tomek

Oj Tomek uważaj co piszesz Wand jest w znakomitej formie przykoksił nabrał masy i poza tym jest jednym z moich ulubionych fighterów

teoretycznie!! pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Gdyby nie kontuzja ręki eddiego to dostałby Tomek wpyerdol niemiłosierny, nawet jedną ręką był w stanie zadawać ciosy i zaskakiwał adamka

2 moje stare fotki sprzed 4 lat kosz na wyskoksci 285cm (nie za wysoko ) Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

icesternik moj ty znaku zapytania nie mam pytan do Ciebie :PPP Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

spoko zapowiedzialem sie :)) Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Panowie-marudzicie -liczą się zawody i uczestnicy a nie imprezy towarzyszące :) Widać ,że złoty okres tego typu imprez już przeminął,do tego internet,transmisje live też kładą takie imprezy. Wracamy powoli do dawnego stylu. Zdjęcia z weryfikacji-okazało się ,że dwóch naszych kulturystów z Belgii i Holandii-także wystartują w mistrzostwach Polski w [...]

ziomlogos troche pisz konkretniej:) bo ja sam nie wiem o co Ci chodzi:) A co do treningu no mizernie troche. Poniedzialek: klata+tric wyciskanie sztangi na plaskiej 4s wyciskanie sztangielek na skosie glowa do gory 4s rozpietki na plaskiej 3s przeciaganie 3s wyciskanie wasko na płaskiej 4s francuskie wyciskanie sztangi lezac 4s prostowanie [...]

Bardzo pozytywne odczucia masz soga Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

Ehm panowie ... art ktory czytales byl zapewne skrobanka Neal'a. Tomek ma duza wiedze , ALE miesiac ON,OFF przez rok jakos do mnie nie przemawia. Z tego co pamietam nie chciales za bardzo tyrac organizmu, a 4-6 tyg polegaja na pizganiu mocnego towaru Trenbolon,oxymetholon etc. na samym NPP i testo po takim 5 cyklu z rzedu wiele nie zrobisz w [...]

Jest spoko Bikej: Jak zwykle siedzący w grafice Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

czemu tomek cykl raczej lajtowy

pomylka nie przeczytalaem pytania Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2008-01-29 19:26:07

Nie stosowałem nigdy enzymów trzeba, będzie spytać oto Marka wiem że on nie tak dawno stosował. Pamiętam jak kiedyś mocno uparłem się na dietę i nabawiłem się tak mocnego wstrętu do kurczaka że już godzinę przed zjedzeniem posiłku łapał mnie stres jak ja go dam redę zjeść. W pewnym momencie padła mi śliniawki czyli bez dobrej surówki i coli light, [...]

tomek 82 co sadzisz o tej stronce co własnie wczoraj znowu zostala otworzona i sprzedaje te produkty ,sam mam zamiar sprawdzic to wino Zmieniony przez - Mara132 w dniu 2008-06-07 15:32:42

Co do stojaków ... Przydadzą się przede wszystkim do wyciskania na ławie gdzie sztangę będziesz mógł sobie odkładać na różnych poziomach O tym właśnie myślałem, tak aby bez problemu odłożyć i nie kombinować z utrafieniem na stojaki. Kiedyś troszeczkę trenowałem 20 lat temu na studiach :), teraz syn już ma 17 lat i trenuje u kolegi w stodole. A mam [...]

Witam Metrowiec i sog na rozkręcenie robocizny Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Po kilku treningach na skakance, pojawiły się bóle w okolicy kości piszczelowej. Przy takim bólu, jeżeli będzie skakał na skakance na palcach to będzie odczuwał ten ból. Sam napisał, ze po skakance zaczęło go boleć. Tomek gdzie dokładnie cię boli? z prawej czy z lewej strony nogi, na kości piszczelowej...? [...]

Andrzej Gołota ćwiczy nad formą fizyczną pod okiem Sama Colonny'ego, swojego pierwszego zawodowego trenera. Powrót na ring planuje pod koniec kwietnia, a o Salecie na razie nie myśli - czytamy w "Tempie". "Nie ma na razie tematu Saleta. Od prawie czterech tygodni doprowadzam się do przyzwoitej formy fizycznej i chyba dobrze mi to [...]

tomek jadles kiedys oryginalnego scana czy tylko te polskie grzechotki ze tak ******lisz? samo dzialanie jest identyczne Zmieniony przez - irko123 w dniu 2007-12-18 15:53:07