tomek

http://www.youtube.com/watch?v=zOCsv5lccv0 a tu troszke ja i szalona atmosfera na Nordkurve przed meczem z Bayernem Pozdrówka z Gelsenkirchen Tomek

[...] wszystkie numery mety jakie ludzie mieli sa takie same, moze ktos poda 2 rozne numerki mety axio ktore przejda ww test na www :D chce tylko pokazac, ze takie sprawdzanie online nie ma do konca sensu aczkolwiek zawsze to lepiej jak wyskoczy autentycznosc potwierdzona... psychika tez duzo daje Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2008-03-09 16:18:01

tomek nie masz racji, moze jakies lewuchy krazyly w twojej okolicy bo duzo moich kumpli mialo ta mete i na kazdej saszetce byl inny numer, to samo winko czy inne produkty, nigdy sie zaden nr nie powtorzyl i wszystkie na stronie wychodzily ok, jak jacys twoi znajomi mieli jeden i ten sam numer to raczej ----> znam tez lolkow ktorzy wpisywali [...]

Tomek to poprostu taki gadzet , dzieciaki sie podjaraja i popyt wzrosnie o 5%

Tomek nalezalo sie of course Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-03-14 18:21:34

Tomek z tym stażem co on ma to FBW jest najlepszym rozwiązaniem. MC kontuzjogenne ? i na co wykroki ? chyba uda cwiczy przy przysiadach ???

Podawanie aminokwasów bezpośrednio po treningu ma solidne uzasadnienie, w prostszej postaci białka już podać nie można niżeli w postaci aminokwasów. Tak jak pisał Tomek jeżeli Twoje posiłki mają odpowiednią ilość białka, zostawiłbym ilość aminokwasów jaką obecnie stosujesz w porze po treningowej. W dni wolne rozbiłbym je do każdego posiłku po 2-3 [...]

Tak jak mówi Berez full tego już Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

Jak Tomek :-)) Nie ma sensu przeplacac ;-) Sama BA wystarczy :-))

tomek. - masz w 100% racje denerwuje mnie ludzie ktorzy mowia: od jutra sie odchudzam, a jeszcze dzisiaj nie zjem kolacji, albo jutro nic nie zjem bo sie odchudzam, albo maja z 50kg nadwagi i nie rusza tylka zeby sie kawalek przebiec albo na rower ani nic, tylko pija jakies "ziółka" zamiawiaja z telezakupów jakieś klapki z kolcami na [...]

Moje zdanie : ja tak robię tzn. Czasami na treningu po sztangach wykonuję rozpiętki a czasami przenoszenie (rozpiętki zwiększają elastycznośc i długość mięśnia, i podobnie jak przenoszenie zwiększają pojemność klatki i płuc.Przenoszenie dodatkowo wzmacnia mięśnie zębate przednie. Tomek Zmieniony przez - tomek7 w dniu 01-05-30 06:39:47

Siema Panowie, Mam do Was nastepujace pytanko: na pierwszy cykl czesto zalecana jest mieszanka Deca(200mg tydzien)+Winko(100mg tydzien).Wszystko jasne.....tylko skoro ampulka ma 100mg to co nalezy zrobic?Mam ja dzielic? Chyba cos przespalem. Tomek

jestem troche po browarach wiec wiesz zaarz cos pomysle ale konkretnie mocno bedzie 1-5 meta 1-10 susta 1-8 deka 11-15 prop 11-15 wino ew ciagniesz propa w mniejszej dawce jeszcze i wrzucasz na 2 tyg clen z efka na zmiane Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-08-31 01:05:54

Jak chcesz leciec tym cyklem co Tomek rozpisal to wchodzac na wino i propa pomysl o czyms na ochrone prostaty a co do cyklu Tomka wydaje sie ok tylko imo lepiej by bylo suste skrocic do 8 tyg i wejsc szybciej na propa i wino a mete poleciec 4 tyg Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-08-31 01:17:30

Matrix jest ok! ale przede wszystkim napisz jaką masz dietę dopiero wtedy można powiedzieć co trzeba uzupełnić?! Tomek Ś.

Ciężko się dokładnie wyciąć przy treningu na mase. W sumie od listopada robie aeroby i o masie musiałem zapomnieć póki co i nawet do lata jestem na to zdecydowany, wszystko idzie w dobrym kierunku. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Wali mnie czy coś było już w humorze, czy też nie

Size wbrew pozorom nawet niewielka tkanka zasłaniająca kratkę to jest walka, którą trzeba odbyć w czasie bo już się kiedyś zabierałem i po 2,5 miesiąca za ostro wrzuciłem sporo WW na mase i nic z tego nie wyniknęło dobrego Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Wali mnie czy coś było już w humorze, czy też nie

Dokładnie tak Jak jeszcze popracuje 2-3 miechy to dam zestawienie kilku fotek na przestrzeni tego czasu co się rzeźbiłem. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Wali mnie czy coś było już w humorze, czy też nie

ja mam takie coś dniu dzisiejszym zawodnicy startujący w 12. Rajdzie Rzeszowskim przejechali 6 odcinków specjalnych o łącznej długości około 113 kilometrów. Deszczowa pogoda na trasie rajdu sprzyjała zawodnikom startującym samochodami czteronapędowymi, ale mimo to należy docenić doskonałą jazdę Grzyba, który praktycznie każdy oes dojeżdżał bardzo [...]

. Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"