak ja zrobić ogólnie poczytaj bd wiedział ocb. a powiedz czego nie rozumiesz??? jeśli chcesz budować siłe budujesz równiez mase jesli mase to i siłę. jeśli rzeźbę to robisz dietę na [...]

chlopaki przeciez napisali srodek bardzo drogi. oplaca sie podrabiac bo duza przebitka jest. nikt nie powie na podstawie zdjecia czy dziala. zielony byl 1y :P Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2008-08-01 15:58:12

ale ankieta ale opcji Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Mateo jak chcesz to skasuj mi wszystkie sogi i będe miał spokój z jakimiś tam podejrzeniami o sogarnie Aha i pamiętaj daj Verone za mnie na moda w Strongmenach już czekam od zeszłego roku na to i pogrub Gokusona w aktualnościach bo chłop się stara a wrócił Rafał20, więc [...]

Tomek mam z 158-160 cm wzrostu ;d Co do diety nigdy jakieś szczególnej nie miałem, zawsze starałem się jeść jakieś białko po treningu, aktualnie jem to co mam na obiad potem ryż przed treningiem, na końcu jakieś jajko, ryż albo jakiś tuńczyk :) Oliwa ma po prostu uzupełniać brakujące witaminy itd., ta ? ps. ćwiczyłem z obciążeniem własnego [...]

Kajt jak zwykle milutka i kompetentna Pozdro - Tomek - multimd