kto by chcial by zaznaczyl i juz reszta nie pozdrawiam Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."
Tomek fajne ciekawostki wrzuca u siebie na fejsie, polecam każdemu https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/?fref=ts
dzieki i pozdr Tomek
Trenuj ciężko dnia każdego :)
Tomek masz jeszcze jakieś pytania? A może chciałbys żebym opisał jakiś aspekt CrossFitu? Może widzisz jakąś lukę albo ciekawy temat do opracowania? Dzisiejszy trening: - Zajęcia z podnoszenia ciężarów: dochodziliśmy do maxa w rwaniu i podrzutu :), Nie były to niestety życiówki ale w miarę jak na intensywność treningów które mam jestem [...]
ja mialem napisac wywiad z nim, i pisze sobie go powoli w wolnych chwilach, bo ciezkie slownictwo tam jest chcialbym napisac, ale dluzszy, ktory napewno nie ukaze sie w tym kwartale tomek sie zdeklarowal na napisanie czegos, wiec pytam
Nic? Bocianowi nie pomagam, nawet nie chciało Ci się wejść w link, który podał Ci Tomek. Zmieniony przez - Droggy w dniu 2013-04-17 16:07:36
No właśnie jest wielki, ale nie łamie się, podniosłeś mnie trochę na duchu, więc najpierw redukcja, co do bicepsu to źle zmierzyłem, mam 37 jak to mówi koksu nie op*****l...się%-), biorę się za prace, oprócz brzucha reszta wygląda jakoś? dzięki Tomek
Jakby nie bylo to zwycięstwo nad którymś z nich dałoby Adamkowi rozgłos na całes USA ale według mnie bardziej jest prawdopodobne ,że Tomek spotka sie z Royem Jonesem Jr i chciałbym bardzo żeby Adamek wykończyło go przed czasem Heh ale ciekawe, bo być może z nikim z jej dwójki nie zawalczy...to z kim Napewno odpowiedź poznamy niedługo skoro gala [...]
No moim zdaniem jest zbyt sztywny. Jego 'znakomita' technika nei przypada mi do gustu, nie lubie patrzec jak Tomek walczy. GB: Ty zrozumiales o co mi chodzi Ale mam odmienne zdanie
spoko rzeźba, spoko masa i fajna dziewczyna SOG dla Ciebie Pozdrawiam. Tomek - mod: Aktualności,ogólnorozwojówki,hobby i w strongach Trzymajcie się! Jak byście czegoś potrzebowali, to sobie kupcie
Robisz zwykła kuracje hormonalna z takimi dawkami , blok bedzie na 100 % po odstawieniu towaru , dawka lecznicza deki to 50 mg co 3 tygodnie , a tak wogóle to sa lepsze srodki na stawy niz hormony sterydowe, słyszałes o np. diklofenaku ? hmm ciekawe bo mam żywy obraz w pamięci ulotki z deki normy a na niej dawki od 100-300mg / week nawet pamiętam [...]
To co ci Tomek napisał będzie skuteczne mi się nie chciało pisać tak dużo XD generalnie nie trenuj do odcinki na redukcji nie musisz masz podtrzymać nie progresować
Lata lecą Tomek, lata lecą.:-) Mamy nadzieję, że jeszcze kilka lat będziemy go oglądać:-)
Dzięki za poświęcony czas Tomek. Dzięki bardzo cennym uwagom dało mi się ułożyć plan. Pozdrawiam
fajniutki wygląd:) gdybyśmy nie cierpieli nie wiedzielibyśmy że żyjemy Tomek
hejka - wcale nie jest tak łatwo uzyskać dużą masę mięśniową ,więc zapraszam na siłownię to extra sport nie ma się czego bać :)) pozdrawiam Tomek
ZA Robertem i Ksenusem w kompach i dla Gokuson - w aktualnościach Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Pojadę w lutym z brzuchem jak Gandalf z Balrogiem
Z tego co wiem Tomek ma w planach specjalne zawody dla Pań ze specjalnymi nagrodami
wyciskali jednak swoją masę ciała a nie połowę jak Tomek pisał druga konkurencja to były typowe maxy z przelicznikiem wg wagi Pitt jak to stwierdzili zaciski są w gratisie ogólnie niestety muszę stwierdzić,że organizacja trochę do kitu...ale za to hostessy podnosiły chłopakom poziom teścia
heh ja *******e FOD jak mogles zasugerowac wynik wydaje sie ze Belfort lapie wiatr w zagle. powinien dostac teraz jakiegos kozaka. wyglada jak za mlodych lat tylko muskulatura troche slabsza Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2009-01-27 18:09:17
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
