tomek

Tomek dobry zawodnik, co do tego ze woli uderzać to taki ma styl, lubi agresywnie walczyć i "demolować" przeciwnika. Co do tego ze nie uzywa nóg to w MMA mało kto kopie, duzo technik noznych nie nadaje się do MMA o wszystkich akcjach typu Ushiro Mawashi geri Jodan czy Oroshi Kakato geri mozemy zapomnieć, z kopnięc przede wszystkim low [...]

Co jak co Cezi ale akurat Cruiserweight to Haye całkowicie zdominował i zunifikował wszystkie paski sprał kogo miał sprać. Fakt w walce z z Mormeckiem raz znalazł się w kryzysie ale później dał mu KO. Bell który walczył z Mormeckiem był prawdopodobnie w swoim prime, a do Adamka wyszedł przećpany i w rozsypce psychicznej. W niczym nie przypominał [...]

Żona namówiła męża Tomka, aby zamiast do kina iść na orgię. Na miejscu gasną światła, zaczyna robić się przyjemnie, mija parę minut Tomek zapala ąwiatło i krzyczy: - No kur**, ale jakieś zasady trzeba ustalić- trzeci raz loda robię. indanie postanowili na radzie plemienia że skoro wszyscy robią broń nuklearną to oni też zrobią. Więc wzieli się [...]

tomek sog - Jaka jest różnica między Michaelem Jacksonem a torbą na zakupy? - Jedno jest białe, zrobione z plastiku i niebezpieczne dla dzieci, a w drugim przynosisz zakupy.

Sorry Panowie wczoraj wróciłem po treningu późno musiałem coś porobić i usnąłem. Ruchy oszukane - jak najbardziej na masie - ale nie przez kurde cała serie można dodać do 2 ćwiczeń, a 2 ćwiczenia zrobić już typowo technicznie. I co znaczy dodać to znaczy, że robimy dużym ciężarem tak jak napisał Tomek do upadku i później możemy sobie po podrzucać [...]

Tomek Bobrowski będzie się udzielał tylko, że teraz pochłonięty jest zawodami. Za jakiś czas, po ME myślę, że na spokojnie już zacznie się udzielać. Na razie ja jestem. Dział jest stosunkowo mały (jeszcze) i spokojnie całość ogarniam

[...] wiman sub Jim Miller vs. Gleison Tibau- miller dec Cole Miller vs. Ross Pearson- pearson tko Efrain Escudero vs. John Gunderson- escudero dec Dave Branch vs. Tomasz Drwal*- tomek tko,dec Rich Attonito vs. Rafael Natal- attonito tko Jared Hamman vs. Kyle Kingsbury- hamman dec Brian Foster vs. Forrest Petz*- foster sub David Mitchell vs. Anthony [...]

To ładnie dajesz Tomek :) Ja niestety w ostatnich tygodnaich trochę więcej kalorii spożyłem w postaci gorszej jakości jedzenia + alkoholu :) dlatego forma nie jest taka jakiej bym oczekiwał. Wrzucę fotkę. Niestety mistrzem "samoj**ek" nie jestem więc wyszło jak wyszło :) http://i60.tinypic.com/w20ggx.jpg Wczoraj trening pleców + przed dwubój po [...]

Dużo aminokwasów około treningowo :) Dawno nie zaglądałam, ale nadrobiłam straty - wszystko do przodu i to najważniejsze! :) Zastanawiam się nad zamianą ZMA na magnesium citrate :) Wit C mile widziana w zimie :) Pozdrawiam :) Witam ponownie :D Magnesium Citrate stosuje dla smaczku i oczywiście dla magnezu :) Gratuluję wyniku na pucharze :) Tomek - [...]

Może Kunice, może Słupsk. Zobaczymy :) Z Emilem Kaleńskim będę w kontakcie, pewnie coś wymyślimy. Główny cel jak już to MP WBBF/WFF. Tomek z Twojego doświadczenia, na takie zawody na przetarcie na 1-3 tygodnie przed głównym startem wychodzi się całkowicie z marszu bez odwadniania, ładowania itd?

też mam od 2005 r posegregowane %-) jest co wspominać sierpien 2013 miażdżąca forma Tomek%-)

Kiedys może uda sie odwiedzić te silke&) dobra f0rma Tomek;)

Tomek dalej to zaj**iście wyglada ;-) trzymasz się bardzo dobrze szkoda że te problemy z brzuchem no ale zawsze coś...tez tak mam;/ a to podbicie kalorii w DNT co zrobilismy to tylko był chwilowy efekt na plus?

trzeba bedzie pomyslec o ustawce ; ) Tomek to szykuje chyba forme na debiuty '18 w Krk ;) w męskiej

Tomek zap*****laj na trening;) uwierz mi i możesz Banana zapytac jak robilem nogi po Zawodach w Slaksu. Ledwo zywy bo mi cos siadlo na rzaldoku po sniadsniu ale pojechalem. W polowie treningu lezalem 15min bo myślałem ze bede rzygal...ale potem dokoncyzlem;) kilka dni to odchorowalem juz byla mysl zebt odpusci MP ale nie odpuściłem i wczoraj jak [...]

Banan ja tez żadnego %-) Tomek lecisz z tym !

Tomek przypomnisz mi przepis na te pizze z twarogu?

Super forma Tomek! Skosy ładnie wychodzą na światło dzienne :-D Pieczary widzę też u Ciebie goszczą, u mnie jajówa często wpada z pieczarkami przysmażanymi z cebulką :-)

Banan, wiadomo - pieczary do grzybów prosto z lasu podejścia nie mają! Tomek, z ciekawości jak jakość koszulek/tanków z Mordexa?

Wypoczywaj Tomek! Od liczenia kcal jeszcze nie raz Cię głowa rozboli :-P