Panowie nie przesadzajcie z jordanem lapka jest barek jest kaptur wporzadku nie jest zle a moze fotek nie umie robic to tez jest wazne ja tez nie umiem nie mam nawet aparatu sam musze robic i zawsze wychodze maly. Tomek ja aktualnie mam duzo mniej sadla ale bym sie wstydzil fotke dac w takiej formie mi sie wogole nie podoba.
tomek no za forum sogacz napewno bede tam czesto.a co do tematu to dwa miesiace temu byłem u endokrynologa bo mnie mój lekarz wysłał , bo mam gineko jednostronne z lewej strony klata normalna ale sut wystaje bardzo jak cukierek pod skórą a z prawej za***iscie powiekszona klata i sut jak cukierek wszyty pod skóre dotego ten gruczoł który ma [...]
Rma oslich spiec 3serie,aeroby tak jak wspominasz tetno tlenowe. Najprostszym wskaznikiem jest swobodna konwersacja z druga osoba. Mysle ze po tylu weryfikacjach twoich treningow i diety powinno byc ok. Tomek to jedno z podstawowych pytan jakie spotyka sie na forum. Jezeli jestes amatorem i nie stosujesz hard corowych supli, nie masz ambicji [...]
Cześć! Wczoraj były nogi u Słodkiego i było mega :D 1.Fronty na Smithie 16x65kg, 6x105kg, 115x3drop 12x60kg – Radek dał mi mocno w kość, robil barki, skończył i zaczął odliczanie :P http://images62.fotosik.pl/357/14e36492afd48e45med.jpg http://images62.fotosik.pl/357/8b9572636d274ebbmed.jpg Ten czarny z tyłu to ja :D 2. Wypychy na suwnicy [...]
ja ma lg i fajnie chodzi ale i tak nie uzywam,lepiej tomek opchnij pudlo i kup lapa toshiba fajnie smiga ,do kraju mozesz wziasc i sprzedac z zyskiem zawsze
[...] zalewam pale wiec tym bardziej nie mysle o tym ale zawsze ciezko wrocic bo spadki sily sa srogie ale nie ma co sie dziwic 2 miechy bez treningu + melanz dzien w dzien teraz przemyslalem to wszystko i nie robie juz takich bomb bo szybko robie forme i szybko odpuszczam i tak w kolko tomek na redukcji metan mi sie nie widzi, lepszy prop/wino
używaj chusteczek następnym razie bo to takie nie humanitarne Tomek nie wiem ale jak popatrzyłem w profil jego to juz nie taki świeżak Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-08-20 23:55:34