tomek

też przyłączam się do życzeń skop im dupy Tomek _SFD JUJITSU TEAM_ BROWARY WARSZAWSKIE TEAM

Ja bralem na samym poczatku 45kg na 10 razy przy 178cm/65 kg wiec tez niewiele :))) Tomek

Falcone dam Tobie soga za wypowiedź, bo widzę, że 1 sog i zrobie z Ciebie experta w dziale - gratuluję Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

Jest to bardzo silny środek, zawierający kofeinę i efedrynę. Pozatym jeśli zaczyna się walka z ostatnimi fałdkami tłuszczu dieta wysokobiałkowa odgrywa znacznie większą rolę od thermy ! Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie [...]

dzięki Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

skakanka rozciaganie Pozdro - Tomek

Quart wszechmogący hehe wszędzię Ciebie zastać se można Pozdro - Tomek

tez poprosze katalog tojek.tomek@wp.pl pozdro

dzis slyszalem na silowni ze Tomek Lenarciak (tiger777) rezygnuje ze startow!!nie wiem czy to prawda. podobnie jest zalamany psychicznie po ostatnim starcie i po MEJ.teraz nie ma wogole formy sam widzialem. zawsze na klatke robil 215 po 3 razy w seriach a teraz w poniedzialek ledwo 190 3 razy wyciskal widac po nim ze jest cos nie tak.mowil ze nie [...]

Gdyby przeszedł wagę wyżej nie miałby stresów związanych ze zbijaniem. Poza tytm j4est juniorem, więc w seniorach jest cieżako. Naprawdę bardzo niewielu juniów w Polsce mogło namieszać w seniorach na zawodach międzynarodowych. Tomek musi trochę odpocząć. Miał za dużo startów w tym roku, na których chciał się pokazać i poprawiać rekordy. A nie da [...]

. Zmieniony przez - tomek. w dniu 2005-10-10 17:15:26

[...] napisałem, że uważam sie za specjalistę i że neguję to co piszesz ? Nie pisałem, więc po co mie z***ujesz ? Ja jestem za mniejszymi (delikatniejszymi) kuracjami... jak się to komus nie podoba to juz jego sprawa, to jest tylko moje zdanie i komus innemu nie musi sie podobac... tMQ Overclockers.pl tweaking & overclocking tomek@overclockers.pl

Nie można z tym rolowaniem przesadzać. Wiem, że zrobiła się na to moda, ale godzinne sesje przed siłowym treningiem tylko Cię osłabią i rozleniwią stabilizatory. Pamiętaj, by rolować dolny odcinek pleców w zgiętej pozycji (jakbyś pod koniec robienia spięcia brzucha). Chyba że się myle to Tomek mnie poprawi.

90 wygrał Arek Włoch , zaliczył tylko jedno podejście do 230 potem się wycofał . Obcowski Tomek popalił na 250 , a na rozgrzewce miał moc na co najmniej 270 :D widoczne sauna na sali go wykończyła ;)

dlaczego uważasz że drogo jeżeli w sklepie białko jest ok. 2x droższe pozdrawiam, Tomek

szczerze mówiąc to się nie zapoznałem za bardzo z białkiem z ovopola ale z tego co pamiętam że tu kiedyś na forum mi się przewinęło że ktoś chciał się złożyć na białko z ovopola po cenie 350pln za 10kg, jeżeli da się taniej to mój bląd ale tak mi się wydaje że 350, ja też mogę sprzedac 10kg za 350, a 5kg za 210pln , a 3kg za 135 pln pozdrawiam, [...]

dzięki za łaske hans pozdrawiam, Tomek

Widze,że wiecie jak była historia zawodników BKS Stal na ostatnicg MP w TS. Szkoda mi ich, Tomek Malarz był gotowy do wyjazdu i dosłownie w dniu wyjazdu dowiedział się,ze nie może startować, a był gotowy do wyjazdu. I nie mówię tego od sibie, bo te info mam od niego.

Mnie obecnie zadowala tylko walka z Kliczko. Postawienie wszystko na jeną kartę. Być może to byłaby egzekucja, ale Tomek pokazałby pazur.

Rozpiska jest juz od dawna znana trzeba czasami zerknac gdzies poza SFD 1) Adam Skupin( Katowice ) vs Mamed Khalidow ( Olsztyn ) - MMA 2) Błażej Woźnicki (Tychy ) vs Paweł Bożek ( Zielona Góra ) - MMA 3) Przemek Więckowski ( Tychy ) vs Paweł Jóźwiak ( Poznań ) - MMA 4) Abdul Kerim ( Tychy ) vs Sławomir Orliński - MMA 5) Igor Kołacin ( [...]