tomek

Tomek 82: Fajny cykl, ale za kilka lat mozesz mi go zaproponowac Sogi dla wszystkich

tomek zacznij o siebie bardziej dbać bo foto w awatarze mówi samo za siebie a potem szukaj sztucznych problemów tam gdzie ich nie ma.zima wiec i sezon na przeziębienia...

No bardzo ciekawy news :) Dajesz Tomek,Dajesz !!

Kiedy odbędzie sie UFC 93? Pewnie jakoś w grudniu, nie? Mam nadzieje, że Tomek pojawi się w końcu w ringu i strzepie komuś doopsko! A później walka wszechczasów polskiego MMA Mamed vs Drwal!

Można domowym sposobem dziennie 1 cytryne całą bez skórki oczywiście na godzine po posiłku lub na czczo. Ponadto przed spaniem szczotkowanie kolan suchą szczotką. Daje rezultaty Pozdro - Tomek

nie Pozdro - Tomek

tomek..... Cieszę się że transakcja przebiegła pozytywnie Pozdrawiam Wiola z Kelton

Lubie skakanke, z tym ze max robilem 1000 powtorzen naraz a to daje dopiero 10 - 15 minut w podskokach troszke za malo na aeroby czyli trening na spalanie. Pozatym jakbym robil dluzej to cwiczenie to bym chyba nadwyrezyl nadgarstki i ramiona, lydki pewnie tez troche. Ogolnie wole na spalanie jazde na rowerku stacjonarnym a skakanke stosuje by [...]

robi wrażenie za czasów MJ nie było tylu latawców Pozdro - Tomek

. Pozdro - Tomek

. Pozdro - Tomek

. Pozdro - Tomek

. Pozdro - Tomek

. Pozdro - Tomek

niewiele tefo znalazłem ale zawsze cieszy :P Pozdro - Tomek

Raczej nie na 30 ale na ok 60 min przed treningiem, takie małe sprostowanie Tomek

a ja nie joł,wielkie joł!!! Tomek

Potwierdzam otrzymanie spamu z jakimś linkiem do sklepu z odżywkami, firmy nie powiem Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: aktualności & sporty ogólnorozwojowe "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Osobiście wybrałbym białkową ale to zależy od moich indywidualnych celów w tym momencie. Jeśli masz problemy z nabieraniem masy, masz dobrą przemianę - weź gainera Pozdrawiam. Tomek - mod: Aktualności,ogólnorozwojówki,hobby i w strongach Trzymajcie się! Jak byście czegoś potrzebowali, to sobie kupcie

zależy od Twoich predyspozycji do nabierania tłuszczu wraz ze wzrostem masy mięśniowej ilości spożywania czasu spożywania jak intensywnie i często będziesz trenował czy będziesz wykonywał dodatkowo trening aerobowy Pozdrawiam. Tomek - mod: Aktualności,ogólnorozwojówki,hobby i w strongach Trzymajcie się! Jak byście czegoś potrzebowali, to sobie [...]