Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
z tym słownikiem to Tomek ma rację, ilość błędów jakie popełniasz jest przesadą. co do diety, czemu tyle węgli ? 2 posiłek zmień twaróg na szynke z indyka, III posiłek daj więcej kurczaka i spokój z jajkami, dodaj warzywa, sałatkę, kolejny trening duży banan.. nie durzy ;/ brak też jakiś warzyw/sałatek. ostatni posiłek ok, tu też jakieś warzywko [...]
J/ Marian. Drwal jest swietny. Ma na koncie b. dobrych uderzaczy i swietnych grapplerow, w tym co najmniej jednego z czarnym pasem BJJ. Dawno nie widzialem go w akcji, juz tesknie. Mam nadzieje, podobnie jak zielony Marian , ujrzec Tomka na ringu Pride... Moim zdaniem najlepszy Polski zawodnik mma w swojej okolicy wagowej... Wie ktos ile teraz [...]
Ja slyszalem,z bardzo niepotwierdzonego zrodla,ze Tomek juz nie chce za bardzo walczyc,nie wiem czy to tylko krotki urlopik czy stala decyzja. Pewnosc tego newsa jest bardzo watpliwa.
No i nagle mamy świetną rozpiskę!!! ostatnia walka dodana do gali: *Houston Alexander vs. Thiago Silva Będzie się działo!!! Chyba jednak dobrze, że Tomek nie wygrał...
Sekcja która była na batorego(no limits) jest teraz na jęczmiennej. I nie jest to samo luta livre tylko mma. Na luta livre opiera się nasz parter. Edit: www.rapidshare.com/files/2251678/xcage_352x288.mpg -> Highlight z zawodów organizowanych przez nasz klub. Zwycięzcą pierwszej walki jest nasz trener. Pokaz bjj(ostatnia para w gi) to trener [...]
Rozejrze sie tu i tam i pogadam z zachodnimi kontrachentami a tak naprawde zajrze ale wątpie Pozdrawiam. Tomek - mod: Aktualności,ogólnorozwojówki,hobby i w strongach Trzymajcie się! Jak byście czegoś potrzebowali, to sobie kupcie
Tomek, ty nie porównuj tescia i insy, nawet nie stawiaj ich koło siebie bo to dwa zupełnie inne środki, a środki na wodzie to ciężki temat, sterylnosc podczas produkcji ma tu ogromne znaczenie, dlatego też się ich boję ;)
No szkoda podobno walki na wrzesień i grudzień się szykują zobaczymy. Moim zdaniem też walka za wysoko punktowana o czym chociaż świadczy to, że Tomek nie był pewny wyniku.
Jak dla mnie przyczyną słabej dyspozycji Adamka z Chambersem były kontuzjowane dłonie - bardzo je oszczędzał i starał się nie urazić. Akurat Adamek masę potrafi adaptować, mając 19 lat ważył 75kg, ważył juz ponad stówkę na przygotowaniach przed walką z Vitkiem, zawsze zresztą jak przybiera na wadze musi tą masę trochę "ułożyć" przez jakiś czas. To [...]
nie bylo mnie nieco w necie ale niezle jak widze szczegolnie to tylem do kosza - ktore ukazuje full jumpa jak ochłone po powrocie i odbiore tysiąc pięćset sto dziewięćset maili to sie wypowiem konkretnie na ten temat :))))))))))))))))))) Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
2 moje stare fotki sprzed 4 lat kosz na wyskoksci 285cm (nie za wysoko ) Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"