Szacuny
7
Napisanych postów
1252
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
14086
Yo ;) Hm.. Mam dosyc ladna rzezbe.. bez tluszczu wyrobiona.. ;) Kupilem sobie protein 80 i Super Mass Pro HiTec`a. I tu mam pytanie co do tego 2:
Czy przez SMP nie przytyje - nie pojawi mi sie tluszczyk ?
Szacuny
26
Napisanych postów
30570
Wiek
47 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
49854
zależy od
Twoich predyspozycji do nabierania tłuszczu wraz ze wzrostem masy mięśniowej
ilości spożywania
czasu spożywania
jak intensywnie i często będziesz trenował
czy będziesz wykonywał dodatkowo trening aerobowy
Pozdrawiam. Tomek - mod: Aktualności,ogólnorozwojówki,hobby i w strongach
Trzymajcie się! Jak byście czegoś potrzebowali, to sobie kupcie
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
XEON, Ovopolem uzupełniasz swoją dietę, tzn. bierzesz tyle aby w sumie było 2g białka na kilo masy. Jeżeli distarczasz dużo białka z pożywienia, to może nie będziesz musiał brać ovopolu 3 razy dziennie po 30g. Sprawdź to.
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ale następnym razem pomyśl o innym białku bo ta osiemdziesiątka jest strasznie słabiutka. A tak do findrexa to dlaczego zmieniłeś rysunek, tamta rajdówka była fajna.